Årsagerne til agorafobi: frygten for frygt

Agorafobi er frygt for situationer, som det synes svært at komme ud af eller hvor det kan være svært at få hjælp, hvis der udvikles angstsymptomer.

Som en konsekvens af denne angstlidelse undgår personen de frygtede situationer, støtter dem med stor angst eller skal ledsages, når de står over for dem.

I denne artikel vil vi analysere symptomer og årsager til denne "frygt for frygt".

• Relateret artikel: "Agorafobi: frygten for at miste kontrollen"

Hvordan kommer agorafobi til udtryk?

Agorafobi er hyppigere hos kvinder, og i de senere år er dens udbredelse steget. Med hensyn til debutalderen forekommer det normalt i teenageårene, selvom vi kan finde tilfælde, der starter i alle aldre.

Vi kan tale om forskellige grader af agorafobi: der er mennesker, der ikke går hjemmefra og derfor helt undgå de frygtede situationer, andre, der udholder situationerne med stor angst, men håndtere dem på egen hånd og andre, der kun forlader huset, hvis de er ledsaget.

Mest almindelige frygtede situationer

Selvom frygten for hver person med agorafobi kan være meget anderledes end restens, nedenfor Vi vil beskrive de situationer, der oftest frygtes eller undgås af dem, der har dette sygdom.

Frygt eller angst er ikke kun forårsaget af de frygtede situationer, men også af dine disse situationer. Denne frygt har at gøre med umuligheden af ​​at flygte (hvad enten det skyldes fysiske begrænsninger eller social konvention) og med det faktum at være alene.

1. Lukkede rum

Denne kategori vil blandt andet omfatte supermarkeder og stormagasiner, biografer og teatre, klasseværelser, restauranter, parkeringspladser, tunneller, elevatorer...

2. Åbne rum

De kan være indendørs, såsom stadioner, store lokaler og lobbyer, eller udendørs, såsom gårdhaver, brede gader eller på landet.

3. Rejser med transportmidler

Mange mennesker med agorafobi frygter at få et angstanfald, mens de rejser i bil, bus, tog, båd eller fly. Det er fordi de forestiller sig det handet ville være meget svært at flygte fra køretøjerne hvis deres frygt blev opfyldt; For eksempel kan det være et rigtig rod at have et panikanfald midt på motorvejen.

• Relateret artikel: "Amaxofobi, den irrationelle frygt for at køre bil"

4. Folkemængder

Fester, møder, diskoteker, indkøbscentre, krydse broer eller stå i kø er nogle af de situationer og steder, som mennesker med agorafobi har en tendens til at undgå. I disse tilfælde er angsten i høj grad forårsaget af frygt for at blive dømt af andre mennesker.

5. være alene

I tilfælde af agorafobi, frygten for ikke at have tillid til folk eller være et sted, der giver tryghed, såsom selve huset; Dette er grunden til, at det at være væk hjemmefra er en ret almindelig agorafob frygt. Men at blive hjemme alene er en anden situation, som man ofte frygter.

Symptomer og "katastrofale konsekvenser"

Generelt lider de fleste mennesker, der har agorafobi, eller har lidt spontane panikanfald, det vil sige, at de er opstået uden en åbenbar årsag.

Mennesker med agorafobi er bange for de situationer, hvor de mener, at de kan lide af angstsymptomer (Angstanfald) samt dets mulige katastrofale konsekvenser. Men frygten for konsekvenserne af angst er irrationel siden panikanfald er ikke farlige for dem, der lider.

De hyppigste angstsymptomer ved panikanfald er følgende: fornemmelse af kvælning, hjertebanken, svimmelhed, svedtendens, ustabile ben, trykkenhed, brystsmerter eller ubehag, ubehag i maven, depersonalisering (følelse løsrevet fra sig selv) og derealisering (følelse af uvirkelighed).

Imellem katastrofale konsekvenser af symptomer som agorafobikere fejlagtigt forudser, at vi finder: besvimelse, hjerteanfald, dø, skrige, miste kontrollen, blive skør, kaste op, drukne, være fanget eller hjælpeløs og være ude af stand til at komme til et sikkert sted, ikke modtage hjælp, hvis du oplever angstsymptomer...

• Relateret artikel: "Panikanfald: årsager, symptomer og behandling"

Årsager til agorafobi

Når man taler om årsagerne til agorafobi, er det vigtigt at huske på, at visse personlige egenskaber kan disponere for denne lidelse eller være en konsekvens af den: afhængighed, lav selvsikkerhed, lav selvtillid, social tilbagetrækning, høj angst, frygt for negativ evaluering, høj søgning efter godkendelse, ineffektive mestringsstrategier stress, tendens til at undgå problemer i stedet for at møde dem...

Barndomsoplevelser såsom overbeskyttelse eller mangel på hengivenhed kan også være involveret. Også mange mennesker med agorafobi siger, at de var det går igennem en stressende tid i starten Af samme.

Denne stress kan være relateret til arbejde, en skilsmisse, en elskets død, en konflikt af et par eller en pårørende, til en sygdom eller operation, til en flytning, til en fødsel eller en abort, bl.a. andre.

Oprindelsen af ​​"frygten for frygt"

Med hensyn til årsagerne til frygt er der nogle gange traumatiske oplevelser væk fra hjemmet (såsom en ulykke, røveri eller blackout), andre ses lide af traumer eller udvise frygt i en bestemt situation, eller der formidles truende information til personen.

kan også være forkert at forbinde visse symptomer af angst eller panik til en ydre situation og dermed bliver den frygtet. For eksempel kan angstsymptomer opleves efter en arbejdskonflikt og forekomme hyppigere. intensitet, når du rejser med bus et par minutter senere, og fejlagtigt tilskriver dem det faktum, at de rejser ind bus.

At undgå den frygtede situation fastholder frygten

Foregribelse af angstsymptomer eller katastrofale konsekvenser af disse får personen til at undgå det, de frygter, og til gengæld de undgåelsesadfærd opretholder angstforventninger og fare, da det ikke kontrolleres, i hvilket omfang trusselsforventningerne er realistiske eller ej.

I det lange løb kan undgå frygtede situationer i det lange løb forårsage depression, lavt selvværd, større afhængighed af andre, nedsat social kontakt, udseende af arbejde og familieproblemer mv.