De 4 psykologiske effekter, som astronauter oplever i rummet

Det er mere end 50 år siden, at mennesket ankom til Månen, og siden da har vi rettet blikket mod langt fjernere destinationer.

Men selvom mange måske tror, ​​at hindringerne for at opnå dette kun er afstanden brændstof osv., er en af ​​de største udfordringer for de vigtigste rumfartsorganisationer at kontrollere de psykologiske effekter, som astronauter oplever.

• Relateret artikel: "De 10 vigtigste psykologiske effekter"

Betydningen af ​​de psykologiske effekter, som astronauter oplever

Vi har alle hørt om, hvor krævende kravene er for at være astronaut. Både NASA (det nordamerikanske rumfartsagentur), ESA (det europæiske) eller Rocosmos (det russiske) kræver blandt andre ingeniøruddannelser eller lignende grader, en alder og en højde indenfor af visse striber og frem for alt en tilstrækkelig fysisk form, uden synsfejl, og som gør det muligt for kandidaten at overvinde de hårde test, der vil blive stillet over for udsat.

Men det er ikke alt. Det vil være nytteløst at have et strålende CV og en atlets fysiske form, hvis denne person også har en ustabil personlighed

eller i det mindste ikke stærk nok til at modstå de betingelser med ekstrem stress og isolation, som den bliver nødt til at møde. Derfor er det vigtigt at forudse de psykologiske virkninger, som astronauter oplever.

Tænk et øjeblik på astronauterne ombord på Apollo 13, Lowell, Swigert og Haise, hvis rejse led utallige uforudsete begivenheder.. Disse mænd stod over for en af ​​de mest intense stresssituationer, som ethvert menneske har oplevet før, som de De var hundredtusindvis af kilometer fra vores planet, omgivet af tomhed, i et beskadiget skib og mistede ilt.

Hvis nogen af ​​dem havde manglet ekstrem mental styrke, kunne de være gået i panik og sandsynligvis fejlet. overvinde alle de problemer, der opstod, arbejde som et perfekt team og endelig vende tilbage til Jorden, i god behold, mod alt Vejrudsigt. De psykologiske egenskaber ved Apollo 13-astronauterne var uden tvivl en af ​​årsagerne til deres succes.

Faktorer af psykologisk udmattelse i det ydre rum

Idyllisk kan vi tænke, at det at rejse til rummet er en af ​​de mest spændende oplevelser, som et menneske kan leve. Og sådan er det, men det betyder ikke, at det også er det mest fjendtlige medie, vi kan stå over for. Er om et helt andet scenarie fra det terrestriske miljø, som vi er vant til, og ekstreme forhold i alle aspekter. Logisk set har disse forhold en omkostning, og de er de psykologiske effekter, som astronauter oplever.

Dernæst vil vi gennemgå nogle af de vigtigste egenskaber ved dette medie, og hvad følgerne er af rumrejsendes psykologiske forhold, som grundlæggende udmønter sig i symptomer på angst og depression.

1. mikrotyngdekraft

Den første og mest åbenlyse faktor er fraværet af tyngdekraft, en egenskab kendt som mikrogravitation. At opleve denne fornemmelse kan virke meget sjovt og interessant i starten, men i virkeligheden begynder vi meget snart at mærke konsekvenserne. Det kardiovaskulære system lider mest, da det skal arbejde dobbelt så hårdt for at pumpe blod ud i hele kroppen.

Dette, blandt mange andre ting, fremkalder en fornemmelse af hovedpine, en slags migræne, der mangler virkningen af ​​terrestrisk tyngdekraft til at trække blod nedad og forhindre det i at blive tilbageholdt i hovedet. Hertil kommer, at luftbårne støvpartikler ikke kan falde til jorden og derfor indåndes hyppigere, hvilket øger allergien og forværrer hovedpineproblemet.

På et psykologisk plan er denne irriterende følelse, ikke særlig intens, men konstant, det er en kilde til stress og mental udmattelse som du skal være ordentligt forberedt på, ellers kan det påvirke udførelsen af ​​de forskellige aktiviteter, der udføres ombord af astronauterne.

2. Isolation

Et andet af de vigtigste kendetegn ved rummissioner er naturligvis den isolation, de medfører. Astronauter ombord på den internationale rumstation (ISS) er 408 kilometer over Jorden, kun omgivet af tomhed. Missionerne har meget specifikke varigheder, hvilket betyder, at når du når ISS, er der ingen mulighed for at vende tilbage, før deadline er overholdt.

Det betyder, at når de først går om bord på skibet, er de klar over, at de i flere dage, uger, selv i nogle tilfælde måneder, ikke vil have ingen chance for at se dine kære eller at bevæge sig ud over de smalle korridorer i en metalkonstruktion, der vil svæve uden pause over planet. Enhver situation, der opstår der, skal løses af dem og deres kolleger.

Logisk set er det ikke alle, der er forberedt på en situation med absolut isolation som denne. Alle astronautkandidater skal have tilstrækkelige psykologiske profiler til dette og også for så vidt muligt at garantere, ordentlig styring af interpersonelle relationer med resten af ​​kollegerne, og dette er en nøglefaktor at tage i betragtning for at kontrollere de psykologiske effekter, som astronauter oplever.

