Forventninger i kærlighed: hvordan ved man, om de er realistiske? 7 tips

Relationer er ikke kun baseret på kærlighed. Derudover går de altid hånd i hånd med en række forpligtelser og indsatser, der sigter mod at skabe et klima af gensidig tillid. Og det rejser til gengæld forventningerne om, hvad der vil ske i fremtiden i det forhold.

Imidlertid, der er tidspunkter, hvor forventninger i kærlighed ikke stemmer overens med virkeligheden, enten fordi de er baseret på uberettiget optimisme, eller fordi de får os til at falde ind i noget, der nærmest kan betragtes som paranoia og frygt for at blive forladt. At vide, hvordan man analyserer, om de stemmer overens med virkeligheden eller ej, er et af de vigtigste elementer for kærlighedsbåndet fastholde, hvis du allerede har en partner, eller at rette op på visse holdninger, hvis du ikke har et kærligt forhold stabil.

• Relateret artikel: "Hvordan klarer de klogeste mennesker kærlighedsforhold?"

Hvad er forventningerne i parforhold?

I en verden af ​​romantiske forhold er forventninger det sæt af overbevisninger, der skitserer en forventet eller sandsynlig fremtid

med hensyn til sameksistens og gensidig akkompagnement med rigtige eller indbildte personer (i tilfælde af, at der overvejes et par, som endnu ikke er fundet).

De er således ikke begrænset til at være et sæt ideer "gemt" inde i hjernen på hver af de elskende, men de påvirker konstant måde, hvorpå de mennesker, der deltager i det affektive bånd, interagerer med hinanden på daglig basis, selvom de ikke taler eksplicit om planerne for fremtid.

Derfor er det afgørende at se, i hvilket omfang disse forventninger er forenelige og passer med hinanden, eller i hvor høj grad disse ideer ikke er for krævende i forhold til, hvad livet byder os. Vi skal huske på, at disse forventninger ikke kun handler om, hvordan den forelskede person vil være eller kunne være, men også den materielle kontekst, som forholdet vil foregå i. For eksempel: Er det fornuftigt at forvente et liv som par fuld af luksus, hvis du ikke tjener penge lige nu? Sikkert ikke.

Dernæst vil vi undersøge, afhængig af om de er forventninger i kærlighed og der allerede er et forhold eller ej, på hvilken måde vi kan justere dem til det fornuftige. Først og fremmest, lad os starte med tilfældet med dem, der allerede har et gengældt kærlighedsforhold.

Sådan vurderer du forventninger i kærlighed, hvis du allerede har en partner

Følg disse retningslinjer for at opnå den mest objektive forståelse som muligt, husk disse nøgleideer i din daglige dag.

1. Analyser årsagerne til mulig frygt

Usikkerhed gør os ofte bange for at blive frustrerede ved at sætte for meget håb i et forhold. Det er klart, at hver sag er unik, men på trods af dette er det muligt at vurdere en række objektive kriterier for at sikre, at det virkelig er tilfældet der er rimelige grunde til at tvivle.

Først skal du starte med at tænke over din situation og lave en liste. For det andet, tænk på, i hvilket omfang frygt er forbundet med virkelige eller indbildte tegn, sandsynlige eller ej. Du kan bestille dem efter disse kriterier og vurdere, hvilken betydning hver enkelt har for dig.

2. tænk på dit selvværd

Nogle frygt kan ikke opstå fra forholdets egenskaber i sig selv, men fra selvværd. Dette er meget almindeligt hos mennesker, der har en uvenlig opfattelse af sig selv og de tror, ​​de vil blive forladt, fordi de ikke er meget værd. At opdage problemet i denne årsag er allerede et stort fremskridt, og psykologisk terapi hjælper normalt.

• Du kan være interesseret i: "6 gode råd (og vaner) til at booste dit selvværd"

3. Har du fantaseret for meget?

Der er tidspunkter, hvor det faktum at forestille sig en meget lykkelig fremtid gør os besat af disse ideer, og vi begynder at få vores egen lykke til at afhænge af det. På samme tid, frygten for ikke at nå det mål dukker op.

Af denne grund, reflekter over, om, hvis du virkelig har i tankerne en morgen, der tydeligt er præget af lykke langt bedre end den nuværende, er der grunde til at antage, at dette vil være tilfældet, og hvad gør du for at opnå det.

4. tal om det

At dele disse ideer er afgørende. Tal om dine illusioner og din frygt Det kan være noget stressende, men det er nødvendigt, hvis der er mistanke om misforhold i denne forbindelse. Det er selvfølgelig afgørende at gøre det ud fra et konstruktivt perspektiv.

Og hvis du er single...

Når du gennemgår dine kærlighedsforventninger, mens du er single eller single, følg disse tips.

1.. Har du et meget markeret filter? Tjekke det

Nogle gange udelukker vi muligheden for at starte relationer med bestemte mennesker, blot fordi de ikke opfylder en eller flere meget begrænsede karakteristika. Giver dette mening?

2. Forsøger du at give et billede, der ikke er ægte? Gør det ikke

Der er dem, der håber på at have kærlighedsforhold ved at tiltrække profilen af ​​den ideelle kæreste ved at opføre sig på en bestemt måde. Hvad skal tiltrække den slags mennesker?. Det er et bedrag, der i praksis ikke fører nogen steder hen.

3. Har du påtaget dig ensomhed? spørge hende

Ingen skal være alene, selvom visse mennesker har lettere ved at tiltrække sig opmærksomhed af resten Men defaitisme betyder reelt, at resten af ​​folket ikke opfatter nogen interesse i en samme.