Frygt for at være mor: hvorfor det dukker op, og hvordan man overvinder det

Frygten for at blive mor er et af de mest ubemærkede psykologiske fænomener, på trods af at det opleves af mange kvinder. Det er ikke noget, der skal tages let på, da det svarer til moderskab, et faktum, der forvandler hverdagen for dem, der skal have en baby og tænker derfor over hele denne proces gennem stærk involvering følelsesmæssig.

I denne artikel vil vi se Hvorfor frygten for moderskab kan dukke op, og hvad kan man gøre for at overvinde den.

• Du kan være interesseret i: "Perinatal psykologi: hvad er det og hvilke funktioner udfører det?"

Frygt for moderskab: mulige årsager

Frygten for at blive mor er relativt almindelig hos kvinder, der overvejer muligheden for at blive gravide for første gang, eller som allerede er gravide. I sidstnævnte tilfælde kan den følelsesmæssige påvirkning af at modtage nyheden om graviditeten føre til alvorlige lidelser, selvom de allerede havde planlagt at blive gravide. Tvetydighed og ambivalens i følelser er noget meget karakteristisk når frygten for moderskabet er til stede.

Nedenfor vil vi se nogle af de vigtigste nøgleideer til at vurdere, hvad der kan være årsagerne til denne frygt, i hvert enkelt tilfælde.

1. Er det en ønsket graviditet?

Nogle kvinder forveksler frygten for at være mor med det simple faktum, at de ikke vil være mor. På grund af de spor efterladt af machismoen, der har hersket i århundreder i praktisk talt alle kulturer, kvinders vilje har en tendens til at blive overset, når det kommer til deres egen evne til at blive gravid, antager, at moderskabet er en fase af livet, som de skal igennem, når dette slet ikke er tilfældet.

Ikke at ville have børn er selvfølgelig helt legitimt, og det sociale pres, der kan føre til, at man ser afvisningen af ​​at få en baby som et problem skal ikke ses som et individuelt problem, men som et kollektivt, fællesskabsproblem.

2. Frygt for medicinske komplikationer

Mange kvinder er bange, når de tænker på faren ved fødslen. Selvom det heldigvis i de fleste udviklede lande er muligt at føde under medicinske forhold, der bidrager meget sikkerhed, er der tidspunkter, hvor du ikke kan regne med denne garanti (enten på grund af det sted, hvor du bor eller andre forhold materialer). På den anden side kan det også ske, at denne fare overvurderes.

Derudover opfattes der i mange tilfælde en dobbelt frygt: at dø selv, og at babyen dør.

3. Frygten for ikke at være forberedt

Det er også meget hyppigt, i tilfælde af frygt for at være mor, at moderskab ses som en opgave, der kræver mange færdigheder og kompetencer på samme tid, så der ikke er tid til at "træne" i dem uden at udsætte den nyfødte for risici eller farer. Den nye rolle som mor ses som en total transformation, der kræver helt andre vaner, noget der ikke er let at gøre eller planlægge.

4. Frygten for at overføre problemer

Ud over den mulige forestillede manglende evne til at være mor, er der også dem, der frygter at skabe et nyt liv, da de antager, at muligvis vil han have en uheldig tilværelse på grund af det faktum, at han blev født fra hvem han blev født, og arver en hel række af problemer.

• Du kan være interesseret i: "Udøvelse af faderskab: angrende mødre og fædre?"

Hvordan overvinder man frygten for at blive mor?

Som vi har set, er frygten for at blive mor ikke baseret på den manglende vilje til at være, men på frygten for at skabe stor problemer fra en graviditet, på trods af at der er noget ved moderskabet, der er forførende eller endda på trods af, at man gerne vil have en baby. Det vil sige, der er en dualitet: Du vil gerne have en søn eller datter, men der er en række forhindringer som kan skade den kvinde, der lider af det, eller det ufødte barn, eller begge dele, og som næsten er iboende i processen med at blive mor.

Hvert tilfælde er unikt, og intensiteten af ​​denne frygt kan variere meget.. For de kvinder, der har det særligt dårligt med denne kvaler, er det tilrådeligt at se en sundhedsprofessionel. mentalt, men for resten kan det være nok at forsøge at anvende nogle meget grundlæggende og enkle principper, som vi vil se nedenfor. fortsættelse.

1. Find ud af om sundhedsdækning

Det er et meget grundlæggende første skridt, der kan undgå en masse bekymringer. Det er en lettelse at se den måde, hvorpå medicinske teams kan tage sig af de behov og mulige problemer, der opstår under barsel. Mange gange, det foretrækkes ikke at gøre dette for ikke at skulle tænke på graviditet (da det giver angst), men hvis denne første forhindring overvindes, vil meget af frygten forsvinde.

2. Vurder de materielle forhold, man lever under

Hvis der er grund til at tro, at barsel er materielt umuligt på grund af manglende ressourcer, er det Det er tilrådeligt at udskyde graviditeten, men for dette er det vigtigt at bede om tredje mening, fordi frygten for barsel kan i høj grad skæve vores synspunkt.

• Du kan være interesseret i: "Kognitive skævheder: opdage en interessant psykologisk effekt"

3. Begynd at lære at blive mor

Det er rigtigt, at det er et ansvar at tage sig af en baby, men det er ikke en opgave, der kun er forbeholdt en intellektuel eller fysisk elite: med behørig læringsproces, Du kan godt spille denne moder- eller faderrolle.

Den simple kendsgerning at involvere sig og lære i løbet af de foregående måneder gør, at vi føler os mere forberedte, og frygten for at være mor forsvinder, mens selvværdet stiger.