Panofobi: symptomer og behandling af denne mærkelige type fobi

Vi er alle bange for noget her i livet. I nogle tilfælde tager denne frygt endda form af en ægte fobi, der kan begrænse os mere eller mindre, og som måske eller måske ikke er rettet mod en bestemt stimulus. Edderkopper, højder, blod eller injektioner, offentlige taler, lukkede rum, flyvemaskiner eller umuligheden af ​​at blive hjulpet, hvis vi har en angstkrise, er nogle typiske eksempler på fobier.

Men lad os nu forestille os, at alting skræmte os. At vi hele tiden var bange for, at der skulle ske noget. Det er, hvad der sker med dem mennesker, der præsenterer panofobi eller omnifobi.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Panofobi: frygt for alt

Panofobi eller omnifobi forstås som en noget særlig type fobi. Faktisk kan det betragtes som en af ​​de mærkeligste typer fobi. Og det er, at fobier generelt refererer til eksistensen af ​​et højt niveau af frygt eller panik over for en stimulus eller type specifik stimulering, der er anerkendt som irrationel og uforholdsmæssig i forhold til den reelle risiko, som stimulus indebærer i spørgsmål. Tilstedeværelsen af ​​den pågældende stimulus genererer et højt niveau af angst, til det punkt, at subjektet undgår situationer, hvor det kan dukke op og flygter fra dets udseende.

Men selvom vi i panofobi finder ovenstående reaktioner, er sandheden den der er ingen specifik stimulus, der forårsager dem. Eller rettere sagt, alt bliver fobisk. Vi ville stå over for en kontinuerlig og vag fornemmelse af panik og rædsel, uden et fast objekt til at forklare det, som forbliver vedvarende over tid.

Ligeledes er det også muligt, at der observeres et frygtudsving mellem forskellige stimuli, hvor nogle bliver mere fobiske end andre afhængigt af situationen. Panofobi er i øjeblikket ikke inkluderet som en fobi i diagnostiske klassifikationer såsom manualen Diagnostisk og statistisk over psykiske lidelser (eller DSM) eller den internationale klassifikation af sygdomme (ICD), men kunne falde ind under kategorien andre uspecificerede angstlidelser.

• Du kan være interesseret i: "Typer af angstlidelser og deres karakteristika"

Indblanding i dagligdagen og i kroppen

Hvis en specifik og specifik fobi kan blive meget invaliderende, er det klart, at panofobi medfører et højt niveau af lidelse, frustration og træthed for dem, der lider af det. Det har også potentialet til at skabe en ændring på alle vitale områder: personen kan være bange for alt det opfattes, både fra den ydre verden og fra den indre, og har tendens til at lide af vedvarende angst og isolere. Familie, venner, arbejde eller fritid er meget begrænset, og personerne omkring emnet forstår måske ikke den pågældendes situation.

Det er almindeligt, at depressive symptomer, lavt selvværd og selvopfattelse og forskellige somatiske ændringer opstår over tid. På det fysiske plan er tilstedeværelsen af takykardi, øget kardiorespiratorisk rytme, svedtendens, gastrointestinale lidelser, opkastning, hovedpine, svimmelhed og besvimelse er almindelige (som det sker ved andre fobier mod den fobiske stimulus). Det er nødvendigt at tage i betragtning, at dette niveau af kontinuerlig agitation kan være skadeligt for kroppen, udtømme vores ressourcer og gøre det vanskeligt at koncentrere sig og vedligeholde energien.

Årsager til denne lidelse

Årsagerne til denne lidelse er ikke helt kendt, og panofobi er også meget sjælden, og der er få undersøgelser om det. Hypotesen om eksistensen af ​​et højt niveau af basal cerebral excitabilitet kunne dog overvejes, især i det limbiske system, som kunne have interageret med tilstedeværelsen af ​​traumatiske oplevelser mange. Over tid, frygten genereret af nævnte interaktion ville blive generaliseret til de fleste stimuli, eller endda at forstå virkeligheden som noget farligt i sin helhed.

Også konditionering og indlæring af ekstremt usikre forældremodeller og med et meget højt niveau af angst og frygt på en kontinuerlig måde eller med ringe evne til at give følelsen af ​​tryghed eller hengivenhed til den mindreårige, kan bidrage til dette lavet.

Forholdet til andre psykiatriske lidelser

Panofobi har ofte været forbundet med en række velkendte psykiatriske tilstande. Faktisk identificeres det ofte (men ikke helt det samme) med generaliseret angstlidelse eller GAD, hvor permanent agitation og angst også optræder vedvarende i lyset af daglige bekymringer som subjektet ikke kan kontrollere og frygter forventningen om (ofte giver det overdreven betydning i forhold til det mulige blive).

En anden lidelse, som den har været tæt forbundet med, er skizofreni., og denne frygt for alt kan vise sig med tiden både hos patienter med forringelse og hos dem med et højt niveau af agitation. Det er normalt et ret sekundært og ikke-definerende symptom på lidelsen.

Endelig har det også været relateret til borderline personlighedsforstyrrelse, karakteriseret ved emotionalitet intens og overfyldt, meget labil og hvor de, der lider af det, har store vanskeligheder med at klare følelser. Et almindeligt symptom er tilstedeværelsen af ​​kroniske følelser af dyb tomhed, såvel som fortvivlelse over tanken om at blive forladt og udføre forskellig adfærd for at undgå det, vrangforestillinger og aggressive holdninger og selvskade

Panofobi behandling

Under hensyntagen til de førnævnte karakteristika ved panofobi kan behandlingen virke mere kompliceret end andre fobier. Men det betyder ikke, at det ikke er muligt at bekæmpe dette problem.

Som med andre fobier, eksponeringsterapi bliver en virkelig nyttig teknik. Der er dog en vanskelighed: Etableringen af ​​et eksponeringshierarki. Og det er, at i dette tilfælde er den fobiske stimulus uspecifik, og i mange tilfælde er patienterne ikke i stand til at bestemme, hvad de er bange for. Mens vi normalt fokuserer på en type fobisk stimulus, er det i dette tilfælde meget mindre sandsynligt. Så i denne type fobi er det, det pågældende emne bør udsættes for, den pågældende følelse af frygt, og de forskellige frygt, som han fortæller, kan anvendes.

Udover, systematisk desensibilisering er meget nyttig, hvor forsøgspersonen skal lære at udsende en adfærd, der er uforenelig med angst eller frygt. Hvis det er nødvendigt, for at lette processen og ekstrem kontrol af eksponeringsforholdene, kan virtual reality-eksponering anvendes.

Det kognitiv omstrukturering Det er en anden af ​​de mest brugte teknikker, og det kan være meget nyttigt. Ekspliciter subjektets overbevisninger om sig selv, om verden og om sin situation for senere at forsøge at foreslå fortolkninger alternativer og gradvist at integrere dem i patientens psyke kan give bedre selvkontrol og over tid et lavere niveau af aktivering nervøs.

Neuro-lingvistisk programmering og teknikken med selvinstruktioner kan også være nyttige, på en sådan måde, at Ved at omprogrammere, hvordan vi udtrykker os selv og de selvinstruktioner, vi giver os selv, kan vi visualisere os selv fra en mere positiv og selveffektiv

Det er også vigtigt at lære afspændingsteknikker. I ekstreme tilfælde kan det endda kræve brug af medicin. for at kontrollere niveauet af fysiologisk aktivering, selvom der skal arbejdes på at udforske oprindelsen af ​​nævnte frygt og udføre terapier som dem, der er nævnt ovenfor.