Er det godt at studere til at lytte til musik?

At lytte til musik, når de studerer eller arbejder, er en meget almindelig vane blandt universitetsstuderende. På biblioteker vælger mange mennesker at ignorere den skrøbelige og kunstige stilhed, der omgiver borde og hylder isolerer sig udefra ved at bruge hovedtelefoner og en melodi behagelig.

Det samme gør sig gældende på nogle kontorer, selvom det i den sammenhæng er mere problematisk at isolere sig fra andre, hvis man arbejder i team eller på et stort kontor med åbne aflukker. Uanset om der er isolation eller ej, Den fælles faktor blandt disse mennesker er, at de ser musik som et værktøj, der kan forbedre koncentrationen., produktivitet og opgaveafslutning generelt.

Men... Er det sandt? Hjælper musik os virkelig med at fokusere bedre på det, vi laver, hvad enten det er at huske en tekst, studere om komplekse emner eller skrive projekter?

Musik i gentagne opgaver

For mange årtier siden blev der udført videnskabelige undersøgelser omkring dette emne; blandt andet fordi hvis musik kan bruges til at forbedre elevernes præstationer eller arbejdere, kan disse oplysninger være meget nyttige for organisationer, der er i stand til at finansiere dette studieklasse.

Således for eksempel en undersøgelse hvis resultater De blev udgivet i 1972. blev designet til at forsøge bedre at forstå forholdet mellem at lytte til melodier og ændringer i produktivitet. Gennem en række observationer blev der registreret en stigning i arbejdernes præstationer, når de lyttede til musik, der kom fra højttalere.

Denne forskning var imidlertid et produkt af sin tid og blev kun brugt til at studere én meget specifik og repræsentativ arbejdskontekst fra den tid: fabrikkens. Arbejdsstyrkens opgaver var gentagne, forudsigelige og kedelige, og musik virkede som et stimulerende middel til mental aktivitet. Da arbejdet var mere givende og behageligt, var produktivitetsresultaterne også bedre.

Andre undersøgelser, der kom senere, tjente til at forstærke ideen om, at musik forbedrer udførelsen af ​​rutinemæssige og monotone opgaver. Dette var gode nyheder, da en stor del af arbejdsstyrken var dedikeret til at samle emner på samlebånd, men... hvad med de mere komplekse og kreative værker, dem der ikke kan laves af maskiner? Hvad sker der med studiet af komplekse universitetspensum, som ikke bogstaveligt kan læres udenad, men snarere skal forstås og arbejdes med mentalt?

Når opgaven er kompliceret, er stilhed bedre

Det ser ud til, at når opgaven kræver, at vi virkelig koncentrerer os om det, vi laver, er tilstedeværelsen af ​​musik et træk, som vi bør undgå.

For eksempel i forskning offentliggjort i Psykologiske rapporter Det viste sig, at når en række frivillige blev bedt om at tælle baglæns, mens de lyttede til et stykke musik efter eget valg, dem, der gjorde det, mens det valgte stykke spillede, klarede sig væsentligt dårligere end dem, der ikke havde kunnet vælge og blot udførte opgaven uden at lytte til musik.

Mange andre undersøgelser går i samme retning: de mest fængende melodier eller dem, som personen kan lide har ødelæggende virkninger på ydeevne, når man studerer eller udfører moderat komplekse mentale operationer, især hvis musikken har tekster på et sprog, der forstås.

Med andre ord, selvom musik bruges til at studere, kan det simpelthen være fordi musikken kan lide, ikke fordi den forbedrer resultaterne, når det kommer til at huske og lære. Du lytter til disse melodier på trods af de effekter, det har på ydeevnen, ikke på grund af deres effektivitet i den sammenhæng.

Hvorfor er det ikke godt at lytte til musik, når man studerer?

