Arbejdsmarkedskrise: hvordan opstår den, og hvad skal man gøre

Vi alle, fra små og ikke så små, har fantaseret om ideen om at arbejde i noget, vores drømmefag. Men livet er nogle gange hårdt og uretfærdigt, og uanset hvor meget vi har studeret, hvis vi har haft den mulighed, formår vi ikke at arbejde, hvad vi ønskede.

Vi har måttet holde fast i en varm søm, og da vi fik det job, er vi gået ind en jobkrise, fordi det ikke var det, vi ønskede, men hvilket middel?

Dernæst skal vi se mere i dybden med de årsager, der kan have ført os til at lide en sådan krise, ud over vide, hvordan man omdirigerer usikkerheden og ubehaget ved uønsket beskæftigelse for i det mindste at få mest muligt ud af det positiv.

Relateret artikel: "Arbejde og organisationers psykologi: en profession med en fremtid"

Arbejdsmarkedskrise: hvad er det?

Vi har alle ønsket at være noget, da vi var små, og vi har i videst muligt omfang forsøgt at fokusere på at opnå det ønskede arbejde. Vi kan have studeret alt, hvad der var nødvendigt for at få X-job, eller vi kan have arbejdet hårdt for at få det job, vi ønskede.

instagram story viewer

Men livet er ikke en sti af roser og, I mange tilfælde opstår der forhindringer, der forhindrer os i at arbejde, som vi ville.. Det kan være, at vi på trods af alle vores kræfter ikke er i stand til at få uddannelsen til det ønskede erhverv.

Andre gange kan vi have potentiale til at opnå graden, men vi har ikke de økonomiske ressourcer til at kunne tilmelde os. Det kan også ske, at vi både har pengene og intelligensen, men ikke vores families støtte og, uanset om vi kan lide det eller ej, udøver en vigtig vægt i vores liv.

Uanset hvad det er, der forhindrer os i at gøre, hvad vi vil, skal vi finde penge til at fortsætte med at leve, så vi tager job, der eller enten har de noget at gøre med det, vi har studeret, men vi kan ikke lide dem, eller direkte er det det første, vi har fundet, fordi vi ikke havde flere muligheder. Uanset hvor gode vi er til det, er det ikke, hvad vi ønskede at være, og det kan være en kilde til jobtilfredshed med den deraf følgende jobkrise.

Hvordan opstår krisen? Årsager

Denne krise manifesterer sig i form af spørgsmål som "hvad nu?" "Skal jeg fortsætte med at arbejde med noget, jeg ikke kan lide resten af mit liv?" "Hvorfor kan jeg ikke arbejde, hvad jeg vil?" Alt dette er ledsaget af usikkerhed, da vi ikke har noget svar på sådanne spørgsmål. Da vi er dyr, kan vi lide, at verden kommer velorganiseret og planlagt (selvom det ikke betyder, at vi er organiseret). Ikke at vide, hvordan vores nuværende situation vil udvikle sig, giver os ubehag. Vores liv går ikke som planlagt, og vi kan ikke lide det.

Når vi ikke bryder os om et job, og vi ikke er klar over, om vi kommer til at vare længe i det, giver det os jobusikkerhed. Denne usikkerhed, som i vid udstrækning er baseret på jobtilfredshed og er grundlaget for arbejdskrisen, kunne defineres såsom frygt for fortsat beskæftigelse, kombineret med mangel på glæde ved at skulle arbejde med det, der har givet os rørt. Alt dette genererer fysisk og mentalt ubehag, der er tæt forbundet med kardiovaskulære patologier, stress, angst og depressive symptomer.

Når du kommer ind i en arbejdsmarkedskrise, er det meget svært at vide, hvordan du skal komme videre. Dette giver mening, da selv om vi er klar over, at vi ikke helt kan lide det nuværende job, kan vi ikke opgive det siden, og mere i nuværende situation, vi lever i, har vi ikke råd til den luksus at afvise et job og gå ind i den (i dag meget mørke) verden af arbejdsløshed. Vi skal "lægge op" og finde os i det, vi har, hvilket er bedre end ingenting.

At forlade et job, hvor utilfredsstillende det end måtte være, er synonymt med økonomisk usikkerhed og manglende organisering af dagen. Mennesker kan lide tidsplaner, orden og organisation, som vi allerede har kommenteret før. At stoppe arbejdet indebærer en uorden i vores tid, som yderligere forværrer vores følelse af usikkerhed.

