Genoveva Navarro: Parterapi går dybere

Der er mange måder at forstå parterapi på: som et sted at etablere ærlig dialog, som en kontekst, hvor man kan tilskynde til adfærd i forholdet til den anden, et rum, hvor man kan efterlade kampen om egoer... Afhængig af vores måde at definere det på, vil formålet med psykologens intervention være anderledes, om end kun lidt.

Her vi vil vide lidt om Genoveva Navarros måde at arbejde på, en psykoanalytisk orienteret psykolog, der jævnligt hjælper mennesker med problemer i deres kærlighedsforhold.

• Relateret artikel: "Hvordan ved du, hvornår du skal gå til parterapi? 5 overbevisende grunde"

Genoveva Navarro: parterapi som en måde at påtage sig ansvar på

Genoveva Navarro Jimenez Hun er psykoanalytikerpsykolog og behandler patienter i stort set alle aldre i sin praksis i Malaga: TuDivan Psicoanálisis. Med mere end 15 års erfaring med at tilbyde professionel støtte til mennesker med følelsesmæssig og adfærdsproblemer af enhver art, taler han denne gang om parterapi set fra prisme af psykoanalyse.

Hvordan er de første to eller tre parterapisessioner?

Med parterapi mener vi, at den, der konsulterer, lider af et eller andet aspekt af deres forhold, deres liv som par får dem til at lide. Med andre ord adresserer parterapi problemer i parforhold, men ikke nødvendigvis som par.

De første sessioner er orienteret mod at se, hvad problemet handler om, fordi konflikten ikke altid er, hvor man tror, ​​den er. Det kan være alt fra et kommunikationsproblem til noget af din egen karakter, der forhindrer dig i at nyde forholdet som par. Derfor vil du i disse første sessioner se, hvordan det er tilrådeligt at arbejde.

Det er også nødvendigt at se disse første interviews, hvad er forventningerne til den, der konsulterer, og hvad de forventer, at vi hjælper dem med. Fordi det, mange mennesker leder efter, er et batteri af værktøjer til at ændre deres partnere, eller nogen til at fungere som dommer og sige, hvem der gør det rigtigt, og hvem der gør det forkert.

Parterapi er ikke fokuseret på at ændre den anden, den er fokuseret på at kunne nyde kærligheden, at forbedre forholdet til sig selv og båndet til andre. Og i den proces lærer man også at tænke kritisk, løse konflikter og tage sig af det, man vil.

Hvilke foranstaltninger er vigtige at tage i disse sessioner for at forhindre patienter i konstant at skændes indbyrdes?

Det skal gøres meget klart, at terapi ikke er at finde skyldig, og heller ikke er terapeuten en dommer. Det er meget hyppigt, at de interesserede i sessionerne skændes, fordi det stadig er en gentagelse af symptomerne.

Den bedste målestok er normalt, at affektive problemer behandles individuelt, netop så sessionerne ikke er et rum for diskussion. De problemer, som en person normalt har, har at gøre med den manglende tolerance over for forskellighed, fordi de har mange forventninger, til at operere under idealer, til aspekter, der overbestemmer den person og sker for ham ubemærket. Der er tale om et individuelt job, hvor parret ikke behøver at være vidne.

Nogle mennesker kan bruge parterapi som et moralsk alibi, før de beslutter sig for at bryde op for altid. I disse tidlige stadier af psykologisk intervention er det hyppigt, at begge medlemmer af parret engageret i parterapi, eller man skal gøre alt for at "overbevise" en eller flere af dem. begge?

Ja, der er par, der kommer in-extremis, når forholdet allerede er brudt. Og mere end at forsøge at genoptage forholdet, handler det om at kunne uddybe det brud. Folk vil have mirakler og også hurtigt, hvis det kan være noget hurtigt, nemt og som du ikke skal tænke på, jo bedre.

Når nogen kommer i terapi, og det ikke er efter deres egen beslutning, men fordi de har skullet overbevises, er det mest normale, at det har en meget kort rejse. At gå i terapi handler ikke om nogen formalitet. Det er uden tvivl en meget berigende oplevelse, som kræver stort engagement. Mere end at være engageret i terapi, handler det om at være engageret i livet. Med livet i betydningen vitalitet.

Hvad gør psykologer for at opmuntre patienter til at forpligte sig til terapi?

Det første forsøg på at bede om hjælp er ikke altid effektivt. Fordi det ikke er vedkommendes tid, eller fordi der ikke er nogen god følelse hos terapeuten, eller fordi de ikke bryder sig om den måde at arbejde på.

Under alle omstændigheder er terapeuten, i dette tilfælde psykoanalytikerpsykologen, i de bedste forudsætninger for at byde velkommen patientens ord på en unik måde, og det har som regel en øjeblikkelig effekt, som ikke efterlader patienten ligeglad. patient.

Hvad er de sværeste problemer at genkende i parterapi?

Utvivlsomt vores eget, det ved vi allerede: man ser splinten i en andens øje før bjælken i sit eget.

Patienter kan bruge sessioner og sessioner til at tale om, hvad deres partner gør og siger. For eksempel klager en dame over, at alle mænd er ens, og ingen ønsker engagement, og hun overvejer ikke, hvad der vil ske med hende, fordi hun altid ser på den samme type mænd. Eller for eksempel manden, der konstant skifter partner, fordi ingen kvinde tilfredsstiller ham, og han ikke overvejer, hvad der sker med ham, i forhold til tilfredsstillelse.

Generelt har alle svært ved at tolerere forskelle. Og hvis du skynder mig, er det endda svært at være anderledes end dig selv.

Men netop psykoanalytisk terapi er fokuseret på at behandle hvorfor og for hvad man gør tingene. Derfor er det ikke for alle at tilgå parforholdsproblemer fra en psykoanalytisk tilgang. Det er for dem, der vil tage ansvar.

Og de problemer, som de fleste går til parterapi for generelt, hvad er de?

For at ændre parret, de konstante diskussioner og miljøet med konstant krus, misundelse, kedsomhed, på grund af problemer med seksuelle relationer (hyppighed, for tidlig sædafgang, impotens), følelsesmæssig afhængighed, på grund af parrets sjældenhed efter et barns fødsel, kommunikationsproblemer, afstand, forskelle med oprindelsesfamilierne, hvordan man håndterer huslige pligter, etc

Og fra dit synspunkt som professionel, synes du, at parterapi er mere tilfredsstillende end sessioner med en enkelt patient?

For par, der ønsker at gå til parterapi, er det, jeg normalt anbefaler, hvis de trods vanskelighederne stadig gerne vil være sammen, at i i stedet for at have terapirummet som en fælles aktivitet, at de reserverer den tid til at have et par date, at de har det sjovt, at de hygger sig, at tale. Og det er at leve livet fra kærlighedens side.

Og bedre at gøre et godt personligt stykke arbejde og acceptere, at uanset hvor god kommunikation der er, vil mænd og kvinder altid være forskellige. Og at den ene og den anden aldrig helt vil forstå hinanden. Men dette, langt fra at være et problem, er en realitet, og det kan også være berigende.