Dette er den psykologiske intervention hos kvinder med fertilitetsproblemer

Problemerne, når man forsøger at blive gravid, kan opleves i en meget intens og generer ubehag, især hos kvinder, hvis kønsroller er stærkt forbundet med begrebet barsel. I den forstand er det svært at bevare et lidenskabsløst og objektivt syn på, hvad der sker i vores liv, når vi ikke kan gennemgå alle faser af graviditeten og nå frem til fødslen uden problemer Fødsel; Både biologiske og psykosociale variabler spiller en rolle i denne oplevelse.

Faktisk, på samme måde som kroppens biologiske egenskaber kan lette fremkomsten af ​​visse former for ubehag i en bestemt sammenhæng, Psykologiske processer påvirker også måden at håndtere fertilitetsproblemer på på en mere eller mindre konstruktiv måde, og dermed mulighederne for at kunne få en baby.

Derfor er det så vigtigt psykologisk intervention hos kvinder med fertilitetsproblemer; Hvis du er interesseret i at vide, hvad denne form for støtte består af, så læs videre.

• Relateret artikel: "Fordelene ved psykologi (og hvorfor det er en god idé at gå til psykolog)"

Hvad er de aspekter, som perinatal psykologi behandler hos kvinder med infertilitetsproblemer?

Fertilitetsproblemer og associerede psykologiske lidelser er et af de områder, der behandles mest af fagfolk i perinatal psykologi, som er grenen af psykologi, der er ansvarlig for professionelt at adressere problemer og behov i forbindelse med undfangelse, graviditet, fødsel og de første uger af opdragelsen af ​​barnet.

Perinatale psykologer er en del af de fagfolk, der er indiceret til at behandle enhver form for vanskelighed, når de bliver gravide, og I deres intervention bruger de alle former for strategier, viden og teknikker tilpasset hver af deres klienter og baseret på metoden videnskabsmand.

Hvis du er interesseret i at kende arten af ​​denne type intervention, og hvad er de vigtigste områder, der virker perinatale psykologer ved intervention hos kvinder med fertilitetsproblemer, nedenfor finder du en Resumé.

1. følelsesmæssig ledelse

Udsigten til ikke at kunne få børn i fremtiden genererer stort psykologisk og følelsesmæssigt ubehag hos kvinder, der har forsøgt at få en baby i nogen tid; det er grunden til, at følelsesmæssig ledelse er et af de vigtigste aspekter, der tages op i høringen af ​​en psykolog.

Stillet over for umuligheden af ​​at blive gravid, mange kvinder og deres partnere kan opleve pessimistiske tanker og følelser, som de ikke har kontrol over og det påvirker deres mentale sundhed på flere måder.

En almindelig reaktion, som mange kvinder praktiserer i denne situation, er at undgå alle slags negative følelser, der får dem til at lide, idet de lader som om, at deres infertilitetsproblem ikke eksisterer.

Perinatal psykologisk terapi hjælper kvinder til hele tiden at identificere deres følelser, at genkende dem, acceptere dem og at omsætte en række strategier i praksis, der giver dem mulighed for at omsætte dem til mere positive tanker og følelser og fleksibel.

• Du kan være interesseret i: "Hvad er perinatal terapi?"

2. Træning i stresshåndtering

En af de følelsesmæssige tilstande, som kvinder i fertilitetsprocesser befinder sig i, er konstant og omsiggribende stress der påvirker alle aspekter af dit liv, såvel som tilfælde af angst.

For at overvinde stress eller angst, der systematisk påvirker personens mentale helbred, tilbyder perinatal psykologisk terapi en bred vifte af afspændingsstrategier, der kan anvendes i kombination for at reducere eller eliminere symptomer forbundet med stress.

Nogle af disse strategier kan være afspændingsteknikker, Mindfulness, psykoedukation, guidet meditation, yoga og alle former for specifik træning tilpasset den enkelte klient.

• Relateret artikel: "Typer af stress og dets triggere"

3. Fremme af selvværd

Selvværd er en af ​​de grundlæggende søjler i enhver persons mentale sundhed og det udgør et af de aspekter, der skal arbejdes med med hjælp fra en psykologiprofessionel.

Når en kvinde gennemgår en mislykket fertilitetsproces, ender hendes selvværd med at lide og gradvist undermineres, især hvis moderskab er hendes største drøm i livet.

Der er tilfælde, hvor kvinder vokser op hele deres liv og tror, ​​på grund af forskellige familiepres eller deres omgivelser, at moderskab er det eneste, der kan give værdi til deres liv; I disse tilfælde skal der arbejdes intenst på at ændre disse retrograde tilgange og lære at værdsætte andre aspekter af livet.

Selvværdet kan forbedres på mange måder, og en lang række strategier vil blive tilbudt på psykologens kontor, teknikker og træning, der vil give hver person mulighed for at forbedre deres selvværd og vurdere andre perspektiver med hvilke selvopfattelse

• Du kan være interesseret i: "Ved du virkelig, hvad selvværd er?"

4. Håndtering af skyldfølelser

Mange kvinder kan udvikle en stærk skyldfølelse over umuligheden af ​​at blive gravid søn efter flere mislykkede forsøg, og denne følelse kan være motiveret af en lang række forskellige årsager. Årsager. Det handler om dynamikker i irrationel tænkning, der fører til selvsabotage, og som normalt har deres rødder i internaliseringen af ​​kvindelige kønsroller.

Nogle kvinder føler, at den manglende evne til at blive gravid er deres skyld, og at de er en byrde for deres mand, hvilket får dem til at lide og opleve store indre smerter. Andre årsager, som de kan bebrejdes, er normalt usunde vaner fra fortiden, såsom at ryge eller drikke eller at have ventet for længe på at blive mor.

5. Støtte til parkriser

At gå igennem en fertilitetsproces uden at opnå de ønskede resultater kan udhule ethvert forhold, uanset hvor stærk den kærlighed, som parret bekender, eller båndet mellem dem.

De vigtigste parkriser, som fagfolk i perinatal psykologi tager fat på, er kommunikationsproblemer i en smertefuld situation, konflikter og argumenter, manglende motivation til at fortsætte med fertilitetsprocessen, frygt, tvivl og generelt ethvert problem, der opstår i parret pga. infertilitet.

6. Støtte mod hormonelle forandringer

Fertilitetsprocesser er baseret på anvendelsen af ​​foranstaltninger, der producerer hormonelle ændringer i kvindens krop, som kan have en destabiliserende psykologisk effekt på et følelsesmæssigt plan. For at modvirke det er det derfor nogle gange nødvendigt at gennemføre en psykologisk intervention baseret på følelsesmæssig ledelsestræning.

• Relateret artikel: "Endokrine system: anatomi, dele og funktioner"

7. Støtte i tilfælde af abort

Aborttilfælde er en af ​​de mest ødelæggende oplevelser, som et par, der har haft problemer med at blive gravide, kan gå igennem. Faktisk giver det anledning til en psykologisk duel, hvis virkninger kan vare i flere måneder.

I konsultation af en perinatal psykolog tages disse begivenheder også op, og der tilbydes ressourcer, så Både kvinden og hendes partner kan hurtigst muligt og tilfredsstillende overvinde den dårlige oplevelse.

Leder du efter psykoterapeutisk bistand?

Hvis du er interesseret i at have perinatal psykologi eller psykoterapi generelt, så kontakt os venligst. I Cribecca psykologi vi vil med glæde overvære din sag.