Frygt for kakerlakker (blatofobi): årsager og symptomer

Der er mange insekter eller dyr, der producerer afsky og i nogle tilfælde frygt. Nogle af de hyppigste kan være edderkopper, slanger og kakerlakker. Sidstnævnte er normalt forbundet med snavs, og selvom de i nogle lande betragtes som en delikatesse, frygter mange dem.

Sandheden er, at der er få insekter, der producerer mere afvisning for mennesker end kakerlakker. Disse små dyr, som har eksisteret i millioner af år (de levede sammen med dinosaurerne), producerer irrationelle reaktioner hos mange mennesker.

I denne artikel vi vil tale om blatofobi, den irrationelle frygt for kakerlakker.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Hvad er blatofobi?

Blatofobi er en fobisk lidelse og tilhører derfor gruppen af angstlidelser. Fobier kan opdeles i to grupper. De specifikke, som det er tilfældet aerofobi (flyskræk) eller kulrofobi (frygt for klovne) og blatofobi; eller ved komplekse fobier, hvori social fobi og agorafobi indgår.

Kakerlakker er et af de mest frygtede insekter siden de

afsky og frygt er to universelle negative følelser. For mange er de ulækre dyr, og på trods af at de er ufarlige, kan nogle individer ikke have kakerlakker omkring sig.

Jeffrey Lockwood, professor i økologi ved University of Wyoming og forfatter til bogen Det angrebne sind: Hvorfor mennesker frygter, afskyr og elsker insekter, forklarer, at "på trods af, at de farligste myg kan være dødelige, har de intet at gøre med den reaktion, som nogle mennesker har over for kakerlakker."

Fobier er lidelser, der forårsager stor angst og ubehag., og for at undgå denne ubehagelige følelse har mange individer en tendens til at undgå den frygtede stimulus. Hvis de ikke kan gøre det, går de i panik, når de ser genstanden for deres frygt. I det følgende audiovisuelle indhold kan du se en fuldstændig irrationel reaktion fra en pige på en harmløs kakerlak

Årsager til irrationel frygt for kakerlakker

Fobier har som regel deres udspring i en traumatisk oplevelse fra fortiden, og læres ved en proces, der kaldes klassisk konditionering, som er en form for associativ læring. Du kan dykke ned i denne type læring i denne artikel: "Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter”

Selvom en af ​​de første forskere til at opdage denne type læring var Ivan Pavlov, var john b. Watson som gjorde udtrykket populært i USA og den første til at eksperimentere med mennesker.

I sine eksperimenter lavede han en lille dreng ved navn Albert lærte en irrationel frygt for en hvid rotte som jeg først elskede. På trods af dets interessante resultater og et af de vigtigste eksperimenter i psykologiens historie, kunne det i dag ikke udføres, da det ikke ville blive betragtet som etisk.

Du kan se en video af denne kontroversielle undersøgelse nedenfor:

Andre årsager til fobier

Andre eksperter bekræfter også, at fobier som blatofobi kan skyldes andre årsager. En af dem er stedfortrædende læringaltså ved observation. For eksempel at se en skræmmende film, hvor der dukkede kakerlakker op. Fobier kan også skyldes vores biologiske disposition, da vi er parate til at være bange for visse stimuli.

Frygt er en adaptiv følelse, som gennem historien har tilladt den menneskelige arts overlevelse, og det er grunden hvor fobier udgøres af primitive og ikke-kognitive associationer, som ikke let kan modificeres med argumenter logisk.

• Relateret artikel: "Stedfortrædende læring: at observere andre for at uddanne os selv"

Symptomer på kakerlakfobi

Uanset om de er specifikke eller komplekse fobier, symptomatologien er ens i alle fobiske lidelsers. De er kendt som angstlidelser, fordi de er karakteriseret ved stærk angst og ubehag forårsaget af frygt eller irrationel frygt, når man står over for den fobiske stimulus, forudser mødet med den og endda forestille sig det. Hovedsageligt kan symptomerne på blatofobi klassificeres i tre grupper:

• kognitive symptomer: stor frygt og irrationel frygt, angst, katastrofale tanker...
• adfærdsmæssige symptomer: undgåelse af den stimulus, der forårsager frygt
• fysiske symptomer: kvælningsfornemmelse, mundtørhed, svimmelhed, mavepine og kvalme, hovedpine, hyperventilation, hurtig hjerterytme, rysten, kulderystelser...

Behandling

Fobier forårsager stort ubehag, men de kan helbredes (i det mindste til det punkt, at dine symptomer bliver meget mindre). Faktisk, psykologisk behandling er meget effektiv ved denne type lidelse.

Generelt fokuserer psykoterapisessioner på kognitiv adfærdsterapi, som er en type terapi, der har til formål at ændre de interne begivenheder (følelser, tanker og overbevisninger) og adfærd, der forårsager ubehag. Denne terapiform bruger forskellige teknikker fra adfærdsterapi og kognitiv terapi, men til behandling af fobier. afspændingsteknikker og eksponeringsteknikker er virkelig nyttige. Inden for sidstnævnte skiller systematisk desensibilisering sig ud, hvor patienten udsættes for stimulus frygtet gradvist og samtidig lærer han forskellige mestringsstrategier, der forbedrer hans velfærd.

Ud over kognitiv adfærdsterapi, som hører til det, der er kendt som anden generations terapier, er andre terapeutiske modeller tilhørende tredje generation: det Mindfulness-baseret kognitiv terapi og Accept- og engagementsterapi. Denne type terapi ikke fokusere på at ændre interne begivenheder og adfærd, men i accepten af ​​oplevelsen og derfor reduktionen af ​​symptomerne.

På den anden side i ekstreme tilfælde farmakologisk behandling kan anvendes, men altid i kombination med psykologisk terapi.

Nye teknologier og behandling af fobier

I de senere år, med fremskridt med nye teknologier, er psykologer begyndt at bruge nye værktøjer, der hjælpe med at udsætte patienten for fobiske stimuli uden at de behøver at være til stede. Virtual reality og augmented reality er nogle eksempler.

Derudover kan patienter ved brug af smartphones også have forskellige apps, der hjælper med at overvinde fobier. Du finder flere detaljer i artiklen "8 apps til behandling af fobier og frygt fra din smartphone”.