Sokratisk metode: hvad det er, og hvordan det anvendes i psykologi

Vi har alle en masse spørgsmål i hovedet, som vi gerne vil finde en løsning på. Og at finde et svar på dem er i bedste fald komplekst. Vi ser ofte til andre for at finde løsningen, selvom det vi virkelig har brug for er at finde vores eget svar.

Med hensyn til store filosofiske spørgsmål som etik eller moral eller endda på terapiniveau er en metode, hvis oprindelse går tilbage til det antikke Grækenland, nyttig. Specifikt til figuren Sokrates. Dette er den sokratiske metode., som vi skal tale om i hele denne artikel.

• Relateret artikel: "Den græske Sokrates' bidrag til psykologi"

Den sokratiske metode: hvad er det?

Vi forstår ved den sokratiske metode en metodologi, hvorigennem det foreslås, at mennesket bliver i stand til at modnes og mobilisere sine ressourcer og reflektere over de problemer, der plager det. Formålet med den sokratiske metode eller den sokratiske dialog er ikke at give svar på andres spørgsmål, men snarere at det at favorisere, at denne person kan være i stand til at dykke ned i deres egen psyke og refleksion for at denne udvikler sin egen viden til sig selv.

I sig selv består den sokratiske metode snarere af en dialog mellem to eller flere mennesker, hvor den ene guider den anden gennem en række spørgsmål og ved hjælp af ressourcer som ironi, til at løse deres tvivl og konflikter. Den nævnte guide er blot assistance, idet den i sidste ende er subjektet, der selv finder løsningen. Faktisk er det teknisk set ikke engang nødvendigt for dig at give et svar, det er også gyldigt for dig at indrømme uvidenhed om et specifikt faktum eller aspekt.

Generelt besvares de spørgsmål, der opstår fra emnet ved hjælp af et andet spørgsmål fra den person, der anvender metoden, på en sådan måde at tanken om emnet, som den anvendes på, ledes i en bestemt retning uden derved at ændre deres måde at tænke på på en måde direkte.

Så, det vigtigste i denne metode er brugen af ​​induktive spørgsmål, der gør brug af egne ressourcer i den ønskede retning. Med hensyn til den type spørgsmål, der er tale om, har de en tendens til at være relativt enkle, baseret på tre hovedpartikler: Hvad, hvordan og hvorfor.

Den grundlæggende operation er i første omgang at vælge et bestemt emne eller en bekræftelse, der anses for sand og undersøge det lidt efter lidt på en sådan måde, at det bliver forfalsket og afkræftet, og efterfølgende generere ny viden om det pågældende emne.

• Du kan være interesseret i: "70 sætninger af Sokrates for at forstå hans tanke"

Oprindelsen: majeutik

Oprindelsen til den sokratiske metode findes i figuren, som den har fået sit navn fra: Sokrates, den græske filosof Denne forfatter udarbejdede en dialektisk metode med det formål at hjælpe med at finde sin egen individuelle sandhed, eller endda at forsvare minoritetspositioner.

Processen var forholdsvis enkel at forklare, selvom dens realisering er mere kompliceret, end den ser ud: For det første blev ironi brugt med for at få eleven eller personen, som de var i dialog med, stille en række spørgsmål om betydningen af ​​en forudsætning tidligere valgt, så han lidt efter lidt begyndte at tvivle på det og endda endte med at indrømme uvidenhed om emnet og endda kunne reducere det til absurd.

Derefter blev maieutikken eller selve den sokratiske metode brugt: Forhørslederen fortsatte med at guide samtalepartnerens tankeproces gennem dialogen, og ved at stille relativt simple spørgsmål, foreslå og bruge fagets ressourcer til at generere et nyt sandhed eller mening hos den enkelte om den pågældende præmis, en ny viden om, hvad der virkelig er kendt.

Anvendelse af den sokratiske metode i psykoterapi

Den sokratiske metode, selvom den har en gammel oprindelse, er stadig gyldig i dag, i forskellige former. Uddannelsesverdenen er et af de områder, hvor det kan anvendes, et andet er sundhedsområdet. Inden for sidstnævnte, vi skal fremhæve dets anvendelse inden for klinisk og sundhedspsykologi.

Anvendelsen af ​​den sokratiske metode er almindelig i psykoterapi, uanset den teoretiske model, givet, at det foreslås som en måde at mobilisere og udnytte patientens egne ressourcer til at opnå deres forbedring.

En af de psykologiske strømninger, der bruger det mest, er den kognitiv-adfærdsmæssige, som er det lettest identificerbare eksempel på brugen af ​​den sokratiske metode. stille spørgsmålstegn ved utilpassede overbevisninger: subjektet afslører en dybt rodfæstet tanke eller tro, der forårsager ham lidelse eller ubehag (eller ændrer hans adfærd og genererer den til andre), såsom tanken om at være ubrugelig.

Terapeuten kan spørge ind til, hvad det vil sige at være ubrugelig, i hvilke situationer optræder denne idé, hvilke konsekvenser det vil have eller frygten det kan være bagved, indtil man når et punkt, hvor emnet ikke kunne foretage en dybere introspektion (i vid udstrækning var det de bruger teknikker såsom den nedadgående pil, hvor de søger at dykke dybere ned i, hvad der ligger bag en tanke eller tro beton). Derefter kunne sessionen omdirigeres og spørge, om der kunne være alternative fortolkninger og senere ville patienten blive søgt at rekonstruere sin vision af virkeligheden på en mere adaptiv måde med sine egne ressourcer. Det er en proces knyttet til kognitiv omstrukturering.

Ligeledes er en anden type terapi, der bruger den sokratiske metode logoterapi, inden for de fænomenologisk-eksistentialistiske modeller. I dette tilfælde bruges den sokratiske metode som en af ​​de vigtigste teknikker, der bruges til at reaktivere patientens ressourcer og opnå mening i sit liv. I denne forstand hjælper det subjektet til at opdage sig selv, generere alternativer, være ansvarlig for sine egne valg og forsøge at transcendere. Der arbejdes med værdier og opfattelser, blandt mange andre begreber.

Dette er blot to eksempler på terapier, der anvender den sokratiske metode. Dens anvendelse er dog meget almindelig i praktisk talt alle former for terapier inden for klinisk psykologi.

Bibliografiske referencer:

• Eliecer, J. (2005). Den sokratiske metode i videregående uddannelse. Nationale Pædagogiske Universitet.
• Martinez, E. (s.f.). Sokratisk dialog i meningsfokuseret psykoterapi. Selskab til fremme af meningscentreret psykoterapi. Tilgængelig i: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
• Partarieu, A. (2011). Sokratisk dialog i kognitiv psykoterapi. Tredje internationale kongres for forskning og professionel praksis i psykologi. XVIII forskningskonference. Syvende møde mellem MERCOSUR-psykologiforskere. Det Psykologiske Fakultet. Buenos Aires universitet. Buenos Aires.
• sikkert, c. (2017). Den sokratiske metode i dag. For en dialogisk undervisning og udøvelse af filosofi. Madrid: Skole og maj.