6 måder at ødelægge et forhold, der virker

Uanset om vi vil det eller ej, lever mennesker indbyrdes forbundet både fysisk og følelsesmæssigt. Hverken vores personlighed eller vores handlinger ville være, som de er, hvis det ikke var fordi, at vi gennem hele vores liv har gennemgået alle slags oplevelser, som vi har delt med andre.

Det betyder, at vi har en næsten automatisk tendens til at interagere med andre, til at starte samtaler, til at interessere os for, hvad der fanger den andens opmærksomhed og i mange tilfælde til at etablere et affektivt bånd med mennesker, vi vælger. Både venskab og relationer er normale, fordi vi grundlæggende er sociale dyr. Men det betyder ikke, at vi altid er helt gode til at opretholde disse relationer.

Og det er, at i det væsentlige har disse forbindelser et irrationelt grundlag baseret på kærlighed, sympati eller hengivenhed, er det også let at falde i fælder, der får os til at forringe kvaliteten af ​​den forbindelse følelsesmæssig. Ulykker sker i ethvert område af livet, men i tilfælde af forhold er vi desuden tilbøjelige til ikke at se dem komme.

Vi risikerer at falde ind i en af ​​de mange måder at ødelægge et forhold på hvilket fungerede fint.

• Relateret artikel: "De 6 hovedtyper af giftige forhold"

Holdninger og handlinger, der kan ødelægge et forhold

Disse er de vigtigste faldgruber, der kan gøre et sundt forhold til et mareridt på vej mod selvdestruktion.

1. Gør forholdet til en konkurrence

At dele noget med nogen betyder, at man nyder visse oplevelser to gange, men det betyder også, at man tager dobbelt så stor risiko for, at forholdet ender med at gå i opløsning. Noget, der i første omgang virker som et lille fejltrin, kan vokse som en snebold ned ad bakke, hvis dynamikken i dialog fokuserer på at forsvare sin egen stolthed over noget andet, eller at vise at den ene er bedre end den anden en del.

Paradoksalt nok kan det at forsøge at give det bedst mulige billede give den modsatte effekt på den anden person. hvis hun føler, at hun bliver undervurderet eller behandlet uværdigt.

2. Beslutning om, at tilsagn ikke længere er gyldige

Ideen om, at forhold skal være frie, kan føre til at afvise de pagter, som begge mennesker havde respekteret indtil nu. Men i praksis er der ingen relation, der kan modstå fraværet af forpligtelser, der giver det form og stabilitet.

Årsagen er, at jo dybere et forhold er, jo mere skal vi gøre vores del for at få det til at have kontinuitet og bestandighed, for uden det der kan være tilfælde af ufrivillig følelsesmæssig afpresning, mistillid og frygt for at åbne op for den anden. Hvis nogen fortjener vores tid og opmærksomhed, er den logiske ting at gøre at vise, at vi værdsætter det ved at ændre vores liv for at sikre, at den anden vil fortsætte med at være en del af det.

• Relateret artikel: "Følelsesmæssig afpresning: en stærk form for manipulation i parret"

3. Glem at tale om dig selv

Visse former for venskab kan tåle tidens prøve uden dialog, men i tilfælde af dybere relationer fører fald i denne dynamik altid til meget negative resultater.

Og det er, at hvis ethvert følelsesmæssigt forhold er baseret på visse forpligtelser, en af ​​de mest undervurderede og mindst omtalte er vanen blot at tale.

De mere tilbagetrukne mennesker kan have vænnet sig til ikke at tale om sig selv til andre, men hvornår Hvis du har et kærlighedsforhold eller et intimt venskab, betyder det ikke at gøre det, at du indfører en stærk asymmetri i forhold.

Den anden person kan opfatte, at de ikke bliver værdsat eller endda ikke lyttet til (siden i en dialog det normale ville være at komme med kommentarer, der taler om sammenligninger med ens eget liv), på den ene side, eller at ting er skjult, for den anden. Kort sagt kan der opstå situationer, hvor det, der skulle være en dyb og stimulerende samtale, virker mere som en monolog.

4. tal kun om dig selv

Den anden side af medaljen er at bruge forholdet til at få nogen til at lytte til fortællingen om ens liv. Dette, selvom det ikke er mærkbart, giver billedet af, at den andens liv overhovedet ikke betyder noget, eller at de kun er interesserede i at kende deres meninger om, hvad der sker med os, men ikke deres egne historier og oplevelser.

Selvfølgelig er et forhold, hvor dette er sket fra begyndelsen, allerede startet med alvorlige svigt i dets grundlag, men der er tidspunkter, hvor perioder med Stress får en person, der indtil nu har haft et normalt forhold til at begynde at blive besat af, hvad der sker med dem, og som følge heraf kun at tale om at.

5. Lad den anden tage alle beslutninger

Det kan virke som en meget god mulighed for nogle, men at give den anden rollen som beslutningstager skaber præcedens, der i det lange løb normalt er meget negativ. Og nej, det er ikke kun fordi, hvis beslutningen viser sig at være forkert, kan der opstå diskussioner.

Og det er, at selvom nogle mennesker, der er tilbøjelige til ubeslutsomhed, ser en lettelse i muligheden for at bede den anden om at bestemme for dem, påvirker denne dynamik ikke kun livets små detaljer.

Med tiden vænner man sig til, at den ene tager beslutningerne, og den anden accepterer dem kan blive en ulige magtdynamik. Lidt efter lidt bliver de beslutninger, man har ansvaret for, vigtigere og vigtigere, indtil der kommer et punkt, hvor hvis den anden er uenig, bliver dette opfattet som noget mærkeligt, upassende.

6. Forsøger at ændre den anden person, så vi kan lide dem mere

Han romantisk kærlighed, dette fænomen, der indtil for ikke så længe siden er blevet accepteret uden spørgsmål i forhold, har gjort Mange mennesker tror, ​​at ethvert offer er godt, hvis det betyder at skabe det bånd, der forener to mennesker mere stærk.

Dette har mange negative effekter, og en af ​​dem er at vi accepterer som normalt, at vi forsøger at ændre os for at behage den anden mere, eller endda at den anden beder os om at ændre os, ikke fordi det er gavnligt for en selv, men fordi det ville skabe mere tiltrækning.

Det er en af ​​de hyppigste og mest skadelige måder at ødelægge et forhold på, fordi i sidste ende, ideen, der foreviges, er, at nogen er ejet af nogen, og at stort set ethvert offer burde kunne have sin plads i forholdet. Selv om virkningerne af den andens idealisering først forårsager, at deres defekter skjules, i I det øjeblik de kommer frem, skal vi tage stilling til, om vi accepterer dem, eller om de er så seriøse, at forholdet skal Afslut.