Benmuskler: typer, placering, karakteristika og funktioner

Bevægelsessystemet består af slidgigtsystemet (knogler og led) og kroppens skeletmuskler, det vil sige dem, der reagerer på frivillige handlinger.. For at give dig en idé om det biomekaniske kunstværk, vi har i vores krop, er det nok at sige, at vi har 206 knogler, 360 led (86 af dem i kraniet) og mere end 600 skeletmuskler, alle med en fælles mission: at vi kan bevare vores form og bevæge sig.

Den frivillige muskulatur (skelet eller tværstribe) udgør cirka 40 % af vægten af ​​en voksen mand, så dens funktionalitet tælles for sig selv. Hvis vi ser på benene, det tredje nederste bækkensegment mellem knæet og anklen, anslås det, at et menneske går omkring 3.500 millioner kilometer gennem hele sit liv. Af denne grund skal benmusklerne være forberedte på en let, men kontinuerlig træning gennem hele vores eksistens.

Af alle disse grunde er det også almindeligt at se, hvordan overvægtige og fede mennesker har alvorlige problemer med at bevæge sig rundt i underkroppen. Et tilføjet krops-kilo svarer til 7 mere i knædelen, så en øget 10 kilos masse er teoretisk forbundet med 70 kilo mere pres på dette led.

Med alle disse data i hånden, er det mere end klart for os, at benet er et væsentligt anatomisk afsnit af mennesket, både for bevægelse og for at understøtte vores vægt i et miljø tredimensionelle. Til ære for disse strukturer, i dag Vi præsenterer dig for alle benmusklerne og deres særlige kendetegn.

• Relateret artikel: "Bevægessystem: hvad det er, dele og egenskaber"

benmuskler

Som vi har sagt, refererer udtrykket "ben" til den nedre ekstremitet af menneskekroppen, som løber fra stammen til foden. I nogle sammenhænge anses det også for at omfatte foden, og i andre er låret udelukket. Under alle omstændigheder kommer vi til at opfatte strukturen som en "helhed" på det anatomiske niveau, lige fra bunden til fingerspidserne. Vi starter med at navngive musklerne i benets forreste rum.

1. Muskler i benets forreste rum

Her finder vi 4 veldifferentierede muskelgrupper: tibialis anterior, extensor digitorum longus muskel, extensor hallucis longus muskel (extensor hallucis) og tredje peroneus muskel. Vi fortæller dig dets ejendommeligheder.

1.1 Tibialis anterior

Den forreste skinneben, som navnet antyder, ledsager skinnebenet på dens laterale overflade.. Sammentrækningen af ​​tibialis anterior stabiliserer anklen, især i det øjeblik, hvor fodsålen kommer i kontakt med jordens overflade i gang.

Generelt er dens funktion at holde benet stabilt under gang, uanset terrænets tilstand eller dets hældning.

1.2. Extensor digitorum longus (EDL) muskel

Vi har at gøre med en penniform muskel (formet magen til en fjer) innerveret af den dybe peroneus. Det er en vigtig dorsiflexor og har derfor den funktion at producere den samtidige forlængelse af næsten alle tæerne.undtagen den fede.

Det stammer fra den laterale kondyl af skinnebenet og den mediale overflade af fibula. Fibrene i denne muskulatur samles i en sene, som bevæger sig langs den dorsale overflade af foden, for at blive opdelt i 4 enheder, der indsættes i hver tå.

• Du kan være interesseret i: "Muskulært system: hvad det er, dele og funktioner"

1.3. ekstensormuskel af hallucis

Som du kan forestille dig, er dette den muskel, der er ansvarlig for forlængelse af storetåen, men også for dorsalfleksion af fodsålen (sammen med extensor digitorum longus). Det udspringer på den mediale overflade af fibula-skaftet og indsætter på stortåens phalanx..

1.4. tredje peroneus muskel

Dette er en lille muskuløs mave, placeret mellem den forreste og ydre del af benet. Den udspringer af EDL på den mediale overflade af fibula, og løber med den i en vis afstand, indtil den når fodens dorsale overflade. Her deles den tredje peroneusmuskel og fastgøres til den femte mellemfod. Sammen med andre muskler er den ansvarlig for fleksion og uddrejning af foden..

2. Muskler i benets siderum

Vi fortsætter på vores rejse, denne gang på siden af ​​benet, idet vi er opmærksomme på følgende muskelgrupper: peroneus longus og peroneus brevis. Vi går med dem.

