Hvordan man følelsesmæssigt håndterer tvivl, før man bliver gift

Når det kommer til at tage et så vigtigt skridt som at blive gift med vores partner, er det almindeligt, at der opstår tvivl i sidste øjeblik; tvivl, der får os til at reflektere og genoverveje, om vi skal gå videre eller ej.

Nogle gange er det meget svært at vide, hvordan man følelsesmæssigt håndterer denne tendens til at stille spørgsmålstegn ved det skridt, vi vil tage, når vi gifter os med nogen, og i nogle tilfælde giver dette anledning til en dynamik af selvsabotage. Og det er, at det simple faktum at forstærke ideen om, at vi muligvis laver en fejl, er nok til at generere, hvad der er kendt som en selvopfyldende profeti: vores Opfattelsen af ​​det forhold som et par er forplumret af pessimisme og angst, så ægteskabet reelt bliver en mulighed for mange chiaroscuro.

Derfor vil vi i denne artikel dykke ned i emnet hvordan man følelsesmæssigt håndterer tvivl, før man bliver gift.

• Relateret artikel: "6 begrænsende overbevisninger, og hvordan de skader os på en daglig basis"

Tips til at overvinde tvivl, før du bliver gift

Selvom alle mennesker er forskellige og bekymrer sig om forskellige ting, er det de vigtigste kilder, der kan give os tvivl, før vi bliver gift.

1. At tage sig tid til at reflektere uden at dømme os selv

At tage sig tid til at reflektere over ideen om at blive gift i ensomhed er en glimrende måde at vurdere, om vi skal tage skridtet, eller om det ville være bedre at vente lidt eller afvise ide. Det behøver ikke at betyde udsættelse af bryllupsdagen, men det skal omarrangere vores dagsorden eller kalender for at kunne have øjeblikke til kun at dedikere os til at tænke på det.

Vi er også nødt til at minde os selv ofte om, at vi ikke skylder nogen et ægteskab; Det er alles ret at tænke længe, ​​før man tager det vigtige skridt. Vi må ikke give efter for skyldfølelsen, for det er det resultat af socialt pres.

2. Analyser vores værdier og livsprojekter

Når man følelsesmæssigt håndterer tvivl om ægteskab, er det vigtigt altid at have en reference om de ideer, som vi skal stole på for at vurdere fordele og ulemper.

Og i denne forstand, Et godt sted at starte fra er en liste over vores værdier og prioriteter i forhold til livsprojekter.. Det burde være en liste over relativt abstrakte begreber, men det kan fanges med få ord. Vi skal ikke forvente, at alle er kompatible med at gifte sig med den person, men det burde vi vælge, at flertallet skal være eller i det mindste blive gentilpasset til denne nye livsstil gift.

3. Vurder personlighedskompatibilitet

Langvarige par har en tendens til at styrke deres engagement i værdier som gensidig hengivenhed, tillid og kompatibiliteten af ​​personligheder, karakter og måde at være på hos begge medlemmer af parret.

At reflektere over, hvor kompatible vi er med den person, vi skal giftes med, er en god måde at vide, om vores forhold vil vare ved. Det betyder analysere i dybden, om vi har personligheder eller måder at være ens på, eller om de supplerer hinanden.

At have en komplementær personlighed til din partners betyder, at der er god kemi med den anden person, og det mellem begge medlemmer forholdet er flydende, positivt og i hvilken relationsdynamik genereres egnet til at skabe en fremtid i almindelige.

• Du kan være interesseret i: "Trækker modsætninger virkelig til?"

4. Skriv årsagerne til, hvorfor vi er sammen med vores partner

En god øvelse til at overvinde den tvivl, vi måtte have, når vi beslutter os for, om vi vil giftes er at skrive på et stykke papir alle grundene til, at vi er og vil være sammen med vores par.

Så vi kan udtrykke kender de motivationer, der gør, at vi ønsker at være sammen med den person og værdsætte de positive elementer, som vi gerne vil indlede et varigt ægteskab for.

5. Forbedre kommunikationen

Som i ethvert mellemmenneskeligt forhold er kommunikation også et andet af de væsentlige elementer for, at et ægteskab holder over tid.

At vurdere, om vi har et godt niveau af kommunikation med den person, vi skal giftes med, er en anden af ​​de overvejelser, der vi skal udføre tidligere i vores interne forum, med det formål, om vi vil have et vellykket forhold i fremtid.

Par med et godt kommunikationsniveau har en tendens til hele tiden at tale om ethvert problem, der kan opstå på daglig basis og De er mere effektive, når det kommer til at løse dem.. Tværtimod har et lavt kommunikationsniveau en tendens til at give flere daglige problemer og konflikter hos parret.

• Relateret artikel: "De 12 grundlæggende kommunikationsevner"

6. Værdsæt den dynamik, der sættes i praksis i svære tider

At tage hensyn til, hvordan vores partner fungerer i tider med de største vanskeligheder, er også nødvendigt for at beslutte, om forholdet ville fungere i et hypotetisk langsigtet ægteskab.

Parforhold styrkes i modgang, når de burde være mere forenede, og det er i disse øjeblikke, hvor de sociale og kommunikationsstrategier, som hvert medlem af gruppen har, bliver sat på prøve. parret.

Et par, der ikke fungerer godt i ugunstige situationer eller at den ikke ved, hvordan den skal fungere i svære øjeblikke, vil det være svær for den at lykkes og holde i fremtiden.

• Du kan være interesseret i: "Parkrise: 7 tegn, der indikerer, at noget ikke er rigtigt"

Leder du efter professionel psykologisk støtte?

Hvis du er interesseret i at få psykologhjælp, så kontakt mig.

Mit navn er Thomas Sankt Cecilia, Jeg er psykolog med speciale i den kognitive adfærdsmodel, og jeg kan hjælpe dig personligt og online.