Psykologer går også i terapi

I dagens samfund er der stadig et stort antal falske overbevisninger og myter, som opretholdes. om det arbejde, psykologer udfører, eller hvordan de skal være som mennesker og fagfolk.

En psykolog har evnen til at hjælpe personen til at møde situationer, som til tider kan overvinde dem. og forårsage stor følelsesmæssig nød. Dette betyder dog ikke, at psykologprofessionelle ikke lider eller føler sig ked af det dagligdagens forhold og har derfor også brug for hjælp fra en anden professionel.

• Relaterede indlæg: "De 12 typer af psykologer"

Hvad er og hvad gør en psykolog?

En psykolog er frem for alt en person, men med den forskel, at han takket være hans studier og erfaring er det uddannet til at hjælpe et stort antal mennesker og tilbyde behandling til en bred vifte af problemer, psykiske lidelser eller sygdomme.

Blandt alle disse typer vanskeligheder, som nogle mennesker går igennem, omfatter de alt fra små problemer, der forstyrrer dagligdagen og kræver en løsning på på kort sigt, til meget mere alvorlige lidelser såsom at overvinde sorg, komme videre efter at være blevet misbrugt, angst, depression eller enhver psykisk lidelse kronisk.

Ud over, Psykologer har også de nødvendige evner til at hjælpe mennesker med afhængighedsproblemer, med alvorlige eller kroniske fysiske sygdomme., eller med motivationsproblemer, der er en hindring for personen, når det kommer til at nå sine mål.

Det er blot nogle få, blandt meget andet, hvor en kvalificeret psykolog kan bistå eller støtte alle, der har brug for det, ved hjælp af forskellige midler og værktøjer til din rådighed omfang.

Årsager til, at en psykolog også går i terapi

Men da psykologer som nævnt ovenfor også er mennesker, kan der være flere grunde til, at en psykolog kan føle behov for at ty til terapi. Uden at dette antyder, at han er mindre professionel eller mindre kvalificeret til at vejlede andre mennesker i deres problemer eller bekymringer.

Psykologer kender betydningen af ​​mental sundhed

Det er ikke nødvendigt at lide af en psykisk lidelse eller sygdom for at beslutte sig for at gå til en terapeut, ligesom det ikke er nødvendigt at vente på, at en mild lidelse udvikler sig til noget mere alvorligt, og som psykologer bedre forstår end ingen.

Derfor kan en psykolog, som enhver anden person, Du er klar over, at uden mental sundhed er der intet helbred af nogen art, og du vil måske gå til en anden professionel for at øge eller vedligeholde din tilstand af følelsesmæssigt velvære og dermed være i stand til at nyde et fuldt og tilfredsstillende liv.

Endelig ved psykologer, at det er vigtigt at nyde positiv mental sundhed af tre grundlæggende årsager:

• At kunne klare de normale vanskeligheder, der opstår i det daglige
• At bevare og vedligeholde den motivation, der er nødvendig for at opnå personlige ambitioner og mål
• At favorisere og bidrage positivt til miljøet omkring dig
• Psykologen lider også hele livet

Ligesom resten af ​​folket,psykologer er ikke superhelte, og er derfor ikke immune over for de ulykker, der uundgåeligt opstår gennem hele livet.

På trods af deres viden og evner til at hjælpe andre, er psykologer ikke dækket af et lag, der er modstandsdygtigt over for smerte, angst, livets forhindringer, tab mv. Derfor er det ved visse lejligheder nødvendigt at anmode om hjælp fra en anden professionel inden for psykologi.

Derudover er den fordel, som en psykolog nogle gange kan have, at de kan være i stand til at identificere, hvornår noget ikke går godt, og bede om hjælp, før problemet sætter sig for dybt i dem.

Psykologisk intervention kan have konsekvenser på et følelsesmæssigt plan

Hvis der er noget, der kendetegner en terapeuts daglige arbejde, så er det, at de skal stå over for ekstremt hårde situationer.. Situationer, hvor mennesker afslører en række tanker, oplevelser eller situationer personlige, der i mange tilfælde er ekstreme og med kapacitet til en meget psykologisk påvirkning. vigtig.

Situationer af misbrug, mishandling eller meget traumatisk tab genererer også en række følelser hos den professionelle, som føler behov for at forblive passiv, mens person fortæller om sine oplevelser eller følelser, men efter en dags arbejde indebærer de en byrde og psykologisk træthed, der nogle gange kræver hjælp fra en anden terapeut.

De kender effektiviteten og fordelene ved psykologiske terapier

Da en psykolog kender de forskellige typer terapi og de forskellige psykologiske strømninger (kognitive adfærdsterapier, tredjepartsterapier generation, psykodynamiske terapier osv.), er derfor opmærksom på effektiviteten af ​​disse, og hvordan hver enkelt kan være nyttig afhængigt af typen af ​​vanskeligheder eller problem at behandle.

Udover, er klar over, at selvom administration af psykofarmaka kan være nyttig som et boost i nogle tilfælde, psykologisk intervention er grundlæggende og afgørende for at forbedre mental sundhed, og at stoffer i sig selv ikke løser noget problem.

Med hensyn til fordelene ved psykologisk terapi sammenlignet med psykoaktive stoffer, kan de opsummeres som:

1. Terapi er billigere i det lange løb

Da stoffer ikke løser problemer, ender de med at blive indtaget kronisk og som en nødressource i en stresset situation, så på lang sigt ender investeringen i psykiatriske stoffer med at blive meget høj.

2. Træn den uafhængige person

Psykoterapi har til formål at give personen redskaber og mekanismer, så de på egen hånd er i stand til at løse de vanskeligheder, der vil dukke op gennem hele livet. I modsætning til medicin, som normalt ender med at forårsage en eller anden form for afhængighed.

3. Det har ingen bivirkninger

I modsætning til stoffer, en velgennemført psykoterapi har ingen bivirkninger eller skadelige konsekvenser for den langsigtede person.

4. Som et supplement til teoretisk uddannelse

Ved visse lejligheder, det er nødvendigt for den professionelle psykolog at opleve terapi i første person som et supplement til teoretisk træning. På den måde bliver han opmærksom på præcis, hvad der sker under terapisessionerne og i visse faser eller situationer for at hjælpe dig med at arbejde bedre med de mennesker, der kommer til konsultation.

5. Nogle psykologiske strømninger kræver det

I nogle psykologiske strømninger, specielt dem af psykodynamisk eller psykoanalytisk karakter, terapeuten skal gennemgå en psykoanalytisk intervention med det formål, at hans egen subjektivitet ikke påvirker senere i deres sessioner med patienter.