Cherofobi (aversion mod lykke): symptomer, årsager, behandling

Cherofobi er et begreb, der kan være chokerende for mange mennesker, da dets eksistens får os til at stille spørgsmålstegn ved noget, som vi i teorien alle søger: lykke. Og det er, at kerofobi er modviljen mod lykke, afvisningen af ​​de oplevelser eller vaner, som vi tror kan føre os til at være lykkelige.

Hvordan kan nogen ikke ønske at vende mod lykke? Hvad er raison d'être for dette psykologiske fænomen? Lad os se det i de følgende linjer.

• Relateret artikel: "Filofobi (frygt for at blive forelsket): hvad det er, årsager og hyppige symptomer"

Hvad er cherofobi?

Som vi tidligere har set sammenfattende, er kerofobi modviljen mod lykke, tendensen til at undgå det, vi forbinder med at være lykkelig.

Nu betyder det ikke, at folk er bange for ideen om lykke i sig selv; er i stand til at tænke over selve konceptet, men de ønsker at komme væk fra det, der får dem til at føle sig glade på en minimalt stabil og ensartet måde.

Årsager

Mennesker er i stand til at adoptere et uendeligt antal linser, hvorfra de kan opfatte og værdsætte livet, på godt og ondt. Dette giver relativt sjældne tilfælde, hvor nogle individer adopterer

mentaliteter, der synes at være langt fra sund fornuft.

Som med de fleste psykologiske fænomener er der ingen enkelt årsag, der fører os direkte til cherofobi som en konsekvens. I stedet er der flere mulige årsager, der gør det mere eller mindre sandsynligt, at vi falder i denne sindstilstand.

En af de årsager, der er blevet antaget til en del af disse sager, har at gøre med det pres, der eksisterer i dag på det tidspunkt af praktisk talt at tvinge alle til at være glade hele tiden, som om det var en del af deres arbejde og deres ansvar. At føle den forbindelse mellem lykke og forpligtelser kan i visse tilfælde forårsage aversion.

En anden af ​​de forklarende hypoteser om kerofobi er baseret på ideen om, at de mennesker, der erfaring er bange for at være glad i starten og derefter se, hvordan al den lykke er smuldrer. Følelsen af ​​tab, der ville følge af dette, er forudset og genererer så meget ubehag, at man helt giver afkald på kravet om at være lykkelig, selv undgå at falde i denne tilstand ved et tilfælde.

• Du kan være interesseret i: "Positiv psykologi: hvordan kan du være virkelig glad?"

Er lykkeaversion et problem?

Så meget som det kan virke mærkeligt, at lykke undgås, er det muligt at forstå mennesker, der søger at holde livet enkelt og opretholde en stram livsfilosofi. Man skal dog huske på, at kerofobi Det består ikke af ydmyghed eller nøjsomhed, værdier, der i sig selv ikke er negative og faktisk er legitime.

Det karakteristiske ved cherofobi er, at personen i den gør en aktiv indsats for at komme væk fra lykken, selvom det har en høj pris. Disse bestræbelser griber betydeligt ind i menneskers livskvalitet, isolerer dem og gør dem mindre i stand til at klare daglige problemer.

Det er derfor kerofobi Det er ikke endnu en livsholdning, før vi skal bevare en neutral holdning; det er helt klart et problem, der får folk til at lide.

Symptomer

Cherofobi er et komplekst fænomen, der er baseret på relativt abstrakte begreber, så det kan vise sig på forskellige måder. Imidlertid, det er muligt at finde nogle generelle forhold i symptomerne på dette problem.

Generelt dem, der oplever cherofobi på første hånd bevare en konservativ profil og lidt åben for nye oplevelser. På en beslægtet måde har de en tendens til at være indadvendte, da personlige forhold bringer en vis ustabilitet og eksponering for følelsesladede situationer, noget der strider imod hans intention om altid at forblive nogenlunde den samme, væk fra intenst glædelige oplevelser eller pæn.

På den anden side kan mødet med nye mennesker føre os til sæsoner med ro og stabilitet i en sammenhæng, hvor vi føler os tilfredse, noget, der kunne knække og skabe en følelse af tab og sorg. Lad os huske, at de, der har en modvilje mod lykke, ikke ønsker at være markant ulykkelige, de søger blot at undgå lidelse.

Behandling

Heldigvis er cherofobi i sig selv hverken depression eller en neurologisk lidelse, så psykologisk indgriben burde kunne reducere denne form for ubehag, indtil det næsten forsvinderAlt dette på relativt kort tid.

Generelt er modviljen mod lykke relateret til det faktum, at man holder sig til utilpassede overbevisninger og til en usund livsstil, der genererer psykologisk udmattelse. Derfor, kognitiv omstrukturering kan hjælpe, samt andre former for intervention i angstproblemer, såsom eksponering i kontrollerede sammenhænge for hvad er frygtet (i de mest accentuerede tilfælde, hvor der er angstkriser foran stimuli beton).

Bibliografiske referencer:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Modvilje mod lykke på tværs af kulturer: En gennemgang af, hvor og hvorfor folk er modvillige til lykke. Journal of Happiness Studies. 15 (3): 717–735.
• Robinson, J. (2014), Hvad er der så dårligt ved at føle sig glad? Springer.