Normopati: symptomer og årsager til ønsket om at være som resten

Du har sikkert nogensinde spekuleret på, hvad der ville ske, hvis du var mere normal med hensyn til nuværende sociale dynamik og skikke, for bedre at passe ind i samfundet og det miljø, der omgiver dig.

Dette behov for at være mere som flertallet er hyppigt i stadigt mere fremmedgørende og samlende samfund som dem, vi lever i. Nogle mennesker kan dog udvikle en reel besættelse af at være normal og tilpasse sig. til de mest udbredte sociale normer, en patologi, der med tiden bliver et sundhedsproblem mental.

Dette fænomen er kendt som "normopati" og genererer normalt en lang række symptomer på ubehag og angst hos den person, der lider af det., samt af mere alvorlig karakter, som griber ind i deres privatliv og påvirker deres mentale og psykiske helbred.

Hvad er normopati?

Normopati er den tvangstanke, som nogle mennesker føler for overholde sociale normer og dermed opnå permanent social validering og godkendelse.

Det er tydeligt, at vi alle i større eller mindre grad har en interesse i at passe ind i samfundet og i sidste ende være den mest mulige "normaler", noget der utvivlsomt hjælper os til bedre at forholde os til vores miljø og udgør et personlighedstræk fleksibel.

De fleste af os formår gennem vores liv at etablere en balance mellem den indre impuls til at være anderledes og projicere vores unikke karakter, og behovet for at tilpasse os de gældende normer i den gruppe, hvor vi vi lever.

Problemet kommer, når nogle mennesker udvikler et patologisk ønske om at være normale, så de fornægter deres egen natur, deres sande væsen og alt, hvad de virkelig er.

Denne nægtelse af sig selv at fremstille sig selv som mere normale mennesker og tilpasset sig sociale krav fremherskende, kommer til at forårsage en meget negativ indvirkning på den mentale sundhed hos mennesker, der lider af normopati.

Det er derfor normopati kan klares ved at opbygge et stærkt "jeg", det vil sige at fremme deres egne og personlige karakteristika og ideer, arbejde på at lave få vores sande personlighed frem, over påtvungne sociale konventioner og ideer forudfattede.

• Relateret artikel: "Frygt for afvisning og opgivelse: hvad det egentlig betyder, og hvordan man håndterer det"

Symptomer på normopati

Normopati er et psykologisk fænomen, som er blevet undersøgt af sundhedspersonale i relativt kort tid, ikke Imidlertid har det været muligt at etablere en række specifikke karakteristika ved denne patologi og fælles for alle mennesker, der lider af den.

1. frygt for at være anderledes

Et af de første kendetegn ved mennesker med normopati er **den konstante frygt for at være anderledes end resten af ​​de mennesker, man omgiver sig med.

Der er en reel bekymring og en ulidelig frygt for at blive opfattet som anderledes end den sociale gruppe i enhver livets øjeblik, og de er også bange for at være uenige, gå imod eller være et uoverensstemmende element i klynge.

2. Behov for validering

Validering fra omgivelserne og social godkendelse er det største ønske for mennesker med normopati, og deres hverdag er baseret på at gøre alt, hvad der er nødvendigt for at modtage dem.

Derfor vil normopaten altid tilpasse sin personlighed til den gruppe, han befinder sig i, efterligne andres adfærd og spørger til enhver tid, hvad folk omkring dem synes om hvert emne.

• Du kan være interesseret i: "Behov for godkendelse: hvad det er, og hvordan det kan blive et problem"

3. Benægtelse af sit eget "jeg"

Behovet for at tilpasse sig er så intenst, at mennesker med normopati kommer til at fornægte deres eget jeg, det vil sige deres egen personlighed og den de virkelig er. Alt dette med det formål at være normal og ikke malplaceret i en bestemt social gruppe.

At fornægte sig selv indebærer også at skabe en ny kunstig personlighed baseret på, hvordan menneskerne omkring dig er, og hvad de siger, det vil sige overfladisk, useriøst og uægte.

Denne benægtelse af ens egne følelser, tanker, ideer, forhåbninger eller tilgange ender med at tage sit præg på personens mentale sundhed, som har en tendens til at skjule sin sande personlighed i bunden af ​​sin psyke og henvise den til glemte.

4. underskud af kritisk tænkning

På samme måde er normopati også baseret på en fuldstændig mangel på kritisk tænkning og en bemærkelsesværdig vanskelighed ved at kritisere, analysere eller reflektere over ethvert socialt fænomen, som er accepteret af mest.

