Silvia Fisas: "Virtual reality hjælper med at kontrollere terapiprocessen"

Efterhånden som nye teknologiske ressourcer udvikles, tilpasser verden af ​​mental sundhed sig til disse fremskridt, idet de er afhængige af de værktøjer, der dukker op på dens vej.

Et tydeligt eksempel på dette kan findes i den virtuelle virkelighed, der bruges i mange psykoterapisessioner.. Hans forslag består i at udsætte patienten for meget realistiske situationer, der genereres i en virtuel verden modelleret i tre dimensioner, så det fra disse fiktive rum er muligt at arbejde med at styre følelser ved at kontrollere alle variablerne nødvendig.

Den person, vi interviewer i dag, psykologen Silvia Fisas, er ekspert i denne type terapi.. Her vil han forklare nøglerne omkring brugen af ​​virtual reality i konsultationen.

• Relateret artikel: "De 8 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

Interview med Silvia Fisas: brug af virtual reality i psykoterapi

Silvia Fisas er psykolog med praksis i Palma, og en del af hendes job er at udnytte potentialet i virtual reality, når hun behandler sine patienter. I dette interview forklarer han, hvordan denne proces fungerer, og hvorfor denne terapeutiske ressource er nyttig.

Teknisk set, hvad menes der med virtual reality?

Virtual reality (herefter VR) er en teknik baseret på 3D-grafik, der projiceres med udstyr, der består af briller og høretelefoner, samt en sensor til at måle biorytmer.

Hjelmen og hovedtelefonerne formår at isolere personen fra ydre stimuli og transportere dem til et passende og anderledes miljø, for at hvorfra de stimuli, der svarer til den nødvendige terapeutiske procedure, påføres i henhold til egenskaberne bestemt.

Hvad fik dig til at interessere dig for at udnytte potentialet i virtual reality i terapi?

Nå, som vi ved, letter nye teknologier processer af alle slags. I psykoterapi hjælper det at have VR terapeuten med at kontrollere terapiprocessen meget mere. Det muliggør en tilpasning i henhold til personens egenskaber og behov gennem hele terapeutisk intervention, på en enkel, hurtig, ikke-invasiv måde og med tryghed ved at være inde konsultation.

Har du som psykolog bemærket, at en del af patienterne er mistænksomme over for denne type teknologi, fordi de blot ikke ved det eller ikke har brugt det før? Er det svært at vænne sig til?

Det ukendte kan altid skabe en smule usikkerhed, men sandheden er, at generelt accepterer alle det meget godt, i hvert fald at prøve det, og så elsker de det. Folk vænner sig let til processen, og sessionen kan stoppes til enhver tid, hvis det er nødvendigt.

Det er rigtigt, at folk, der er mindre i kontakt med nye teknologier, måske er mere tilbageholdende i starten, men for at gøre det, første særlige session for at forklare teknikken, prøve udstyret, små tests, forstå, hvordan det virker, osv... hvilket ville være en første beslutning kontakt.

Derfra, før du starter hver session, bliver personen forklaret, hvad der skal gøres den dag, til hvilket formål, og den grundlæggende operation tilbagekaldes, hvis der er tvivl.

I slutningen af ​​hver session leveres en kort rapport, der grafisk forklarer de opnåede forbedringer i forhold til personens reaktioner.

Hvad er de vigtigste psykologiske problemer, som du løser gennem virtual reality-sessioner?

Sandheden er, at VR er meget nyttig til at behandle en masse lidelser og situationer, som folk oplever på daglig basis. Måske kunne jeg sige, at det for mig er dronningen af ​​angstproblemer, fra generaliseret angst som specifikke bekymringer (sociale, eksamener, offentlige taler osv.), samt fobier, panikanfald, agorafobi osv

Men vi må ikke glemme, at det er et værktøj, der letter psykoterapeutens arbejde med at løse mulige problemer hos mennesker.

Så ved at ændre stimuli, tider, scener kan VR også bruges til OCD, PTSD, opmærksomhedsforstyrrelser, spiseforstyrrelser, smertebehandling og mange andre. Mange undersøgelser gennem de sidste 25 år understøtter opnåelse af bedre terapeutiske resultater end med klassisk billedbehandling.

Hvilke fordele ved denne terapeutiske ressource vil du fremhæve sammenlignet med lignende interventioner, der ikke bruger virtual reality?

Hvis vi ikke bruger VR i psykoterapi, har vi kun 2 muligheder tilbage, eksponering i fantasien eller eksponering in vivo. Fordelene ved VR frem for disse andre 2 klassiske teknikker er mange. Det muliggør et fuldstændigt personligt design af eksponeringshierarkierne, og graduerer de forskellige trin, der skal følges til enhver tid.

Med hensyn til den største fordel ved VR frem for fantasifuld eksponering, er det vigtigt at fremhæve undgåelse af problemer forbundet med fantasimæssige vanskeligheder ved nogle mennesker, samt evnen til at beskrive og detaljer om terapeuten til at hjælpe med fantasien til den scene eller situation, du ønsker at arbejde på terapeutisk.

Med hensyn til fordelene ved VR frem for live eksponering, fremhæve større privatliv; lavere omkostninger; absolut kontrol af stimuli; at være i stand til at bruge indstillinger, der er svære at få adgang til i det virkelige liv (flystarter og landinger, storme, højder, medicinske procedurer…); samt skabe situationer ud over virkeligheden (genskabe 10 starter i træk, gå op i en elevator uden at stoppe i 5 minutter osv.).

Derudover letter det selvtræning og overlæring, da vi ikke skal vente på, at der sker noget. ske, men snarere at terapeuten kan producere, når det er nødvendigt og så mange gange som nødvendigt. brug for.

Og meget vigtigt for mig er det en aktivitet, hvor personen tager en aktiv rolle og deltager, på denne måde kan du tilskynde til genlæring og adfærdsændring, dvs slutmål.

Hvordan gøres det, så de forbedringer opnået gennem virtual reality-terapi generaliseres til patienternes dagligdag?

Dette er en af ​​de bedste dele, da der praktisk talt ikke skal gøres noget for at generalisere de forbedringer, der er opnået i samråd, fordi De er ikke opnået kunstigt, i et andet miljø end det, personen så står over for eller på en imaginær måde, men snarere Den gennemførte læring er udført i den eller de "frygtede" situationer, eller som skaber angst eller ubehag hos personen gennem RV.

Derfor er generaliseringen af ​​lærte færdigheder og deres overførsel til det virkelige liv meget enklere, hurtigere og næsten automatisk. Når personen gør det godt i samråd med VR, vil de gøre det godt i det virkelige liv, fordi personen allerede gjorde det, selvom det var gennem 3D-briller, troede deres hjerne, at de gjorde det. han gjorde i den virkelige situation, så når han støder på den situation igen, vil han simpelthen fortsætte med at handle, som han gjorde i samråd, med de indlærte færdigheder og ressourcer og uden problem.