Behandlingen af ​​fobien for at flyve gennem Virtual Reality

Fobien for at flyve eller aerofobi hører til kategorien situationel typespecifik fobi, som i sine forskellige grader rammer cirka en fjerdedel af befolkningen, hvor 10 % opfylder de nødvendige kriterier for at blive diagnosticeret som specifik fobi.

I denne artikel vil vi se, hvad der er de mulige terapeutiske forslag, der kan bruges til at behandle denne lidelse, og vi vil fokusere på en af ​​dem, der er særlig effektiv: behandlingen af ​​aerofobi gennem Virtual Reality.

• Relateret artikel: "Aerofobi: når flyskræk er patologisk"

Hvad er aerofobi eller fobi for at flyve?

Aerofobi er en psykisk lidelse, hvor situationer, der tolkes som forbundet med oplevelsen af ​​at flyve i et fly, giver symptomer på ekstrem angst, såsom svedtendens, rysten, svimmelhed eller panikanfald. Som en konsekvens heraf gøres alt for at undgå disse situationer, selv når man er klar over, at der er en reel eller væsentlig fare, når man tager et fly.

Ud over tro, er fobien for at flyve ikke en individualiseret frygt, men snarere en afspejling af forskellige underliggende komponenter. Det kan være forårsaget både af direkte afersive oplevelser, af stedfortrædende læring (det faktum at have set andre at gøre ting eller opleve bestemte begivenheder) eller ved at overføre information (miner om faren ved fly, etc.).

Aerofobi består for det meste af meget specifikke bekymringer., såsom frygten for flyulykker, selvom vi også fandt andre betænkeligheder afspejler heterogeniteten af ​​de forskellige manifestationer af lidelsen, og at de kan komme fra andre fobier. Fx frygt for lukkede rum, frygt for at miste kontrollen over situationen, frygt for højder, fobi for at opleve uønskede fysiske fornemmelser eller frygt for ustabilitet.

Kognitive teknikker til at overvinde fobier

De psykologiske behandlingsteknikker og procedurer, der anvendes i den terapeutiske tilgang til aerofobi, er meget forskellige fra hinanden. Den mest udbredte behandling er under alle omstændigheder behandlingen af ​​multikomponent-programmer. Med forskellige individuelle karakteristika består de fleste af disse af følgende elementer.

Luftfartsinformation om angstreaktioner

Det her er med til at kontekstualisere oplevelsen og at afvise visse myter om faren ved at flyve.

Aktiveringskontrolstrategier

For eksempel kontrolleret vejrtrækning, muskelafspænding og anvendt afspænding.

kognitive strategier

For eksempel selvinstruktioner, rationel følelsesmæssig terapi, påvisning af fobiske erkendelser og generering af alternative tanker. De er velegnede til at kontrollere dysfunktionelle tanker.

Live udstilling

Det sker som en del af selve behandlingen eller som en flyveplan i slutningen af ​​træningen.

Virtual Reality i behandlingen af ​​fobien for at flyve

De immanente vanskeligheder med at gennemføre Live Exposure i det konkrete tilfælde af flyskræk skyldes både økonomiske gener og upraktisk behandling. Dette har ført til udviklingen af ​​andre gunstige procedurer til at konfrontere de frygtede stimuli, som det er tilfældet behandlinger skabt af computer og især Virtual Reality.

Eksponering gennem Virtual Reality har samme effektivitet som live eksponering, med den forbedring, der det virker og undgår alle de gener, som vi ville have med live-behandling tidligere kommenteret.

Men... hvad er Virtual Reality egentlig? Det er en applikation, der indeholder en række af computergenererede miljøer gennem 3D-grafik eller 360º-optagelser, fuldstændig fordybende og interaktiv med patienten. Denne metode er sikker, ikke-invasiv og skaber en følelse af situationsbestemt tilstedeværelse. På den anden side har den anvendte teknologi en historie med mere end 20 års videnskabelige undersøgelser bag sig, Baseret på det faktum, at den første artikel om Virtual Reality inden for klinisk psykologi blev udført i 1985.

Når vi taler om virtual reality på sundhedsområdet, har vi som reference platformen Psious, som er designet af og for psykologer. Dette firma arbejder med udstyr, der består af specifikke briller til Virtual Reality, en smart mobiltelefon, computer, som terapeuten konfigurerer variablerne med, og en biofeedback-sensor til at styre den fysiologiske respons af patient.

Den virtuelle virkelighed, som den er baseret på psiøsgiver mulighed for at øge fordybelsen, engagementet og tilfredsheden hos patienterne, udover at tilbyde hurtigere og mere effektiv terapi. Det er et værktøj, der ikke kun griber ind i tilfælde af aerofobi, men også kan behandle andre fobier og angst-relaterede lidelser, såsom PTSD, OCD, ADHD, panikanfald eller adfærdsforstyrrelse mad.

• Måske er du interesseret: "Virtual Reality og psykoterapi: disse er dens kvaliteter"