2.1. peroneus longus

Denne muskel er placeret på den laterale og ydre overflade af benet. Det stammer fra det laterale aspekt af fibula og tibial condyle, og smelter sammen langs dens forløb til en sene, der indsættes på den mediale kileskrift og bunden af ​​metatarsal I. Dens hovedfunktion er at forlænge foden på benet, tage den ud og lade den udføre en rotationsbevægelse..

2.2. peroneus brevis

Placeret på ydersiden af ​​benet og under knæet, er denne muskel ansvarlig for at tillade uddrejning af foden. Den indsættes på den anterolaterale overflade af fibulærskaftet og forankrer på en tuberkel forbundet med metatarsal V..

• Du kan være interesseret i: "Muskelfiber: hvad det er, dele og funktioner"

3. Muskler i benets bagerste rum

Vi fremskynder processen, for i dette sidste afsnit venter os i alt 7 muskler, der skal beskrives, kl. mindre overfladisk, som igen er organiseret i to ansigter (overfladisk og dyb, divideret med en fascia). Lad os tage derhen.

3.1. gastrocnemius

Vi er på vej ind i velkendt territorium, da denne muskel, opdelt i to halvdele, er det, vi populært kender som "tvillingerne". Først og fremmest skal det bemærkes, at det har to "hoveder", et medialt og et lateralt, som konvergerer i den ventrale sektion. Det er placeret på soleusmusklen og optager en stor del af det bageste aspekt af benet, fra knæet til anklen.. Det er hovedmotoren i begyndelsen af ​​den fysiske march.

3.2. Plante

Plantarmusklen ligger dybere end gastrocnemius og er meget mindre i størrelse, med en smal diameter. Det er fraværende i 10% af verdens befolkning, og dets funktion er meget svag., så vi skal ikke dvæle ved det mere.

3.3. soleus

Som vi har sagt før, er den placeret under og bagved gastrocnemius. Mærkeligt nok, den kaldes soleus på grund af sin flade og cirkulære form, hvilket får den til at ligne en sål.

3.4. Popliteal

Musklerne, som vi hidtil har navngivet (gastrocnemius, plantaris og soleus) danner det ydre ansigt af benets bagerste rum. Fra nu af er følgende muskelgrupper placeret i den dybe del af den.

Popliteus er placeret i toppen af ​​benet, "over knæet". Den er placeret foran gastrocnemius og er kort, flad og trekantet i form. Dens funktion er at dreje lårbenet lateralt på skinnebenet og dermed tillade fleksion af knæleddet.

3.5. posterior tibial

aflang form, Denne muskel er placeret mellem flexor digitorum longus og flexor hallucis, gamle kendinge, som vi allerede har henvendt os til. Dens funktion er at tillade adduktion af foden, stabilisere plantarbuen og tillade plantarfleksion af foden.

3.6. flexor digitorum longus muskel

Denne muskel stammer fra den mediale del af den bageste del af skinnebenet. Mens extensor digitorum longus (EDL)-musklen var ansvarlig for forlængelsen af ​​de 4 fingre, dette er den, der tillader dens bøjning.

3.7. flexor hallucis longus muskel

Samme præmis som det forrige tilfælde, men med storetåen. Så simpelt er det.

Resumé

Som du vil have kunnet verificere, har vi talt i alt 13 muskler: 4 i det forreste rum, 2 i det laterale rum og 7 i det bagerste rum. Uden tvivl er bagsiden det, der lyder mest kendt for os alle, da her er tvillingerne, soleus eller popliteus, muskelgrupper, som mange af os har skullet lære i løbet af en lektion i biologi.

Bortset fra plantar spiller alle disse muskler en væsentlig rolle i funktionen af ​​både ben og fødder. Takket være dem er vi i stand til at bevæge os effektivt ved forskellige hastigheder og på forskellige terræner.

Bibliografiske referencer:

• Jacobs, R., Bobbert, M. F., & van Ingen Schenau, G. J. (1996). Mekanisk output fra individuelle muskler under eksplosive benforlængelser: biartikulære musklers rolle. Journal of biomechanics, 29(4), 513-523.
• Joseph, J., & Nightingale, A. (1952). Elektromyografi af holdningsmuskler: benmuskler hos mænd. The Journal of Physiology, 117(4), 484-491.
• Benets muskler, lær mig anatomi. Afhentet den 11. april i https://teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/
• Valentino, B., & Melito, F. (1991). Funktionelle forhold mellem tygningsmusklerne og benets muskler. Kirurgisk og radiologisk anatomi, 13(1), 33-37.