På samme måde er der en tendens til at acceptere enhver idé, vane, skik eller tilgang, der udgør den sociale norm, som sand, uden at tænke et sekund over deres logiske gyldighed.

• Relateret artikel: "Hvad er kritisk tænkning, og hvordan udvikler man den?"

5. afbrydelse af sig selv

Denne fornægtelse af ens eget “jeg” fører uundgåeligt til afbrydelse af forbindelsen med sig selv, det vil sige med ens egen følelsesmæssige, intellektuelle og spirituelle verden.

Mennesker med normopati kobler sig fra deres eget "jeg" for at passe ind i samfundet, og de ender med at have meget overfladiske kriterier om alt, hvad der omgiver dem, og på samme måde er de ude af stand til at udvikle dybe og uddybende diskurser om deres meninger og smag.

6. Manglende tilknytning til andre

Denne overfladiskhed, som er en konsekvens af skabelsen af ​​en ny kunstig personlighed, gør det også svært at forhold til andre mennesker, da det er næsten umuligt at forbinde med nogen, når du ikke virkelig er en samme.

Fornægtelsen af ​​ens eget jeg betyder, at vi aldrig viser os selv, hvordan vi virkelig er, og at andre mennesker aldrig kan kende os i dybden og på en ægte måde.

7. følelse af indre tomhed

Ved at afbryde forbindelsen til deres følelser og følelser ender mennesker med normopati med at udvikle en intens følelse af indre tomhed, der er meget ubehagelig og foruroligende; de føler, at deres liv ikke har nogen mening.

Dette får dem til at vende sig endnu mere til at tilpasse sig miljøet for at føle sig bedre og mere direkte opgive deres personlighed, deres følelser og deres personlige værdier.

• Du kan være interesseret i: "Eksistentiel tomhed: 5 tips til at vide, hvad du skal gøre med dit liv"

Årsager til normopati

Som et psykosocialt fænomen, at det er, har normopati ikke en enkelt årsag eller trigger, men flere, der interagerer med hinanden og giver anledning til denne problematiske måde at forholde sig til verden og andre på. resten. Nogle af dem har at gøre med personens personlighed, og andre er forbundet med tidligere erfaringer.

Med dette i tankerne, lad os se på hovedårsagerne til normopati, opsummeret.

1. traumatiske oplevelser

Det anses fra det psykologiske studie, at mennesker med normopati kan udvikle denne patologi efter at have oplevet en traumatisk oplevelse, der præger dem i årevis.

Disse traumatiske oplevelser, såsom krige, en oplevelse af ydmygelse eller en episode med afvisning; kan generere enorm skam og angst, som får personen til at koble fra sit "jeg" og sit tidligere sår, og begynde en tilpasningsproces til den etablerede sociale norm som mestringsmekanisme. overlevelse.

2. ekstrem konformisme

Mennesker med normopati har tendens til at være tilpasningsdygtige og konformister, det vil sige, kan til enhver tid tilpasse sig enhver forventning eller anmodning.

Normopaters personlighed ender med at være en mekanisme til at tilpasse sig det miljø, de befinder sig i, trænet at reagere adaptivt til enhver tid baseret på den etablerede sociale norm og ikke på hvad man føle.

3. Mangel på sociale kompetencer

mangel på sociale færdigheder hos mennesker med normopati er det markant og normalt gør dem ude af stand til at forholde sig ordentligt til andre mennesker.

Dette skyldes, som vi har set, at hans personlighed og hans måde at agere på ikke er autentisk eller ægte som en mekanisme til at forsøge at "kompensere" for de skavanker, som personen ser i sig selv; Af denne grund mangler de redskaberne til at kommunikere eller forholde sig ærligt og oprigtigt, og de indgår i en ond cirkel af frustrerende og angstfremkaldende sociale oplevelser.

4. Tendens til neuroticisme

Personlighedstræk ved neuroticisme det øger risikoen for at udvikle normopati på grund af de vanskeligheder, som dette genererer, når man møder og håndterer angst.

Dette fænomen er forbundet med følelsesmæssig ustabilitet, og ønsket om at være som andre kan fremstå som en desperat måde at forsøge at sætte et mål for dig selv. adfærdsreference og vide, hvad man skal gøre i lyset af angsten forårsaget af ubeslutsomheden over ikke at vide, hvad man skal gøre i liv. Til gengæld fører dette til problemer med selvværd.