4 misforståelser om optimisme (og den barske virkelighed)
Ingen kan være i tvivl om, at optimisme i nogle situationer kan være nøglen til succes i nogle aspekter af vores liv. Imidlertid, Vi lever i tider, hvor besættelsen af lykke får mange mennesker til at tro, at optimisme er alt..
At være optimistisk har sine fordele, men så længe det er i harmoni med miljøet og den virkelighed, vi bevæger os i. Som alt andet her i livet er både overskud og mangel på optimisme negative.
- Relateret artikel: "125 korte positive sætninger til at leve din dag til dag med optimisme"
Hvordan er en optimistisk person
Hver person har deres egne ejendommeligheder, og det er naturligvis ikke en god ting at være pessimist. Faktisk kan folk, der er fornuftige og objektive, og også er optimistiske, betragte sig selv som fordelagtige.
Optimister er mennesker, der ser på den positive side af tingene i stedet for at bruge hele dagen beklagende, at de er ligeglade med, hvor mange gange de falder, fordi de lærer af hver oplevelse positive. Nu er optimisten ikke den person, der altid har et smil på læben på trods af modgang, men er en med høj selvtillid og er realistisk med omgivelserne, der lukker op.
Men, Hvordan er optimistiske mennesker? Disse typer individer har en række karakteristika:
De ser i fiaskoer muligheder for vækst og læring. At falde ned betyder at rejse sig.
De bedrager ikke sig selv, men har en stor evne til selvrefleksion og er ærlige over for sig selv.
De er objektive og realistiske mennesker, så de forsøger altid at være fornuftige og konsekvente i deres handlinger.
De har et godt selvværd og værdsætter sig selv positivt.
De sammenligner sig ikke med andre, fordi de har fundet indre ro.
De har en stor evne til selvmotivation på trods af de forhindringer, der kommer i deres vej.
De kæmper for det, de vil, og for deres egne drømme.
De lever her og nu og nyder nuet.
De er følelsesmæssigt intelligente.
Hvis du vil vide mere om disse funktioner, kan du læse vores artikel: "11 kendetegn ved optimistiske mennesker"
Falske overbevisninger om optimisme
Selvom det er gavnligt at være optimistisk, kan nogle mennesker have falske overbevisninger om denne positive tankegang.
1. at være optimistisk vil gøre dig glad
Lykke afhænger af mange faktorer, og at tro, at blot ved at anlægge en positiv mentalitet og være optimistisk vil alt gå glat, er en fejltagelse.. Optimisme er ikke noget, man påtvinger sig selv, men er en måde at tænke og opføre sig på, der har meget at gøre de er niveauet af selvtillid, som en person har, og hvordan han forholder sig til de begivenheder, der sker omkring ham.
Optimisme er ikke at se den anden vej, når negative ting sker, men snarere at se virkeligheden i øjnene, som den er, og acceptere den. Når det er accepteret, er det at komme i bevægelse og arbejde trin for trin for at opnå det, du ønsker.
2. Optimisme er en holdning
Optimisme er ikke noget, et individ kan påtvinge sig selv, og det har som sagt at gøre med at opbygge en stærk personlighed og være en realistisk person, der er sikker på sig selv. Det handler ikke om at se livet i en rosenrød farve og leve uvidende om problemer. Det handler om at analysere og acceptere dem. At observere og følelsesmæssigt løsrive sig fra nogle ubehagelige situationer.
Det handler om at se ud i fremtiden, men altid med fødderne på jorden. Optimisme er ikke at leve i irrationelle forventninger. Det er at se tingene, som de er, og lære af dem. Optimistiske mennesker fejler også, men de forstår, at fiaskoer er en del af livet.
3. Problemer løses med optimisme
Optimisme i sig selv løser ikke problemer. Det kan motivere os til at komme videre, men vi skal også gøre vores for, at alt går, som vi ønsker.. Derfor er selvtillid nøglen i denne forstand, fordi det er en psykologisk variabel, der gør reference til opfattelsen af de evner og ressourcer, som vi har, når vi udfører nogle opgave. At tro på dig selv løser problemer, ikke optimisme alene.
- Relateret artikel: "Albert Bandura's Self-efficacy: tror du på dig selv?"
4. Du kan være optimistisk hele tiden
At tænke på, at man kan være optimistisk hele tiden og leve med et smil på læben hele tiden, er noget urealistisk, og i dette tilfælde ville vi tale om falsk optimisme. Som den humanistiske psykolog sagde abraham maslow, "Falsk optimisme, før eller siden, skuffer, vrede og fortvivlelse."
Falsk optimisme har at gøre med lavt selvværd og et forsøg på at skjule den usikkerhed man føler. Faktisk når falske optimister ikke de mål, de sætter sig, fordi de ikke er realistiske. I det lange løb, og som Maslow forklarer, ender falsk optimisme med at frustrere personen.
Kort sagt, folk med falsk optimisme:
De værdsætter ikke sig selv
de er ikke selvmotiverede
De lever ikke her og nu og forbinder sig ikke med sig selv
De er ikke ærlige over for sig selv
de er ikke realistiske
Falsk optimisme er lige så slemt som pessimisme. Hvis du vil vide mere om dette, kan du læse vores artikel: "Falsk optimisme: hvad er det, og hvad er dets negative virkninger?"
