7 svar på dine spørgsmål om online psykologi

Hvis du er kommet så langt for at læse denne artikel, er det måske fordi, du har uafklarede spørgsmål eller bekymringer om, hvordan vi psykologer, der praktiserer online psykoterapi, arbejder. Måske har du overvejet, før du læste denne artikel... hvordan virker de? Er det pålideligt? Hvad koster det? er det effektivt?

Fra nu af vil jeg forsøge at afklare og besvare disse spørgsmål vedr de tjenester, som psykologer udfører online.

• Relateret artikel: "Typer af psykologiske terapier"

Ofte stillede spørgsmål om online psykoterapi

Måske tænker du, at du skal til psykoterapi, og du tror, ​​du kunne gøre det online, fra roen, privatlivets fred og komforten i dit hjem, uden at skulle rejse og uden at skulle stå over for et venteværelse.

Men da det er noget nyt og ukendt for dig, kan det skabe mange usikkerheder, af denne grund du Du vil stille nogle spørgsmål for at være sikker nok, før du beslutter dig for at starte en proces online psykoterapeutisk. Måske er nogle af de spørgsmål, der opstår, følgende.

1. Hvordan er online psykologi sessioner?

Disse sessioner fungerer normalt gennem videokonference, fra de platforme, der letter videoopkaldet. Psykoterapisessionen kan gennemføres uden billede, kun med lyd, ved lydkonference eller telefonisk; også uden billede eller lyd, kun skrevet i realtid, via chat eller endda via e-mail udskudt.

Under alle omstændigheder anbefaler jeg kun at lave online psykoterapi udelukkende ved videokonference, jeg mener, at det er den mest effektive måde, da det er den, hvormed de bedste resultater opnås.

2. Hvordan betaler jeg prisen for online psykoterapisessioner?

Du har helt sikkert foretaget et køb online, for på samme måde som du betaler for køb online, kan du også foretage betalinger til din online psykolog. I øjeblikket er der mange elektroniske betalingsgateways, eller sende og overføre penge (såsom PayPal), og betalinger kan foretages gennem dem.

Andre alternative betalingsmidler kan være bankoverførsler, kontoindskud eller også pengeoverførsler gennem Western Union.

3. Er psykoterapisessionerne helt online eller skal det nogensinde være personligt?

Psykologisk terapi kan være helt online, da både diagnose og behandling kan udføres af videoopkald og betalinger som vi lige har sagt via internetbetalingsgateways eller ved overførsel eller indbetaling konto.

Du skal vide, at psykologi i modsætning til andre sundhedsdiscipliner såsom medicin, fysisk kontakt med patienten er ikke afgørende at stille en diagnose eller at udføre den psykoterapeutiske intervention; derfor er det kun nødvendigt at gøre det gennem videokonference.

4. Er terapi med en online psykolog pålideligt?

Jeg kunne fortælle dig, at du også kan stole på en psykolog, der arbejder personligt. Det eneste, der ændrer sig, er jo måden, du kommunikerer med psykologen på.

Som psykolog, der arbejder online, kan jeg akkreditere mine universitetsgrader, både som bachelor i psykologi og som specialist i klinisk psykologi.

Selvfølgelig kan du finde en falsk eller bedrager, men det kan også ske for dig personligt, og i så fald skal du anmelde det til myndighederne for professionel indtrængen. Men det, du normalt vil finde, er, at vi er de samme psykologer, som har ansigt-til-ansigt konsultationer, som nu også udfører online psykoterapi.

I hvert fald i dag du kan tjekke terapeutens fingeraftryk, prestige og andre patienters meninger fra en psykolog, inden man beslutter sig for at starte et psykoterapeutisk forløb.

5. Hvor meget koster en online psykoterapi session?

Jeg er en af ​​dem, der mener, at både prisen på online psykologi-sessionerne og de ansigt-til-ansigt bør være den samme, fordi psykologen bidrager med det samme arbejde.

Du vil have set, at der er mere eller mindre billige priser. Det vil afhænge af den psykologprofessionelles uddannelse, erfaring og prestige, og det samme gælder for sessioner, der udføres personligt.

Hvad der er mere økonomisk er i forhold til tiden og den relevante overførsel til at komme til en konsultation hos psykologen personligt.

6. Hvad synes du om gratis online psykologi?

Der er mange mennesker, der kommer til bestemte websider, der tilbyder gratis online psykolog. Desværre er disse formodede psykologitjenester ikke pålidelige og fortjener ikke din tillid under alle omstændigheder, de er svindel. Det er ikke gratis at gå til psykolog, ligesom blikkenslageren eller advokaten ikke er gratis.

Psykologen er en professionel, der opkræver betaling for sit arbejde, som ethvert andet fag. Vi kan ikke levere gratis serviceSom alle andre skal vi tjene til livets ophold med vores arbejde.

Måske er der psykologer, der arbejder, og deres ydelser er gratis eller subsidieret, da de er en del af af et program finansieret af en offentlig administration, af en velgørende fond eller af en NGO. I disse tilfælde har jeg ikke de ulemper, der er nævnt i begyndelsen.

7. Vil online psykoterapi være effektiv for mig?

Jeg vil fortælle dig, at på samme niveau som den psykoterapi, vi udfører personligt, er effektiv. De teknikker og terapier, der understøtter videnskaben, som vi bruger i ansigt-til-ansigt psykoterapisessioner til at behandle og hjælpe mennesker med psykiske problemer er de samme som dem, vi bruger online. Den eneste forskel er måden at få dem til patienten.

Jeg ville ønske, jeg havde svaret på dine spørgsmål om online psykoterapi. Det er en levedygtig mulighed, ikke den eneste, som du ikke bør kassere uden at kende dens fordele og effektivitet.