Svaret ligger i to begreber: multitasking og opmærksomhedsfokus. Multitasking er evnen til at udføre mere end én opgave parallelt, og det er tæt forbundet med arbejdshukommelsen.. At hukommelsestype der er ansvarlig for at huske elementer, som vi arbejder med i realtid. Det, der sker, er, at denne form for RAM-hukommelse i vores hjerne er meget begrænset, og det menes, at den kun kan bruges til at manipulere mellem 4 og 7 elementer på samme tid.

Opmærksomhedsfokus er den måde, hvorpå hjernen styrer mentale processer mod at løse nogle problemer og ikke andre. Når vi koncentrerer os om noget, får vi en stor del af vores nervesystem til at arbejde på at løse det, men for dette skal du betale prisen for at forsømme andre funktioner.

Derfor er det for eksempel, at hvis vi går ned ad gaden og reflekterer over noget, er det almindeligt, at vi kommer på vildspor. at fortsætte med at gå ad en af ​​de ruter, som vi følger med jævne mellemrum: gå på arbejde, gå til busstoppestedet osv.

Men problemet med opmærksomhedsfokus er ikke kun, at det kun kan dække bestemte processer og ikke andre. Derudover skal vi også tage højde for, at vi ikke altid har fuld kontrol over det, og det kan meget nemt afvige fra, hvad vi burde gøre.

Musik er specifikt et af de store lokker, som opmærksomheden har en tendens til at bukke under; det er enormt let for fokus for opmærksomhed at blive frigjort fra at studere eller udføre komplekse mentale operationer at begynde at genskabe i forståelsen af ​​melodien og versene, der indeholder.

motorisk hukommelse

Så til de mere udfordrende opgaver er det bedre ikke at forstyrre vores opmærksomhedsfokus ved at præsentere det med en distraherende fristelse i form af fængende musik og forståelige tekster. Men derefter... Hvorfor er denne effekt ikke mærkbar i monotone opgaver?

Svaret er, at en god del af de processer, vi udfører i forbindelse med rutineopgaver, styres af en del af vores hjerne, der opfylder deres mål, uden at opmærksomhedsfokus skal gribes ind det.

Specifikt motorhukommelse, formidlet af nogle hjernestrukturer kendt som basale ganglier, er ansvarlig for en stor del af disse sekvenser af automatiserede handlinger. Du skal bare se, hvordan folk, der har brugt år på at lave dele, passer sammen på et samlebånd, fungerer: måske de arbejde så hurtigt, at det virker meget svært, hvad du laver, men i virkeligheden koncentrerer du dig ikke engang nok til at udføre det kappe.

Med undersøgelser er det modsatte tilfældet. Hvis visse universitetskurser er svære, er det netop fordi at studere dem indebærer konfrontation uforudsete problemer konstant, og disse kan ikke minimeres ved hjælp af en simpel melodi.

Konklusion: det afhænger af typen af ​​indhold, der skal studeres

Den effekt, som musik har på vores evne til at studere varierer alt efter kompleksiteten af ​​det indhold, vi skal lære.

Til de mest mekaniske og monotone opgaver, som er dem, hvor vi altid kan blive guidet af det samme huskesystem (f. for eksempel at tildele et navn til hver flod, der er placeret på et kort), kan musik få os til at gøre flere fremskridt, selvom dette ikke vil ske i alle sagerne, og der er visse personlige psykologiske karakteristika, der også påvirker, såsom den lethed, hvormed hver enkelt håndterer deres fokus opmærksomhed for.

Men hvis musik hjælper med at studere i disse tilfælde det er ikke fordi det "doper" vores intelligens et øjeblik heller ikke noget lignende, men simpelthen fordi det gør den aktivitet mere behagelig og vi bliver i den i længere tid uden at lede efter distraktioner udenfor.

Men for de mest komplicerede opgaver er lytning til musik praktisk talt i alle tilfælde kontraproduktivt og hindrer studiehandlingen. Dette er så, fordi for denne type aktivitet vi skal tage fuld kontrol over vores opmærksomhedsfokus, så distraktioner ikke reducerer vores evne til at "mentalt operere" det indhold, som vi skal assimilere. Selvom vi ikke bemærker det, lytter vi til en melodi