Limerence: det tvangsprægede behov for at blive elsket

Kærlighed er den kraft, der bevæger verden. De fleste mennesker er blevet forelskede eller vil blive forelskede på et tidspunkt i deres liv, og hermed vil de opleve en masse fornemmelser knyttet til den person, de elsker. Der er flere måder at elske på, for det meste positive.

Men i nogle tilfælde kan vi opdage, at det, der startede som et crush, kan føre til besættelse. Det er det, der er kendt som limerencia eller limerenza.

• Relateret artikel: "De 12 typer tvangstanker (symptomer og karakteristika)"

Hvad er limerence?

Limerence forstås som mental tilstand præget af et obsessivt behov for at blive gengældt af en person, der er værdsat af den, der lider af det.

I limerence har den, der lider af det, påtrængende tanker om den elskede, deres velbefindende og ønsket om at korrespondance, der optager en betydelig del af hans dag til dag, og som får personen til at ignorere enhver anden bekymre. Der er også en meget intens frygt for afvisning, samt generthed i hans nærvær. Den person, der er genstand for begær, er normalt idealiseret, såvel som følelser af eufori i hans nærvær.

Denne forelskelse med tvangsprægede karakteristika varer i årevis eller endda årtier. Somatiske symptomer kan også forekomme, såsom takykardi og hjertebanken, rysten, pupiludvidelse, svedtendens, rødmen i ansigtet, appetitproblemer, stammen og uro (alle typiske elementer i forelskelse).

Denne mentale tilstand har store konsekvenser i dag til dag for de mennesker, der lider af den. Specifikt, det er ikke ualmindeligt, at de indskrænker deres sociale liv og bliver isolerede gradvist efterhånden som dine tanker fokuseres på den person, der forårsager din besættelse. Det påvirker også deres arbejde og akademiske præstationer, hvilket gør det vanskeligt at koncentrere sig og reducerer produktiviteten. Emnet bruger normalt meget af sin tid på at tænke på den elskede, og hvad et muligt ideelt forhold til ham ville indebære.

• Du kan være interesseret i: "7 forskelle mellem kærlighed og besættelse"

Forskelle med den sædvanlige crush

Faktisk minder limerence meget om en normativ forelskelse, hvor de fleste af de hidtil nævnte funktioner er bemærkelsesværdigt ens. Men sandheden er, at limerance Den har egenskaber, der gør, at den holder op med at være et crush som sådan og det begynder mere at ligne en tvangslidelse (faktisk klassificerer nogle forfattere det som sådan).

I første omgang er de førnævnte tilbagevendende og påtrængende tanker, selvom de til en vis grad kan være almindelige i nogle crushes. Ligeledes kan lemlæstighed, der tages til det yderste, føre til implementering af rovdyr, forfølgende og chikanerende adfærd over for den person, der hævder at elske. Ligeledes hersker i limerence behovet for at garantere den andens hengivenhed. uanset den respekt, privatliv og engagement, som den anden person kræver.

Selvom det oprindeligt er meningen, at dette skal være velbefindende, kan det nå det punkt, hvor det forårsager skade. Enhver handling eller handling fra den person, der er genstand for begær, kan fortolkes som et tegn på kærlig korrespondance. Ligeledes er det ikke ualmindeligt, at de ændrer deres egen personlighed for at tilpasse sig og efterligne den andens.

Selvom det nogle gange identificeres med den såkaldte kærlighedssyge, er sandheden, at limerence har en relevant forskel med sig: i limerence er der en vis grad af besættelse af den anden person og ønsket om at blive gengældt, at kunne ændre interpersonel adfærd og centralisere adfærd, tankegang og følelsessfæren omkring den pågældende person.

For hvem viser han sig?

Denne sindstilstand kan forekomme både hos personer, du kender, eller endda Det er muligt, at der er tilfælde, hvor han optræder sammen med mennesker, der aldrig er blevet set fysisk og som der ikke har været kontakt med (for eksempel gennem fotografier).

Men limerens behøver ikke kun at forekomme i tilfælde, hvor der ikke er noget forhold mellem de to personer. Det er muligt, at den person, der er genstand for begær, vil have et reelt forhold til personen med limerance (enten før eller efter problemet opstår), selvom de tvangsprægede karakteristika i disse tilfælde har en tendens til at forblive og har en tendens til at føre til afhængighedsforhold og idealisering.

Måder at bekæmpe det

Limerency er et problem, der kan føre til dyb lidelse for både den person, der lider af det, og objektet for deres begær. At bekæmpe det kan være svært, især når emnet ikke har nogen bevidsthed eller ikke ønsker at foretage ændringer.

I nogle tilfælde vil den tid og refleksion, de ikke har og ikke vil have et forhold til den ønskede person og/eller visualisering og bevidsthed om de defekter, som han/hun også har, vil mindske niveauet af idealisering og besættelse om hende. Imidlertid, I mange tilfælde vil en form for psykologisk intervention være nødvendig..

Et eksempel kunne være, givet limerens obsessive karakteristika, medarbejdere i en tvangslidelse. At arbejde med eksponering med responsforebyggelse kan være nyttigt, samt en analyse af personens adfærd og motivation er påkrævet, hvad er det, der får dig til at føle behovet for at blive gengældt af det nævnte menneske, og hvad du tilskriver det.

Også den kognitiv omstrukturering Det er nyttigt, både overbevisninger om den anden person og dem, der henviser til sig selv eller hvad et forhold indebærer. Endelig kan også følelsesmæssige udtryk (så længe det ikke bruges som en tvang) være nyttigt.

Bibliografiske referencer:

• Tennov, D. (1998). Kærlighed og Limerence: Oplevelsen af ​​at være forelsket. 2. udgave Scarborough House.