Jeg elsker mig, jeg elsker dig

Det er utroligt at vide, hvordan samfundet bringer det med sig i dag fænomenet følelsesmæssig afhængighed, hvor folk lidt efter lidt bliver fordybet, og indtil de er klar over, at de ikke har total kontrol over deres liv, kan de ikke redde sig selv.

Det er rigtigt, mange mennesker stop med at være dem for at være det ideelle par; glemmer deres drømme, mål og idealer. Mange gange ændrer de endda deres overbevisning, deres smag, deres måde at spise, klæde sig på og endda tænke på, alt sammen for at behage det par, de har idealiseret og for altid at have det med dem.

Det dårlige er, at de ved at gøre det bliver en helt anden person og ender med at leve et uønsket liv.

• Relateret artikel: "Følelsesmæssig afhængighed: den patologiske afhængighed af din sentimentale partner"

Hvad handler det her om?

Der er flere grunde til, at dette sker: mangel på karakter, frygten for ensomhed, tomrummet genereret af nogle betydelige tab i deres barndom, gentagne mønstre, der endnu ikke er helet i generationsslægten, som baserer deres egne lykke i forholdet, ikke at udtrykke behov, undgå følelser, være bange for at blive forladt og afvise, have behov for at være sammen med din partner hele tiden par... Det er nogle af de alarmsignaler, der skal arbejdes med.

Ligeledes denne adfærd også skyldes den type tilknytning, personen måtte have; det er nødvendigt at vide, hvilken en du har (sikker, undgående, ængstelig eller uorganiseret), genkende den og arbejde på den.

• Du kan være interesseret i: "Hvordan frygten for ensomhed opstår, og hvad skal man gøre"

Hvordan kan jeg ellers vide, at jeg har en følelsesmæssig afhængighed af min partner?

Et af de mest almindelige tegn er Uden at præsentere nogen forskel og ikke have haft et eneste skænderi med din partner; Når denne type mennesker kommer til at rådføre sig med dette argument, stiller jeg spørgsmålstegn ved mig selv, og jeg spørger også mig selv: hvilken af ​​de to er afhængig af den anden?

Frygten for konflikter har gjort livet som par til en farce, som vi senere fortryder ved ikke at elske hinanden ordentligt.

Det er nødvendigt at erkende det alle par har vanskeligheder; Der er ikke noget 100% perfekt par, uoverensstemmelser er normale, da alle mennesker er forskellige, og vi forvandler os dag for dag.

Midt i en god udvikling af sig selv er ændringen af ​​tanken, hvilket gør den mere og mere åben, mere fornuftig og meget mere kritisk i forhold til kulturen og den læring, der udføres i hun. Derfor vil forskellene altid eksistere, og det er ikke dårligt at have dem; det er tværtimod noget, der vil berige forholdet.

Alles synspunkt er forskelligt og gyldigt.Hvad der ikke bør tillades, er at påtvinge parret tanker og liv.

Derfor er det, der kræves i et ægte par, når der virkelig er kærlighed, en aktiv lytning og selvsikker, kommunikation er det grundlæggende grundlag for en god sameksistens; At kunne forstå forskellen på min partner er et nøgleværktøj til dens succes, da det vil være muligt at vide, hvordan hinanden kan supplere hinanden.

Mange mennesker undgår at kommunikere deres følelser, følelser og ønsker til deres partner; de benægter, hvordan deres handlinger påvirker dem og ønsker indeni, at det ændrer sig; men dette vil ikke ske, hvis der ikke er nogen kommunikation af smerten, der opstår.

• Relateret artikel: "Frygt for at sige, hvad du tænker: årsager, virkninger og hvordan man håndterer det"

Så hvad skal jeg gøre?

Det skal bare være dig; når der er noget, du ikke kan lide, så udtryk det med kærlighed, forbliv ikke tavsStop med at lede efter din partners godkendelse og kærlighed.

Elsk dig selv først og idealiser ikke en person; Når man leder efter en partner, er det at dele et liv fyldt med oplevelser, gå hånd i hånd inden for rækkevidde af drømme, mål og idealer, bygge en vej, som de sammen vil spore dag for dag.

At have en ideel partner er at være sammen med den person, som du kan være en med uden frygt for noget, til alle og meget mindre til, hvad de vil sige. Det er det perfekte match; den, der vil være sammen med dig på trods af dit dårlige temperament, som vil blive ved med at se pænt på dig, selvom du rejser dig pjusket, med flydende makeup, med blottede skorper og endnu mere, når du har den uudholdelige smerte hver 28. dag.

Den person du burde have i dit liv er den, der vil være med dig, når du føler dig mest skrøbelig og også når du føler dig som en helt eller en heltinde; Hun er den, der ikke vil stoppe med at lytte til dig, hun er den, der vil lægge sin mobiltelefon fra sig for at kunne være sammen med dig og kigge ind i dine øjne, lytte til, hvad der sårede dig; Han er den, der hver dag arbejder for at være et bedre menneske for sig selv og for dig uden at forlade sin essens.

Hvis jeg arbejder for at være bedre for min partner... Forlader jeg min essens?

Der er en meget tynd grænse, som vi ofte krydser og tænker, at den forandring, vi foretager, er for vores partner, når man ser bort fra vigtigheden af ​​at arbejde på at være en bedre udgave af sig selv, nyder at være bedre hver dag og ikke fordi du skal ændre dig på udkig efter accept.

Jeg vil vise dig denne meget tynde linje, som du ikke kan krydse, fordi du vil nå ekstremer, der ikke er sunde, i terapi, hvor du vil opdage mange ting ved dig, der vil hjælpe dig til virkelig at elske, opdage, at for at give skal du først være mæt, og dermed vil du uden at såre kunne sige: Jeg elsker mig selv, jeg elsker dig. elsker.