Makrofobi: symptomer og karakteristika ved fobien for at vente

Fobier er en type angst-baseret psykologisk lidelse karakteriseret ved at generere en tilstand af ekstrem og irrationel frygt og tab af kontrol over kroppen hos den person, der lider. Udløseren for denne forværrede frygt kan være genstande, dyr eller hverdagssituationer, så længe de ikke udgør en objektiv fare.

I enhver af dens manifestationer genererer fobier stort ubehag hos personen og underminerer gradvist gradvist deres selvværd, deres personlige autonomi og generelt deres helbred, både fysisk og psykologisk. Det er dog ikke altid let for den person, der lider af en fobi, at indse, at de har udviklet en psykopatologi af denne art.

I tilfælde af makrofobi, eller fobi for lange ventetider, den linje, der adskiller det patologiske på den ene side fra det rimelige ubehag, der genereres af en negativ oplevelse, på den anden side, er særligt sløret. Af denne grund vil vi i denne artikel tale om dette fænomen under hensyntagen til dets to aspekter: lidelsen fobi og tendensen til at have det dårligt, hvis vi ikke udnytter tiden godt og overhovedet undgår at vente kyst.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Hvad er makrofobi?

Den intense frygt for lange ventetider er kendt som makrofobi. Denne frygt skal være vedvarende, gennemgående, irrationel og uberettiget. før enhver situation, hvor personen skal vente i mere eller mindre længere tid.

Det er en lidet kendt fobi og derfor lidt undersøgt, noget der ikke er overraskende, hvis vi tager i betragtning, at der er en bred vifte af fobier; og det er til dels derfor, det er svært at skelne mellem en tendens til utålmodighed på den ene side og makrofobi på den anden side.

Som en lidelse kan makrofobi være forårsaget af oplevelsen af ​​en traumatisk begivenhed hos den person, der har hjælpeløst oplevet en meget foruroligende eller stressende begivenhed, som han forbinder med oplevelsen af ​​at skulle vente. Imidlertid, Generelt har fobier ikke en enkelt årsag, og de er heller ikke nødvendigvis afledt af en specifik oplevelse, der er ret multikausal.

• Du kan være interesseret i: "Følelsesmæssig ledelse: 10 nøgler til at mestre dine følelser"

Symptomer og karakteristika ved makrofobi

Disse er de vigtigste kendetegn ved makrofobi, symptomerne forbundet med fobier generelt (i de fleste tilfælde er det kun den udløsende situation, der varierer).

1. Angst

Den undersøgelse, der er foretaget i denne forbindelse, indikerer, at makrofobi forekommer normalt hos mennesker, der er angste, usikre eller utålmodige.

Denne psykologiske profil er gunstig for en person at fortvivle og ende med at miste kontrollen over for en ventesituation i dit daglige liv, uanset tid og sted, og inden for de omstændigheder, der være.

• Relateret artikel: "Hvad er angst: hvordan genkender man det, og hvad skal man gøre"

2. irrationel frygt

Som enhver anden fobi, der kan diagnosticeres som sådan, er makrofobi karakteriseret ved at generere en irrationel frygt for ventesituationer, dvs. ethvert tidspunkt i livet, hvor man skal vente i en forholdsvis lang periode.

Denne fobi kan udløses for eksempel i et hospitals venteværelse; i enhver regeringsbygning, hvor vi skal vente på vores tur, eller i enhver anden hverdagssituation, hvor en ventesituation er involveret.

• Du kan være interesseret i: "Hvad er frygt? Karakteristika for denne følelse"

3. Let at lide andre psykologiske påvirkninger

De fleste fobier ender med at skabe en bemærkelsesværdig psykologisk påvirkning hos den person, der lider af dem og ofte kan være at der ikke kun udvikles én psykisk lidelse, men mere end én, og at disse hænger sammen og virker i en samling.

For eksempel, hvis en person har en tendens til at være angst i deres daglige liv og udvikler et tilfælde af makrofobi, kan de også ende med at udvikle en afhængighed.

4. fysisk påvirkning

Den førnævnte psykologiske affektering øges gradvist over tid, hvilket igen kan føre til fysiske problemer af enhver art hos personen med makrofobi.

Disse fysiske ændringer er relateret til den intense træthed, som personen kan ende med at føle, med en generel træthed, søvnløshed, hovedpine, svedtendens mens man venter og en lang række fysiske symptomer, der kan være i større eller mindre grad.

5. social affektion

Som det også sker ved de fleste fobier, er makrofobi normalt også forbundet med en ændring i det sociale liv i person, da hans frygt for at være i ventesituationer, hvor der også er andre mennesker, kan få ham til at variere sine vaner social.

Derfor er det så vigtigt Kontakt en psykolog når vi føler, at vi kan præsentere denne type ændring, da vi med din hjælp vil være i stand til at overvinde den med succes.

Hvad skal man gøre med disse symptomer?

For at blive diagnosticeret skal makrofobi, som alle andre fobier, præsentere en række symptomer godt differentieret, der indikerer os uden frygt for at tage fejl, at vi står over for denne type forstyrrelse. Denne diagnose kan kun stilles af sundhedspersonale, og under alle omstændigheder er personen ikke diagnosticeret med begrebet "makrofobi", men med specifik fobi.

I tilfælde af at nogen viser symptomer, der kan være forbundet med en angstlidelse, er det vigtigt at vurdere korrekt, om disse hvis du har et tilfælde af makrofobi, eller hvis du simpelthen er utålmodig (måske på grund af en anden psykopatologi, der ikke falder ind under kategorien af fobier). Den gode nyhed er, at fobiske lidelser reagerer meget godt på psykologisk terapi, og med professionel støtte er det muligt at overvinde dem på få måneder.

• Relateret artikel: "Hvad man kan forvente og hvad man ikke kan forvente af psykologisk terapi"

Hvordan hænger det sammen med utålmodighed?

Som vi har set, er det ikke let at identificere makrofobi; Det kan endda siges, at der er visse sociale dynamikker, der presser os til at opleve at vente på en negativ måde, hvilket øger utålmodigheden. I et samfund, hvor mange mennesker føler sig skyldige eller ængstelige, hvis de ikke bruger hvert minut af deres dag fornuftigt, kan det være noget af en udfordring at håndtere en ventetid psykologisk.

Der er således flere aspekter, der kan få os til at føle angst, hvis vi skal vente, såsom:

• Tendens til at udskyde og forlade opgaver til sidste øjeblik
• Overdreven perfektionisme anvendt på arbejde
• afhængighed af arbejde
• Arbejdsstress
• Forsoningsproblemer. Tendens til at sammenligne vores liv med andre

Vil du have professionel psykologhjælp?

Hvis du vil lære at overvinde psykiske problemer såsom fobier eller angstlidelser generelt, så kontakt mig.

Mit navn er Ignacio Garcia Vincent og jeg er ekspertpsykolog i angstproblemer; Jeg deltager personligt og online.