Skjult konditionering: hvad det er, hvad er dets faser og teknikker

Behaviorisme er et af psykologiens bedst kendte paradigmer gennem historien, dets næsten udelukkende fokus på, at menneskelig adfærd er karakteristisk, baseret på principperne om læring gennem sammenhængen mellem stimuli. Født i modsætning til psykoanalyse, foreslog det behovet for udelukkende at fokusere på aspekterne observerbar, og uden for det meste at betragte sindets deltagelse som noget videnskabeligt kan studeres.

Det ville ikke være før kognitivismens fremkomst, at kognition og andre mentale evner ville dukke op i videnskabelige og empiriske modeller af vores sind og adfærd, selvom der allerede før dens fremkomst var en åbning fra den adfærdsorienterede strøm til udforskning og inkorporering af aspekter mindre direkte observerbare.

Begge paradigmer er således tæt beslægtede, og der er endda nogle teoretiske modeller og terapeutiske modaliteter, der arbejder fra et mellempunkt mellem begge paradigmer. Et tydeligt eksempel på dette er den såkaldte skjulte konditionering..

• Relateret artikel: "Behaviorisme: historie, begreber og hovedforfattere"

skjult konditionering

Vi forstår ved skjult konditionering en af ​​de bedst kendte psykologiske modeller baseret på konditionering af adfærd. Som resten af ​​konditioneringen vurderer modellen, at vores adfærd kan forstås baseret på sammenhængen mellem stimuli, reaktioner og konsekvenser af sidstnævnte (flere stimuli), der genererer nye associationer, når deres udseende er koordineret, og at det er muligt at ændre frekvensen af ​​en specifik reaktion baseret på dens konsekvenser. Anvendt i terapi ville dette give os mulighed for at ændre en dysfunktionel reaktion eller lære en specifik adfærd.

Men i modsætning til i de ikke-skjulte modeller ville de elementer, der ville blive brugt til at ændre adfærd, være kognitive og ikke fysiske. Faktisk, eksistensen af ​​faktorer, der ikke direkte eller skjult observerbare (såsom troede), at er grundlaget for adfærdsændring og som tjener som grundlag for skjult konditionering. Specifikt er en af ​​de mest relevante faktorer brugen af ​​fantasi som en fundamental variabel.

Det vurderes at hovedfaderen og promotoren af ​​skjult konditionering var Joseph Cautela, som ville begynde at anvende hovedprincipperne for konditionering på kognitive elementer som symbolisering, sprog og fantasi. Det er dog også værd at bemærke den vigtige rolle, som andre forfattere som Wolpe og Homme spiller, som ville fungere som forløbere ved at skabe den første systematiske desensibilisering (af som i vid udstrækning afviger fra en betydelig del af skjulte teknikker) og den anden ved at demonstrere, at elementer som sprog kunne kontrolleres på niveau eksperimentel.

hans teori

Denne model starter ikke fra ingenting, men er baseret på forskellige antagelser eller grundlæggende principper.

Først og fremmest den er baseret på princippet om homogenitet mellem åbenlys og skjult adfærd, det vil sige, at det antages, at de uddragbare konklusioner af de manifeste fænomener også kan anvendes på de skjulte.

Det andet af principperne er det af interaktion mellem de to: de manifesterede og de skjulte processer interagerer (for eksempel tænker vi på specifikke situationer for fysisk at slappe af). Den tredje og sidste foreslår, at både det observerbare og manifesterede såvel som det skjulte følger de samme læringslove.

Den udførte forskning synes at afspejle disse antagelser, og de samme teknikker kan bruges i fantasi end at leve og se, at der er en håndgribelig effekt af samspillet mellem skjulte elementer og manifester.

Grundlæggende procedure: faser

Covert conditioning kan anvendes gennem forskellige teknikker, som vi vil se senere. Dog uanset den anvendte teknik en specifik proces opdelt i forskellige faser bruges normalt.

1. uddannelsesfasen

Først forklarer den professionelle patienten modellen og teknikken, der skal bruges. fjerne tvivlen herom og begrunde årsagen til brugen af ​​nævnte teknik.

2. Evalueringsfase og træning i fantasi

Brugen af ​​teknikker baseret på skjult konditionering kræver en vis evne til fantasi og visualisering, der er noget, som forskellige patienter kan være forskellige i stort mål. Det vil således være nødvendigt at vurdere patientens evne til at danne sig mentale billeder og sætte sig i forskellige situationer gennem fantasi, og i tilfælde hvor det er nødvendigt at træne ham i det.

3. Covert conditioning ansøgningsfase i samråd

Igennem denne fase vil skjult konditionering blive anvendt i en kontrolleret situation. I første omgang vil en konditionering blive genereret ved at tilknytte mentale billeder af adfærd og konsekvenser, hvilket foretager et stort antal parringer. Omkring tyve essays anbefales. Lidt efter lidt vil patienten reducere niveauet af hjælp, de får fra den professionelle efterhånden som du mestrer teknikken.

