De 6 stadier af psykologisk terapi og dens mål

Psykoterapi er en proces, der på grund af behovet for at tilpasse sig den enkelte patients personlige karakteristika og den tilstand, hvori Dette findes gennem hele interventionen, det har forskellige dele organiseret sekventielt, hver med sin logik og sin rytmer.

Hvis du er interesseret i at vide, hvad de er psykoterapiens faser, samt de mål, som hver af dem er fokuseret på, læs videre.

• Relateret artikel: "6 almindelige kilder til forholdsproblemer forbundet med stress"

Sammenfatning af faserne af psykologisk terapi og dens mål

Her vil vi lave en kort opsummering af faserne af psykologisk terapi, der tydeliggør målene for hvert af disse stadier og karakteristikaene ved den service, der tilbydes patienten.

Selvfølgelig skal det tages i betragtning, at der er flere typer terapier, og hver af dem har visse variationer og særlige karakteristika; her vil vi tage som referencemodel sessionerne orienteret mod en patient, der går til psykologen af individuelt, enten ved at gå til sidstnævntes kontor eller gennem online sessioner af videoopkald.

1. Sagsevaluering

Den første fase er altid evalueringsfasen. Det meste af dette tager form af et interview, hvor patienten forklarer, hvad der sker med ham (eller hvad han tror, ​​der sker med ham), psykologen stiller spørgsmål og etablerer grundlaget for den terapeutiske relation, og om nødvendigt anvendes nogle psykologiske tests, såsom personlighedstests, kognitive evalueringstests mv. Det kan også være tilfældet, at neurologiske tests tilrådes, hvis der er indikationer på medicinske problemer.

Derfor er hovedmålet med denne fase at indsamle nok information til at begynde at skitsere roden til problemet med person og at kende deres personlige og kontekstuelle karakteristika (det vil sige deres levevis og de miljøer, hvor de normalt befinder sig udsætte). Alt dette vil være afgørende for at fortsætte arbejdet.

2. Generering af hypoteser

I anden fase af terapiprocessen udelukkes mulige årsager til, hvad der sker med patienten (med forsigtighed og under hensyntagen til Bemærk, at ingen konklusion endnu er endelig), og der er etableret mulige forklaringer om det problem, der skal behandles, og hvad der kan være gør.

Dermed, Ud fra de oplysninger, der oprindeligt blev indsamlet, fremkommer der indikationer om de mulige løsninger, der skal vedtages. i henhold til den professionelles kriterier og indikationerne i de diagnostiske manualer, hvis der er en potentiel psykisk lidelse. Til sidst vælges en af ​​hypoteserne, og der arbejdes der ud fra den.

• Du kan være interesseret i: "Hvordan påvirker depression familiesammenhængen?"

3. Returnering af oplysninger

På dette stadium af terapien forklarer psykologen, hvilke konklusioner han er nået frem til indtil nu, og tager hensyn til den reaktion og yderligere information, som patienten bringer til det her. Formålet er undgå potentielle fejl på grund af manglende information, henvise sagen til en anden professionel, hvis det er nødvendigt (opstår, når problemet ligger uden for deres egen uddannelse eller erfaring som terapeut) samt at tage hensyn til patientens holdning til den valgte hypotese og dennes implikationer.

Når det er gjort, en handlingsplan forklares for personen, og der søges enighed om, hvad der skal være formålet med den terapeutiske intervention (i betragtning af, at for at opnå dette, er det nødvendigt med engagement og involvering af patienten).

4. Terapeutisk intervention (behandling)

Dette er den grundlæggende fase af den terapeutiske proces, da det er et psykologisk "træningsprogram", hvor personen deltager i periodisk og opnår delmål mellem sessionerne, altid baseret på det, de lærte i deres møder med den professionelle og efter deres instruktioner.

Det vil sige, at en del sker foran psykoterapeuten, og resten foregår i patientens private liv (eller professionelle, hvis det er relevant). Hver gang vælger du at nå mere ambitiøse mål, efter en stigende sværhedsgradskurve og tilpasset graden af ​​personens fremskridt.

Målet er, at personen skal internalisere ressourcer til at håndtere følelser, tanker og deres adfærdsmønstre, når de interagerer med andre og med deres omgivelser generelt.

På den anden side, hvis der på noget tidspunkt sker en væsentlig ændring i de oplysninger, som patienten giver udtryk for eller afslører om sig selv og denne tvivler på egnetheden af ​​den interventionsform, der følges, vender psykologen tilbage til formuleringsfasen af hypotese.

@professional (2050508, "Leder du efter psykoterapitjenester?")

5. Opfølgning

Psykologen gør altid en opfølgning af fremskridt, vanskeligheder, følelsesmæssig tilstand hos patienten og mulige klager eller tvivl. Men mod slutningen af ​​psykoterapi er sessionerne nogle gange spredt mere ud, og den måde, hvorpå personen optræder selvstændigt, ses uden så meget professionel supervision.

6. Lukning

Målet i denne fase af psykoterapi er få patienten til at tilpasse sig en livsstil, hvor han ikke længere behøver at deltage i sessioner regelmæssigt med psykologen og tjekker, at dette ikke er et problem for ham, og at han kan assimilere det med normalitet, ved at holde de lærings- og adfærdsmønstre, der er erhvervet i løbet af terapi.

Leder du efter psykoterapi?

Hvis du er interesseret i at få professionel psykologhjælp, så kontakt os venligst.

I Avancerede psykologer du vil finde et team af fagfolk, der er specialiseret i alle områder af følelsesmæssigt velvære og mental sundhed: psykoterapi, parterapi, neuropsykologi, psykiatri, logopæd og coaching. Vi betjener folk i alle aldre, og sessionerne kan både være personligt på vores faciliteter i Madrid og online via videoopkald.

Bibliografiske referencer:

• Ching, J.; Londono-McConnell, A.; Molitor, N.; Ritz, M. (s. F.). Forståelse af psykoterapi. USA. American Psychological Association.
• de Rivera, J. (1992). Psykoterapiens stadier. The European Journal of Psychiatry, 6(1): pp. 51 - 58.
• McNamee, S. & Gergen, K.J. (nitten seksoghalvfems). Terapi som social konstruktion. Barcelona: Paidos.
• Strupp, H.; Binder, J. (1984). Psykoterapi i en ny nøgle. New York: Grundbøger.
• Wampold, B.E.; Fluckiger, C.; Del Re, A.C.; Yulish, N.E.; Frost, N.D.; Pace, B.T.; et al. (2017). I jagten på sandheden: En kritisk undersøgelse af metaanalyser af kognitiv adfærdsterapi. Psykoterapiforskning, 27(1): s. 14 - 32.