Frygt for spejle (katotrofobi): årsager og symptomer

Der er mange typer af fobi som vi har talt om Psykologi og sind, nogle meget sjældne eller mærkelige som det er tilfældet med trypofobi. Og det er, at fobier deler mange symptomer til fælles og er ret hyppige angstlidelser.

Alle mennesker kan føle frygt, som er en adaptiv følelse, der har gjort det muligt for den menneskelige art at overleve gennem århundreder. Nu kan denne adaptive følelse blive en situation, der frembringer stort ubehag og endda irrationel terror over for nogle stimuli, der slet ikke er farlige.

Faktisk er en af ​​disse fobier katoptrofobi eller eisoptrofobi.. Den irrationelle frygt for noget så hverdagsagtigt som at se sig i spejlet.

Frygten for spejle, hvad handler det om?

Frygt for spejle eller katoptrofobi Det er en specifik fobi, der hører til gruppen af ​​angstlidelser., da dets karakteristiske symptom er det ubehag og den store angst, som folk med fobi lider af. Indenfor fobiske lidelser er der tre grupper: social fobi, agorafobi eller specifikke fobier. Angående denne sidste sag. De vises i nærværelse af nogle genstande eller specifikke situationer, såsom edderkopper (

araknofobi), flyver med fly (aerofobi) eller i dette tilfælde tilstedeværelsen af ​​spejle eller det faktum at se sig selv i dem.

Fobier får den, der lider af dem, til at forsøge at undgå den frygtede situation eller genstand og f.eks gå til steder, hvor du kan støde på fobiske stimuli, noget der kan ændre din normalitet liv. Måske i tilfælde af frygt for spejle påvirker denne patologi sjældent en persons liv på en meget negativ måde, bortset fra det ubehag, det forårsager, I modsætning til andre fobier såsom klaustrofobi, er patienten ikke i stand til at komme med offentlig transport for at tage på arbejde, hvilket gør deres arbejdsliv vanskeligt Og socialt.

Imidlertid, Det kan ske, at disse mennesker for eksempel undgår at gå til deres venners hus for ikke at skulle se frygt i øjnene. Det bør ikke glemmes, at spejle er ret almindelige genstande, og ubehag kan opstå når som helst, I modsætning til andre fobier, hvor personen meget sjældent kommer i kontakt med den fobiske stimulus, som f.eks. slanger.

Nogle gange kan katoptrofobi forveksles med spektrofobi, som er frygten for eksistensen eller udseendet af spøgelser eller ånder, da mennesker med denne fobiske lidelse kan være bange for at se deres egen refleksion i spejlet og tro, at figuren kan komme ud af sagde objekt.

Hvad forårsager katoptrofobi?

Fobier kan have forskellige årsager; imidlertid, de fleste eksperter er enige om, at irrationel frygt er lært. Indtil for få årtier siden troede man, at fobier var genetisk nedarvede, men denne opfattelse ændrede sig som følge af undersøgelser af klassisk konditionering, en form for associativ læring, der oprindeligt blev opdaget af en russisk fysiolog ved navn Ivan Pavlov.

Denne karakter havde til hensigt at eksperimentere med spyt fra hunde, og det var derfor, han bragte dem mad. Nå, hunde spyt, når de skal spise for at lette fordøjelsesprocessen. Pavlov bemærkede, at hundene først savlen i nærvær af mad, men efter flere forsøg, fik efterforskerens blotte tilstedeværelse, at hundene savler, selv uden at maden var til til stede. Det betød, at hundene havde forbundet Pavlovs tilstedeværelse med mad, og derfor fremkaldte videnskabsmanden den reaktion, der oprindeligt fremkaldte mad alene.

At lære frygt hos mennesker

Pavlovs eksperimenter var begyndelsen på et nyt paradigme i Psychology: Behaviorism.. Men denne strøm blev ikke populær før John B. Watson populariserede det i USA og som en konsekvens heraf i verden. Watson eksperimenterede med et lille barn, så han var bange for visse stimuli, det vil sige han forårsagede en fobi Denne undersøgelse er en af ​​de mest kontroversielle inden for psykologi, og kaldes “Lille Alberts eksperiment”.

Ud over denne teori er en anden hypotese, der overvejes om fobiernes oprindelse, at nogle stimuli er mere tilbøjelige til at blive lært, fordi vi er biologisk forberedt på det for at undgå forsvinden af ​​vores arter. Af denne grund, når vi lærer noget, produceres der mekanismer, som ikke har meget med fornuft og logik at gøre, og af denne grund er det svært at overvinde en fobi på trods af, at vi er klar over, at frygten er irrationel.

På den anden side kan denne fobi udvikle sig på grund af overtro eller falsk overbevisning, da der er populær tro på, at brud på et spejl betyder, at uheldet vil være med os i syv flere år.

Symptomer på katoptrofobi

Symptomerne på de forskellige typer fobier, hvad enten de er specifikke eller komplekse (social fobi og agorafobi), er almindelige blandt dem. Angst er uden tvivl det mest karakteristiske træk, som er ledsaget af stort ubehag og et forsøg på at undgå spejle. Personen kan opleve fobien, når han ser spejlene eller før sit billede i spejlene.

Generelt er der tre typer symptomer på katoptrofobi:

• kognitive symptomer: oplevelse af frygt, stor angst eller angst. Undgåelsestanker.
• adfærdsmæssige symptomer: udføre adfærd med flugt eller undgåelse af stimulus.
• fysiske symptomer: accelereret puls, takykardi, hovedpine, mavebesvær osv.

Hvordan man overvinder denne fobi

Heldigvis, fobier har en kur, og psykologisk behandling virker meget godt for denne type lidelse. Siden dens oprindelse er lært, har kognitiv adfærdsterapi vist sig at være effektiv, og prognosen for patientens helbredelse er meget god.

Inden for denne type terapi er det almindeligt at bruge nogle metoder såsom afspændingsteknikker eller eksponeringsteknikker. En type eksponeringsteknik, der er meget udbredt, er systematisk desensibilisering, som består af eksponering patienten gradvist til den fobiske stimulus, mens han lærer flere mestringsstrategier fleksibel. Det er for eksempel muligt at starte med at vise patientbilleder af nogle spejle, og til sidst terapi er han i stand til at tage et spejl med sine egne hænder og se sig selv i det uden nogen form for frygt.

Nu hører denne type terapi, som virker så godt, til anden generations terapier, men den af tredje generation, som er nyere, har også vist sig at være effektive til enhver lidelse af angst. Blandt sidstnævnte skiller følgende sig ud: Mindfulness-baseret kognitiv terapi og Accept- og engagementsterapi.

I ekstreme tilfælde er lægemiddelbehandling også en terapeutisk handling at overveje, men det bør altid kombineres med psykoterapi, så symptomerne vedligeholdes over tid.