Depression på grund af en elskets død: hvad det er, symptomer og årsager

Depression er et af de mest komplekse begreber inden for mental sundhed.. Ikke alene optræder det i en lang række forskellige former og symptomer, men også, som ved stort set alle psykiske lidelser, er der ingen enkelt årsag, der udløser det.

Men blandt alle de mulige oplevelser, der er i stand til at begunstige forekomsten af ​​depressive symptomer, er det kendt, at en elskets død er en af ​​de hyppigste. Dette er en relativ hyppighed, da flertallet af mennesker, der må sørge over et tab af denne type, ikke udvikler depression; dog er det i nogle tilfælde nødvendigt med psykologhjælp.

I denne artikel vil vi se, hvad der er grundlæggende oplysninger om depression efter en elskedes død, og hvad der kan gøres for at håndtere dette bedst muligt fra behandling af psykiatriske fagfolk.

• Relateret artikel: "Sorg: håndtering af tabet af en elsket"

Hvad er depression på grund af en elskedes død?

Lad os starte med det grundlæggende: er dette en anden form for depression? Husk, at selve ideen om, at der findes forskellige typer af depression, er noget kontroversiel. I praksis bruges disse klassifikationer til bedre at beskrive hver af de sager, man arbejder med, men det gør det ikke Det betyder, at der er forskellige psykiske lidelser, som ud over nogle fælles karakteristika ikke har meget med hinanden at gøre.

I det foreliggende tilfælde kan depression på grund af en elskedes død ikke anses for at være sin egen enhed som mental forandring, men snarere en specifikation af, hvad der har været en af ​​de vigtigste triggere, der forklarer, hvordan det har været opstået.

Altså sorg depression det kan opleves på lige så mange forskellige måder, som der er forskellige måder at opleve depression på generelt. På trods af dette er der en række generelle aspekter, som normalt er opfyldt. Lad os se, hvad de er.

• Du kan være interesseret i: "Typer af depression: dens symptomer og karakteristika"

Symptomer

En af de store myter om depression er, at det i bund og grund handler om en sorg så intens, at den forårsager en masse psykisk smerte, nok til betydeligt at skade livet eller endda favorisere udseendet af selvmordstanker.

Selvom der er tilfælde, hvor mennesker med depression har det sådan, er der mange andre, der oplever det på en helt anden måde, og som ikke ligefrem føler sig triste. Det mest karakteristiske træk ved depression, hvad enten det skyldes døden af ​​en elsket slægtning eller ven eller af andre årsager, er manglende evne til at føle glæde, illusion eller i nogle tilfælde endda fornøjelse og mangel på initiativ og motivation at lave de mest basale aktiviteter.

Manglende evne til at føle nydelse, eller anhedoni, opstår automatisk og har intet at gøre med vores måde at tænke på livet eller livet. selve eksistensen: det er ikke nødvendigt at være ekstremt kynisk eller kritisk over for samfundet og verden for at føle den, da dens natur er irrationel, ud over fornuftens og sprogets grænser.

Det abulia, eller mangel på initiativ, opstår også på lignende måde. Det dukker ikke op, fordi vi intellektuelt ikke finder grunde til at føle os motiveret af noget, men derimod der udtrykkes som et symptom uden videre, uden at vi behøver at have nået nogen konklusion.

• Du kan være interesseret i: "Anhedonia: manglende evne til at føle glæde"

Behandling

Behandling af depression på grund af en pårørendes død bør altid udføres af psykiatriske fagfolk, som til gengæld også skal foretage en personlig diagnose. Det, at vi har det meget dårligt efter en vens eller et familiemedlems død, betyder ikke, at vi kan antage, at vi har en depression; vi må vente på, hvad de specialister, der behandler vores sag, fortæller os. Når det er sagt, er det også godt at vide, at det i nogle tilfælde vil blive anbefalet at kombinere psykoterapi med medicinbehandling, og i andre tilfælde ikke.

Lægemidlerne lindrer symptomerne, men få doser får ikke ubehaget til at forsvinde. Psykologisk terapi er en terapi, der kan hjælpe os til bedre at acceptere denne persons død og ønsker at genintegrere i en verden, hvor vi ikke længere kan se eller interagere med den. Så, terapiens hovedmål er accept.

Hvordan får man dette? Det er ikke en kamp, ​​vi kan klare alene, og det er ikke noget, der kun afhænger af terapeuten. Man skal lade sig vejlede af den professionelle, der udfører psykoterapien, og arbejde sammen. For eksempel har en del af disse opgaver at gøre med kognitiv omstrukturering: revision af vores dybeste overbevisninger for at kassere dem, der ikke tilpasser sig virkeligheden og skader os, for at erstatte dem med andre.

Der vil også blive angivet andre opgaver, hvis hovedformål ikke er at lade os falde i passivitet og en livsstil langt fra al aktivitet. Det er, hvad adfærdsaktiveringsarbejde består af, meget udbredt i behandlingen af ​​depression.

På den anden side er familiens rolle og patientens nære miljø også væsentlig. At sørge over en elskets død er meget mere udholdeligt, hvis du har støtte fra andre mennesker, som du har et personligt og intimt bånd til.

Bibliografiske referencer:

• Gomez Sancho, M. (2004). Tabet af en elsket. Sorg og sorg. Madrid: Aran-udgaver
• McCullough, J. Q. Jr (2003). Behandling for kronisk depression: kognitiv adfærdsanalysesystem for psykoterapi (CBASP). New York: Guilford Press.