Frygt for ure (kronometrofobi): årsager og symptomer

Mennesker kan udvikle frygt for hvad som helst, og nogle gange er denne frygt irrationel og vedvarende. Det er det, der er kendt som fobi, en lidelse, der normalt udvikler sig som følge af en traumatisk oplevelse i fortiden..

Fobier er af mange typer. Nogle af dem meget mærkelige, som vi forklarede i vores artikel “De 15 sjældneste fobier der findes”. Og det er, at nogle fobiske lidelser kan overraske mange mennesker på grund af den frygtede stimulus harmløshed. Et klart eksempel er kronometrofobi eller frygt for ure.

Mange læsere undrer sig sikkert, "hvordan er det muligt, at denne enhed så nyttig og ikke særlig farlig forårsager frygt?" I denne artikel vil vi besvare dette spørgsmål og dykke ned i årsagerne, symptomerne og behandlingen af ​​dette sygdom.

Hvad er kronometrofobi

Som vi sagde i begyndelsen af ​​artiklen, er der mange typer fobier. Du kan tjekke det i vores artikel "Typer af fobier: udforskning af frygtforstyrrelser".

Disse irrationelle frygt kan klassificeres i sociale fobier, agorafobi eller specifikke eller simple fobier. Sidstnævnte adskilles fra førstnævnte, fordi den fobiske stimulus er et objekt, en aktivitet, en situation eller et dyr. Det

fobi for klovne (coulrofobi), til hunde (cynofobi) og som, fobien for ure (kronometrofobi) hører til denne type fobier.

Fobier indgår i gruppen af ​​angstlidelser, så angst er udover ekstrem frygt et af de karakteristiske symptomer på denne lidelse. Mennesker, der lider af kronometrofobi, i nærværelse af ure eller deres fantasi, føler ekstrem frygt, angst, forvirring, behovet for at undgå den frygtede stimulus og mange andre symptomer, der forårsager ubehag.

Forholdet mellem denne fobi og frygten for tidens gang eller kronofobi

Ure er objekter, der fortæller os tiden, og som giver os mulighed for at kende det tidsmæssige øjeblik, vi er i. For det nuværende menneskes liv er disse enheder meget nyttige.

Men nogle mennesker udvikler disse fobier af forskellige årsager. I nogle tilfælde er denne fobi forbundet med kronofobi eller frygt for tidens gang.. Denne lidelse er kompleks, og ifølge eksperter oplever ældre mennesker og personer i fængsel det mere almindeligt. I tilfælde af fanger kaldes denne lidelse "fængselsneurose".

• Hvis du vil dykke ned i denne patologi, kan du læse vores artikel: "Kronofobi (frygt for tidens gang): årsager, symptomer og behandling"

Årsager til fobi for ure

Men fobien for ure opstår ikke kun som en konsekvens af kronofobi. Den mest almindelige årsag er som følge af en traumatisk oplevelse, generelt i barndommen.. Kronometrofobi udvikler sig gennem klassisk konditionering, da den opstår gennem association af en stimulus, der oprindeligt fremkalder en refleks-frygt-reaktion og en, der oprindeligt ikke gjorde det. årsager. Denne sidste stimulus kaldes en neutral stimulus. Efter at disse stimuli er præsenteret sammen, og som et resultat af den traumatiske oplevelse, kan den neutrale stimulus fremkalde en frygtreaktion.

Ivan Pavlov oprindeligt undersøgt dette fænomen; dog var den første forsker, der formåede at udvikle en fobi hos mennesker john b. Watson, en amerikansk psykolog, der udførte en række undersøgelser, der i dag anses for uetiske.

• For at uddybe dette emne kan du læse vores artikel "Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter"

Symptomer

Denne fobi har dog også en effekt på individets adfærd, som i nærværelse af ure har en tendens til at undgå dem. Andre karakteristiske symptomer, kendt som fysiske symptomer, er:

• Accelereret hjerteslag.
• Forøgelse af hjertefrekvens.
• Følelse af åndenød og hyperventilation.
• hypersudation
• Tør mund.
• tarmbesvær
• Hovedpine.
• Spændinger i musklerne.

Behandling

Angstlidelser er meget hyppige årsager til konsultation i psykologklinikker. Blandt disse er fobier, som forårsager stort ubehag. Patienter er ofte opmærksomme på det problem, de lider af, men frygt er en følelse, der finder sted i primitiv hjerne og ikke i neocortex (rationel hjerne), så fobier reagerer normalt ikke på logiske argumenter. Den bedste måde at behandle en fobi på er takket være eksponeringsterapi, som hører til den terapeutiske model kendt som kognitiv adfærdsterapi (CBT).

CBT er en form for psykoterapi, der har givet mange resultater, og som omfatter andre brugbare teknikker til behandling af fobier, som f.eks. afspændingsteknikker, som hjælper patienten med at kontrollere symptomerne på denne patologi.

En af de mest anvendte teknikker er systematisk desensibilisering, som omfatter de to foregående, og som består i gradvist at udsætte patienten for fobiske stimuli.. Det betyder, at for eksempel først patienten eksponeres for fotografier, hvor de optræder ure, så de senere, i de sidste stadier af behandlingen, kan få direkte kontakt med stimulus frygtede.

Andre typer terapi bliver brugt med succes i dag. Mindfulness-baseret kognitiv terapi eller accept- og engagementsterapi er nogle eksempler. Desuden, som vi forklarede i vores artikel “8 apps til behandling af fobier og frygt fra din smartphone”, er nye teknologier også til tjeneste for behandling af fobiske lidelser.