Apeirofobi: irrationel frygt for uendelighed

Der er forskellige typer fobier, nogle af dem virkelig mærkelige. For eksempel hexakosioihexekontahexafobi eller frygt for tallet 666, turofobi eller frygt for ost, eller uranofobi eller frygt for himlen efter døden. I dag vil vi tale om en anden sjælden fobi: den apeirofobi eller frygt for uendelighed

Men inden vi begynder at tale om denne fobi, og for bedre at forstå, hvad der karakteriserer fobiske lidelser, vil vi begynde med kort at forklare, hvad fobier generelt består af.

Hvis du vil vide mere om mærkelige fobier, kan du læse vores artikel: "De 15 mest sjældne fobier, der findes"

Hvad er en fobi?

En fobi er en stærk irrationel og ukontrollerbar frygt for situationer, genstande, aktiviteter eller mennesker.. Det tilhører gruppen af ​​angstlidelser, og dets mest karakteristiske symptom er det overdrevne og irrationelle ønske at undgå genstande eller situationer som en måde at mindske den angst eller ubehag, som disse mennesker.

Eksperter bekræfter, at visse genetiske og miljømæssige faktorer favoriserer udseendet af en fobi. Men en af ​​de årsager, der skaber størst konsensus blandt forskere, er, at fobier opstår, fordi personen har haft 

traumatisk oplevelse (hovedsageligt i barndommen), hvortil han senere forbinder det element, der forårsager ham frygt. Denne læring ville forekomme Klassisk konditionering.

Vil du vide mere om klassisk konditionering? Vi anbefaler vores artikel " Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter”

Det er vigtigt at bemærke det den forbindelse, der ville forårsage fobien, kan være direkte eller indirekte. Der tales om direkte association, når det element (objekt, situation osv.) har været selve årsagen, der fører til en fobi. For eksempel hvis et barn bliver kløet af en kat, som han ubevidst generede, og som et resultat af denne oplevelse udvikler det en fobi for katte. Den indirekte association refererer til, hvornår frygten synes fortrængt. For eksempel når et barn har en fobi for vacciner, bare fordi de ved, at de gør ondt.

Klassificering af fobier

Fobier kan klassificeres som følger: social fobi, agorafobi og specifik fobi.

• Social fobi: Denne type fobi er karakteriseret, fordi den person, der lider af den, føler en irrationel frygt for situationer med social interaktion. For eksempel når man skal udtale sig offentligt, fordi man er bange for at blive dømt, kritiseret eller ydmyget. Dette er en alvorlig lidelse, der ikke må forveksles med generthed. Mennesker med social fobi kan føle stærk angst, når de taler i telefon eller spiser foran andre mennesker, så de undgår denne type situationer.

• Agorafobi: Selvom mange mennesker tror, ​​at agorafobi er den irrationelle frygt for at være i åbne rum såsom store gader eller parker, er det ikke ligefrem tilfældet. Personer, der har agorafobi, føler en stærk angst forårsaget af situationer, hvor de føler sig ubeskyttede og sårbare, når de lider af et angstanfald. Med andre ord går de i panik over, at situationen er uden for deres kontrol. Patienten med denne type fobi isolerer sig normalt derhjemme som en form for undgåelse.

• Specifik fobi: Irrationel frygt opstår i dette tilfælde før en stimulus, for eksempel en situation, en genstand, et sted eller et insekt. Derfor vil apeirofobi blive klassificeret inden for denne type fobi.

Lær mere om de forskellige typer fobier i denne artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Karakteristika for apeirofobi

At tænke på universet og uendeligheden kan give os visse spørgsmål eller refleksioner, som er svære at besvare, hvilket kan forårsage os en vis grad af angst. Nu, når denne tanke om det uendelige eller om enorme ting forårsager os ekstrem irrationel frygt og stort ubehag, så står vi over for et tilfælde af apeirofobi.

Begrebet apeirofobi refererer til en usædvanlig type fobi. Vi taler normalt normalt om andre fobier, hvor det fobiske objekt er håndgribeligt: ​​fobi for edderkopper eller klovnefobi, For eksempel. Alle sammen genstande eller mennesker, der let kan røres ved og undgås. For nogle kan det endda være svært at forestille sig uendelighedsfobien.

Frygten for uendeligheden kan dukke op både om dagen og om natten. For eksempel når den person, der lider af det, er så rolig i stuen i sit hus, og en påtrængende tanke om uendelighed giver ham et alvorligt angstproblem. Eller når du er i din seng og prøver at falde i søvn, og det samme billede giver dig en stærk frygt, der ikke tillader dig at sove hele natten.

eksistentiel svimmelhed

Apeirofobi er en type fobi, hvor fokus for frygten er noget totalt abstrakt, og ikke et bestemt levende væsen, landskab eller objekt. Det betyder, at det afhænger af aktiviteter forbundet med introspektion og fantasi, selvom dets symptomer ikke kun behøver at dukke op, når du reflekterer i stilhed og med lukkede øjne.

Der er visse oplevelser, der kommer ind i os gennem sanserne, og i visse tilfælde, de kan få os til at tænke i det uendelige. Disse sansestimuli afhænger af hver person, men nogle af de mest tilbagevendende er himlen, havet eller de numeriske sekvenser, der aldrig slutter.

Aperiofobi opleves som en fornemmelse af svimmelhed frembragt af ideen om, at når man kommer i kontakt med det uendelige, der er ikke fodfæste hvor personen kan forblive "forankret" og bevare en vis kontrol over situationen. Denne idé gør det i en vis forstand lig med agorafobi, da der i denne også opstår en bølge af frygt ved tanken om, at omgivelserne bliver overvældende og umulige at kontrollere.

Behandling

Da apeirofobi er en angst lidelse hovedsagelig forårsaget af traumatiske oplevelser fra fortiden, er det nødvendigt at se en mental sundhedsprofessionel så hurtigt som muligt. Det kognitiv adfærdsterapi eller den mindfulness De har vist sig at være meget effektive til at overvinde disse typer lidelser, selvom det er vigtigt at huske på, at symptomerne på apeirofobi næsten aldrig helt forsvinder.

Du kan lære mere om disse typer terapi i vores artikler:

• Kognitiv adfærdsterapi: hvad er det og hvilke principper er det baseret på?
• Mindfulness-baseret kognitiv terapi: hvad er det?