Hypersomni i alderdommen: årsager, symptomer og behandling
Det er ikke overraskende, at mange ældre nævner, at de bruger en stor del af dagen på at sove. Det er en meget hyppig realitet i denne befolkningsgruppe, og det er et fænomen, der ikke behøver være knyttet til enhver patologi, men til normative variationer i søvnrytmer, som dagene går. flere år.
I denne artikel vi samler og forklarer kort fænomenet hypersomni i alderdommen.
Begrebet hypersomni
Anses hypersomni tilstedeværelsen af overdreven døsighed i mindst en måned. Denne søvnighed kan ses både i længere perioder med søvn (som det sker i Kleine-Levins syndrom) og i form af dagssøvn, der forårsager en funktionel begrænsning af individet i hans aktivitet på forskellige områder. Det er også almindeligt, at personer med hypersomni har lavere intellektuel ydeevne og problemer med koncentration, hukommelse og irritabilitet.
Denne definition falder stort set sammen med, hvad der sker hos ældre forsøgspersoner, som ofte falder i søvn i løbet af dagen.. Man kan således sige, at mange ældre oplever hypersomni i alderdommen. Det skal dog tages i betragtning, at denne kendsgerning i de fleste tilfælde kan forklares med ændringer i søvncyklusser, der opstår gennem hele livet.
søvncyklusser
At falde i søvn er ikke som at slukke for en kontakt. Overgangen fra søvn til vågenhed sker ikke på en pludselig måde, hvor vores hjerneaktivitet pludselig ændrer sig for at reparere sig selv og behandle information. Faktisk er der, som mange læsere allerede ved, i alt fem faser, som vi gennemgår løbende. gennem hele søvnperioden og gentager sig selv cyklisk i et mønster, der varer i omkring 110 minutter.
Fire af disse faser svarer til langsom eller ikke-REM-søvn., som er de første to faser, hvor vi falder i søvn og kobler os fra omgivelserne, og de to andre (som ofte kommer sammen i en enkelt fase kaldet Deltafasen) langsom og afslappende søvn. Den sidste fase svarer til paradoksal søvn eller REM-fase, hvor den information, der opnås under vågenhed, bearbejdes, og fænomener som drømme opstår.
Disse cyklusser varierer i mængde og kvalitet gennem hele livet., både i den samlede tid brugt til at sove og i antallet af daglige timer, hvor hver fase opstår. For eksempel bruger babyer en stor del af dagen på at sove, og i den tid skiller den høje tilstedeværelse af timer dedikeret til REM-søvn sig ud.
aldring og søvn
Når vi bliver ældre, ændrer søvnmønstre sig. Selvom REM-søvnen forbliver mere eller mindre konstant (med små fald) efter tyveårsalderen, varierer resten af søvnfaserne gennem livet.
Det er blevet observeret, at når man når høj alder er der en markant tendens til at fragmentere søvnen, hvilket er almindeligt, at der er flere natlige opvågninger. Ligeledes er langsom bølgesøvn, den søvn, der er mest afslappende for kroppen, stærkt reduceret. Den søvnfase, der optager længst tid, er fase to, en let og ikke fuldt genoprettende søvn, hvorfra motivet let kan vækkes.
Med tidens gang Hjerterytmer de forkortes naturligt, hvilket får personen til at vågne tidligere hver gang (selvom de også har en tendens til at gå tidligt i seng).
Afslutningsvis, hanMængden og kvaliteten af søvn hos ældre er mindre end, hvad de havde i andre stadier af livet. Det er grunden til, at de i de normative søvnperioder ikke er færdige med at hvile tilstrækkeligt, hvilket forårsager øget træthed og søvnighed i dagtimerne. På denne måde opstår hypersomni i alderdommen som en normativ proces og uden at skulle henvise til tilstedeværelsen af andre ændringer.
Problemer forbundet med udseendet af dagssøvn
Øget træthed og tilstedeværelsen af en let stigning i dagsøvnen kan være en del af normativ aldring. Men det kan også være tegn på eksistensen af en fysisk eller psykisk lidelse, så det er nødvendigt at tage højde for eksistensen eller ej af andre symptomer ud over døsighed.
1. Depression
For eksempel er det almindeligt, at personer med depression lider af enten søvnløshed eller hypersomni.. Og det er hyppigt, at mennesker med depression på længere sigt viser tab af positiv forstærkning, anhedonia, afbrydelse af miljøet, passivitet og lavt niveau af energi og motivation. Det er en tilstand, der kan forekomme i alle aldre, men er især hyppigt blandt den ældre befolkning på grund af det høje antal tab og fald typisk for alder.
Tab af fysisk og mental kapacitet, af roller (såsom arbejde), fremkomsten af afhængighed af bistand i nogle tilfælde, død af en del af miljøet eller den stigende ensomhed, som ældre mennesker viser, er hyppige årsager til, at de, der når alderdommen lider af en eller anden form for syndrom deprimerende.
2. Forbrug af medicin
Det er almindeligt, at det med alderen er almindeligt at have brug for forskellig medicin til at behandle forskellige helbredsproblemer. Og dette forbrug er en anden af hovedårsagerne til hypersomni i alderdommen. Antihistaminer, beroligende midler, analgetika, antiemetika og antidepressiva er nogle af stofferne som kan forårsage øget søvnighed.
3. demens
Patienter med forskellige typer demens og neurodegenerative sygdomme har også en tendens til at se deres søvnmønstre ændret, som for eksempel i Alzheimers sygdom.
4. Hjernetumorer eller kræftbehandling
En anden årsag, der kan føre til øget træthed og hypersomni i alderdommen er Lider af en form for tumor, der påvirker eller komprimerer hjerneområderne relateret til søvnstyring. Ud over, kræftbehandling i sig selv med kemoterapi kan forårsage hypersomni i dagtimerne.
5. Anæmi
Mangel på essentielle næringsstoffer kan forårsage anæmi, hvor kroppen er begrænset af ikke at have nok elementer til at fungere effektivt. Dette kan forårsage en stigning i ældres svaghed og døsighed, hvilket kan forårsage hypersomni.
Bibliografiske referencer:
- Echavarri, C.; Erro, M.E. (2007). Søvnforstyrrelser hos ældre og demens. Annals of the Navarro Health System, 30, supl.1. Pamplona.
- Philip, f. & Ancoli, S. (2000) Søvnforstyrrelser hos ældre. Søvn Med.; 2: 99-114.
- Resendiz, M.; Valencia, M.; Santiago, M.V.; Castaño, V.A.; Montes, J.; Hernandez, J. & Garcia, G. (2004). Overdreven søvnighed i dagtimerne: årsager og måling. Rev. Mex. neuroci.; 5 (2). Mexico.