Disse mennesker vil være de eneste mennesker, du kommer til at se i lang tid, og du vil gøre under virkelig stressende arbejdsforhold og i et fysisk miljø med egenskaber ekstrem. Det er vigtigt at sikre, at der er et godt forhold mellem dem alle, at de samarbejder, og at der er et klima positivt, især i betragtning af, at de vil møde mennesker fra meget forskellige regioner og kulturer. forskellige.

Dermed, en af ​​kendetegnene ved de fleste astronauter er venlighed og muligheden for at forholde sig til deres jævnaldrende, da vi allerede har set, at det er en væsentlig faktor at sikre en god sameksistens og dermed sikre en ordentlig udvikling af missionerne. Lad os tro, at enhver interpersonel hændelse, enhver lille diskussion, kan være fatal for klimaet på skibet eller på stationen.

3. Drøm

Søvnproblemer er en anden af ​​de vigtigste faktorer at overveje. På et rumskib begynder de cirkadiske cyklusser at opleve problemer. Begrebet dag og nat forsvinder, idet vi kan se solopgang og solnedgang med få minutters mellemrum, så vi mister solreferencen.

Hertil kommer de høje decibellyde, der konstant høres på rumstationen, samt opgaver som skal udføres på meget bestemte tidspunkter, hvilket indebærer, at de skal vågne "om natten" regelmæssigt, hvis missionen så kræver. Typisk sover astronauter to timer mindre i rummet end på Jorden.

Søvn er et grundlæggende genoprettende element, og uden tilstrækkelig hvile tager både fysiske og psykologiske virkninger deres vejafgift hurtigt. Dette udmønter sig i træthed, irritabilitet og dårligere præstation på opgaver. Af denne grund er det almindeligt, at astronauter bruger farmakologi til at hjælpe dem med at falde i søvn og dermed reducere disse virkninger så meget som muligt.

• Du kan være interesseret i: "De 7 vigtigste søvnforstyrrelser"

4. Stress

I virkeligheden er stress en konsekvens af alle de andre og af mange andre variabler, men det er en så vigtig faktor, at den fortjener en særskilt pointe. Kompleksiteten af ​​de opgaver, som en astronaut udfører, samt de forhold, de skal udføre dem under, er uden sidestykke med andre professionelle aktiviteter.. Dette er selvfølgelig en meget intens kilde til stress.

Nogle missioner på stationer som Skylab eller MIR eller i selve ISS varede flere måneder. En sådan mængde tid, at arbejde på højeste niveau og i pladsforhold, antager en stress, der ikke er udholdelig af alle. Derfor skal udvælgelsen af ​​kandidater være så krævende, da ikke alle fag er i stand til at modstå de psykologiske effekter, som astronauter oplever.

Den store udfordring: Mars

Men alle disse situationer er blevet undersøgt i de bemandede missioner, der er udført indtil nu, den fjerneste er dem i Apollo-programmet, som nåede Månen (næsten 400.000 km) og den længste i tiden er kosmonauten Valeri Polyakovs (437 dage) og den amerikanske astronaut Christina Koch (328 dage). Men Disse tal blegner i forhold til den store udfordring, som alle rumprogrammer har i horisonten: turen til Mars..

Bortset fra den enorme teknologiske udfordring, som denne rumodyssé indebærer, kan man ikke ignorere de psykologiske implikationer, de kan have i en menneske det faktum at rejse i en kapsel af forholdsvis små dimensioner, i mellem 6 og 9 måneder, kun medregnet udrejsen, og udføre missioner på overfladen af ​​den røde planet i løbet af den fastsatte tid, og formår at vende tilbage til Jorden i ét stykke i lige så lang tid. tid.

For at forudse de psykologiske virkninger, som astronauter ville opleve på denne hypotetiske mission, Eksperter studerer lignende isolationssituationer, såsom dem, der opstår, broafstande, i ubåde eller i faciliteter i Arktis forberedt til dette formål, såsom Neumayer III. NASA har endda en simulator i Houston, kaldet Hera, hvor de også udfører undersøgelser for at verificere disse effekter.

Det er klart, at alle disse elementer hjælper med at forudse mange af de situationer, der kan opstå i en langvarig rumrejse og de psykologiske effekter afledte, men indtil det store øjeblik kommer, vil vi ikke lære de sande konsekvenser at kende, som interplanetariske rejser kan have på væsenets sind human.

Bibliografiske referencer:

• Alonso, M.M. (2013). Luftfartspsykologi og dens bidrag til luftfartssikkerhed. Argentinsk tidsskrift for psykologi.
• Cox, B.D., Schmidt, L.L., Slack, K.J., Foster, T.C. (2013). Vurdering og udvælgelse af militære flyvere og astronauter. Aeromedicinsk psykologi. Ashgate Publishing Ltd.
• Sipes, W., Fiedler, E. (2007). Aktuel psykologisk støtte til amerikanske astronauter på den internationale rumstation. NASA Technical Reports Server.
• Suedfeld, P. (2005). Usårbarhed, mestring, salutogenese, integration: fire faser af rumpsykologi. Luftfart, rumfart og miljømedicin.