4. Konsoliderings- og generaliseringsfase

Denne sidste fase fokuserer på at sikre, at patienten er i stand til at udføre konditioneringen på egen hånd og på at gøre ham mere og mere selvstændig, også planlægge lektier.

Teknikker baseret på denne model

Tidligere har vi afspejlet de grundlæggende faser af teknikkerne baseret på skjult konditionering. Der er dog en lang række teknikker, som kan bruges i behandlingen af ​​de problemer, som patienten præsenterer. Nogle af de mest relevante er følgende.

1. Skjult positiv forstærkning/negativ forstærkning

Skjult forstærkning, hvad enten den er positiv eller negativ, er baseret på det faktum, at den genererer en form for stimulation eller konsekvens, der forårsager en stigning i sandsynligheden for gentagelse af den adfærd, der skal genereres eller øgesmen i fantasien

Den søger at bringe patienten tættere på at udføre adfærden, og den bruges ofte sammen med systematisk desensibilisering for at reducere reaktioner såsom angst. I tilfælde af positiv forstærkning ville vi bruge en eller anden form for appetitiv stimulering til forsøgspersonen, mens vi i negativ forstærkning ville bruge tilbagetrækning af en afersiv stimulus. Det bruges i situationer som udsættelse for fobier, hæmmet eller undgået adfærd ved andre lidelser eller til indlæring af færdigheder.

• Du kan være interesseret i: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

2. skjult bevidsthed

Skjult sensibilisering er baseret på at reducere sandsynligheden for at udsende en adfærd gennem præsentationen af ​​en afersiv stimulus, der er afhængig af den nævnte adfærd. Det søger at hæmme eller reducere responsen ved at generere negative reaktioner såsom angst på adfærdens udseende. Det bruges for eksempel ved afhængighed og parafilier.

Det ville svare til positiv straf, hvor en adfærd reduceres (straf) ved at tilføje (positiv) en uønsket og irriterende stimulus. Da man er skjult, er det, man ville gøre, at forestille sig, at problemadfærden reduceres eller elimineres i forbindelse med afersive situationer.

Der er en modalitet, assisteret skjult, hvor faktisk ja reel stimulation anvendes, selvom aversiviteten er forestillet. I tilfælde, hvor der er meget angst eller vanskeligheder med at forestille sig sig selv, kan det gøres stedfortræder: forestille sig en anden person, der udfører adfærden og lider under de negative konsekvenser.

3. Skjult svaromkostning

Svarende til den negative straf eller svaromkostning, er den baseret på faldet i sandsynligheden for at udføre en adfærd gennem tilbagetrækning af en appetitiv stimulus. Emnet er lavet til at forbinde udførelsen af ​​adfærden med tilbagetrækningen af ​​en forstærker. Det bruges for eksempel ved parafilier eller ved andre former for utilpassede reaktioner.

4. skjult modellering

Modellering er en teknik, hvor observation og efterfølgende gentagelse af en adfærd søges gennem visualisering af en model, der udfører den. I tilfælde af skjult modellering ville den pågældende model ikke eksistere fysisk, men forsøgspersonen skulle snarere forestille sig et emne, der er forskelligt fra ham selv, der udfører den aktivitet, der skal trænes. Lidt efter lidt og gennem gentagelser bliver den forestillede model mere og mere som motivet.

Det anbefales først, at modellen er tøvende, og at den giver nogle vanskeligheder, for senere at udføre handlingen med stor beherskelse. Til sidst bliver patienten bedt om at forestille sig, at han udfører handlingen uden besvær og mestrer situationen. Indlæring af ny adfærd søges hovedsageligt på samme måde som positiv forstærkning.

5. skjult påstand

Baseret på selvkontrol er denne teknik baseret på reduktion af negative følelser og erkendelser over for sig selv som gør det vanskeligt at opnå succes med at nå mål eller møde eller overvinde en situation gennem brug af positive ordlyd. Det ville således være et spørgsmål om at reducere selvkritik gennem generering af positive påstande, der genererer velvære.

• Du kan være interesseret i: "Lavt selvværd? Når du bliver din egen værste fjende"

6. selvkontrol triade

Teknik designet af Cautela selv, der inkluderer elementer som tankestop (som i sig selv er en anden skjult konditioneringsteknik) eller adfærd, hvor forsøgspersonen subvokalt beordrer ophør af adfærden eller tænkte at reducere, for senere at udføre afspændingsøvelser såsom vejrtrækning og senere visualisering af positive scener.

Bibliografiske referencer

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. og Minici, A. (2005). Skjulte konditioneringsteknikker. Journal of Cognitive Behavioral Therapy, 9. CETEC.
• Almendro, M.T.; Diaz, M. og Jimenez, G. (2012). Psykoterapier. CEDE PIR Forberedelsesmanual, 06. CEDE: Madrid.