Sådan påvirker vigoreksi mental sundhed

Vigoreksi understreger den overdrevne bekymring, som patienten føler for sit fysiske udseende. og for det billede, det projicerer til andre. Du ser ikke et sandt og præcist perspektiv af din krop. Denne ser altid ud til at vise potentiale for forbedring. Helt konkret synes han, at han ikke ser muskuløs nok ud. Patienten lider af en muskeldysmorfi, der betinger hans livsstil.

• Relateret artikel: "Nøgler til at forstå spiseforstyrrelser"

Hvordan påvirker vigoreksi patientens livsstil?

Deres spisevaner og overdreven træning af fysisk træning er afstemt med én intention: at øge muskelmassen. Det vil sige, at der ikke er balance og mådehold i træningsrutinen. På denne måde dedikerer personen mere og mere tid til sport. I stedet skærer det ned på den tid, du bruger sammen med dine venner og kære.

Det sociale liv er skadet af en anden relevant årsag: også patienten Ændre dine spisevaner markant. Det er normalt, at du foretrækker at undgå de gastronomiske planer og familiebegivenheder, der kredser om bordet. Besættelse påvirker ikke kun kvaliteten af ​​det personlige liv. Dets indvirkningsniveau overskrider forbindelserne med andre.

Dermed, kan blande sig negativt i det sentimentale forhold. Den anden person kan føle, at din partner ikke bruger den nødvendige tid. På samme måde kan du bemærke hyppige humørsvingninger og misforstå nogle adfærd. Disse variationer giver uventede vendinger i samtaler og sameksistens.

Hans egen faglige udvikling kan være betinget af dette problem, da han lider af en besættelse, der påvirker hans koncentration, motivation, produktivitet og præstation. Vigoreksi begrænser din nuværende virkelighed, men det forstyrrer også din langsigtede jobudvikling (hvis situationen fortsætter over tid).

Der er en tilsyneladende søgen efter fysisk perfektion, som dog aldrig nås på en endelig måde. Person ser på din krops refleksion i spejlet for at udføre adskillige kontroller af dit udseende.

• Du kan være interesseret i: "Psykisk sundhed: definition og karakteristika ifølge psykologi"

Et ødelagt selvværd

Patienten, der har udviklet vigoreksi, har en tendens til at have lavt selvværd. Der er en vigtig sammenhæng mellem det fysiske og psykiske niveau. Patienten har en tendens til at forbinde et muskuløst udseende med styrke, selvtillid og sikkerhed. Omvendt ser en tynd krop ud til at projicere et billede af svaghed og sårbarhed.

Når personen observerer sin refleksion i spejlet, er han hovedsageligt opmærksom på de defekter og ufuldkommenheder, som han opfatter fra sit synspunkt. Det vil sige, sammenlign dit nuværende billede med det ideal, du ønsker at opnå på kort sigt. Og led alle dine anstrengelser i den retning. Dermed, sport er ikke en kilde til velvære, glæde og nydelse. Faktisk er det almindeligt, at du oplever en skyldfølelse, når du ikke overholder den planlagte plan i løbet af en dag.

Selv når personen ikke træner, er de meget opmærksomme på deres egen kropstilstand. Mange af hans tanker kredser om dette spørgsmål, for eksempel sætter han nye mål i sin træning. Måske vil du tilpasse din tidsplan for at bruge mere tid på sport.

Påtrængende og tilbagevendende tanker De kan bryde ind når som helst. Men lidelsen forårsaget af disse tanker er ikke permanent lindret gennem de vaner, der er vedtaget. Personen lever i en permanent tilstand af utilfredshed med deres eget kropsbillede.

• Relateret artikel: "Ved du virkelig, hvad selvværd er?"

Iagttager ikke realistisk deres kropslige eller personlige egenskaber

Han har en forvrænget og negativ fysisk selvopfattelse. Det er praktisk at gå et skridt videre for at forstå den indvirkning, som denne situation har på patienten. Hans ønske om at perfektionere sit fysiske udseende skjuler en vigtig søgen efter anerkendelse og godkendelse. Af denne grund kan vigoreksi også føre til, at nogle sociale planer undgås, når personlig utilfredshed øger frygten for afvisning. Denne lidelse er kendt som Adonis Complex.

Personen opretholder ikke et venskabeligt forhold til sin egen krop eller til sport. Træningsrutinen bliver et absolut must til det punkt, at det er sandsynligt, at tiden tilbragt i fitnesscenteret vil stige. Det vil sige, at det øger afhængigheden af ​​sport.

Det er vigtigt ikke at fortolke eventuelle symptomer på en personlig måde. Det vil sige, den nøjagtige diagnose skal stilles af en professionel der kender patientens historie. Ifølge DSM-5, en diagnostisk og statistisk manual for mentale lidelser, er dette koncept integreret i kropsdysmorfisk lidelse. Besættelsen kredser om den tilbagevendende idé om, at den fysiske struktur er lille.