Du kan være interesseret i: "Eksistentiel krise: når vi ikke finder mening i vores liv"

Hvad kan vi gøre?

Det er meget svært at vide præcis, hvordan vores beskæftigelsessituation vil udvikle sig. Vi ved ikke, om vi endelig bliver i stand til at arbejde med det, vi kan lide, og vi er heller ikke sikre på, at vi beholder det job, vi har nu. Men på trods af alt dette er det muligt at se på den positive side af situationen, vide, hvordan man tilpasser sig og få mest muligt ud af det. Uanset om du har et arbejde eller ej, er det muligt at udnytte den nuværende situation.

Først og fremmest skal du forstå, at usikkerhed, uanset vores arbejdssituation, er normal. Det er en adaptiv følelse, som inviterer os til at handle i sagen og forsøge at finde en løsning på vores nuværende situation. Hvis vi ikke kan lide det job, vi er i, kan det være på tide at forlade det og lede efter en anden eller overveje, hvad der er det rigtige tidspunkt at fortælle vores chef, at vi forlod ham.

Problemet med usikkerhed er, at det ofte er ledsaget af katastrofale tanker.. Den nærer sig af tanker og bekymringer om ting, der ikke er sket endnu, som frygt for aldrig at finde det job, vi ønsker, eller ikke have penge nok til at forsørge os selv. Det er let at falde ind i voldsomme, men det betyder ikke, at situationen virkelig bliver meget værre.

For det andet skal det forstås, at fremtiden er noget, der endnu ikke er kommet, og fortiden er fortid. Det, vi kan kontrollere, er nuet. Hvis vi har et job, er vi heldige, fordi vi har en løn, en løn som vi kan investere for at udvide vores uddannelse og få "en flugtvej" fra vores nuværende job.

I tilfælde af at vi ikke har et job, uanset om vi har den nødvendige uddannelse til det ønskede job eller ej, hvad venter vi så på? Hvis vi stadig ikke har den titel, vi har brug for, er tiden kommet til at prøve at opnå den, og hvis vi allerede har den, er det det ideelle tidspunkt at udvide vores viden. Måske er grunden til, at vi ikke har fået jobbet, fordi vores CV var meget dårligt, ikke særlig konkurrencedygtigt med resten af kandidaternes. Lad os lave denne ændring.

Det kan være, at vi ikke har fået den nødvendige uddannelse på grund af pengemangel. Selvom der er ting som en universitetsuddannelse, som vi ikke kommer til at vinde gratis, er der en masse gratis online træning eller til rimelige priser.

Universiteter som Stanford eller Oxford tilbyder gratis seminarer og kurser, at selvom de ikke vil tillade os at blive læger, psykologer, astronauter eller hvad som helst, så vil de selvfølgelig gøre vores læseplan mere attraktiv, og hvem ved? lad os få et job, der på den ene eller anden måde er relateret til det, vi ønskede.

Værktøjer, der hjælper os med at blive bedre

Der er forskellige applikationer til smartphones, der kan hjælpe med at planlægge det fremtidige arbejde og professionelle. Den mest anbefalede er Meyo, en app udviklet i Barcelona, der giver dig mulighed for at styrke dig selv i lyset af den fremherskende usikkerhed.

I denne app vil du have en 360º coach, der giver dig mulighed for at komme videre i alle de aspekter, du foreslår, inklusive (og især) i arbejdsaspektet. Gennem udfordringer og altid fra det sjove, vil Meyo foreslå måder at forbedre, tips, tricks og endeløse ressourcer, der kan give dig det definitive løft, du skal bruge for at fokusere på nye projekter fagfolk.

Du kan downloade det gratis:

iOS: https://apple.co/3bfcOvr
Android: https://bit.ly/2QB4MFr

Konklusion

Alle kan opleve en arbejdsmarkedskrise i deres liv. Langt fra at blive set som noget negativt, som er en kilde til usikkerhed og stress, skal det ses som en mulighed for at genbruge. Dette kan hjælpe os med at forstå, hvad vi ikke kan lide ved vores job, se om vi kan ændre det og forstå, hvad vi kan gøre for at rette vores arbejdsliv til vores arbejde drømme.

Vi har måske brug for indsats, penge og støtte for at nå det, men du må aldrig miste håbet om, at der kommer bedre tider.

Bibliografiske referencer:

Sora, B., Caballer, A. og Peiró, J. m. (2014) Jobusikkerhed og dens konsekvenser i en kontekst med økonomisk krise. Papeles del Psicólogo, 35(1), 15-21.