Beskyttelsesmotivationsteorien: hvad det er, og hvad det forklarer

Folk har en tendens til at handle anderledes, når vi ser vores helbred truet.

Disse forskelle har forsøgt at blive forklaret med forskellige teorier inden for sundhedspsykologi. I dag kender vi en af ​​dem, Rogers' beskyttelsesmotivationsteori.

Teorien hævder, at folk kan udføre mange effektive og billige adfærd for at reducere risikoen for sygdom. Men hvad afhænger det af, om vi udfører sådan adfærd eller ej? Vi vil se det nedenfor.

• Relateret artikel: "Typer af motivation: de 8 motivationskilder"

Sundhedspsykologi

Udtrykket sundhedspsykologi blev oprindeligt foreslået af Matarazzo i 1982, som definerede denne disciplin som et sæt af bidrag fra uddannelse, videnskab og psykologi, som har til formål at fremme og vedligeholde sundhed, samt forebygge og behandle sygdom.

For at bevare eller forbedre sundheden, mennesker vi praktiserer sundhedsadfærd (for eksempel holde op med at ryge, gå 30 min. opdateret,...).

Vi vil analysere komponenterne i teorien om motivation til beskyttelse, der muliggør udførelsen af ​​nævnte adfærd.

Beskyttelsesmotivationsteorien

Beskyttelsesmotivationsteorien blev foreslået i 1975 af R. W. Rogers, og omformuleret i 1987 af Rippetoe og Rogers. Teorien foreslår variablen beskyttelsesmotivation for at forklare sundhedsadfærd.

På denne måde er motivation den, der styrer den adfærdsmæssige mestring, og den, der til sidst udløser adfærden (Umeh, 2004; Milne et al., 2002).

Mere specifikt, for at en sundhedsadfærd skal udløses, skal en bekymringsadfærd først vises. Dette vil igen opstå fra kombinationen af ​​to elementer, som vi vil se nedenfor. Ud fra disse to evalueringer vil motivationen til at handle fremkomme, som vil guide coping-reaktionen til endelig at manifestere adfærden.

1. trusselsvurdering

Frygt for at lide en sygdom eller skade disponerer for at handle (f.eks. når du ryger og hoster meget).

Til gengæld består dette element af opfattelsen af ​​alvoren (den mulige skade, der skal lides) og modtagelighed (niveauet af risiko, personen er på), ud over de iboende fordele ved risikoadfærd.

2. Vurdering af mestringsadfærd

Det er sandsynligheden for succes, som personen opfatter, det vil sige den opfattelse, de har, at deres reaktion vil være effektiv til at reducere truslen, Ud over opfattelsen af ​​self-efficacy (personen vil være i stand til at træffe forebyggende foranstaltninger).

Disse variabler vil give personligt et perspektiv på omkostninger og fordele ved at udføre adfærden.

• Du kan være interesseret i: "Sundhedspsykologi: historie, definition og anvendelsesområder"

Hvordan kommer du frem til sundhedsadfærd?

De kognitive reaktioner, der udløses fra disse to vurderinger, vil blive tilføjet til personens trossystem.

Resultatet vil være, at dette vil ende med at generere adaptive eller maladaptive svar, afhængigt af om det finder en grad af forholdet mellem truslen og forebyggende adfærd (dvs. uanset om du tror, ​​at truslen vil blive reduceret fra dens adfærd).

I den kontekst, som personen befinder sig i, og hvor han interagerer, der er en række facilitatorer eller inhibitorer, som vil mediere sådan adfærd.

Vurdering af mestringsadfærd

Den vigtigste af beskyttelsesmotivationsteorien er personens evaluering af deres mestringsadfærd, allerede kommenteret.

En positiv evaluering (at tro, at adfærden vil kunne udføres, og at den vil mindske risikoen for at blive syg) vil således motivere personen til at tage handlinger til gavn for deres helbred.

Eksempler på dette kan være at undgå alkohol eller cigaretter, motion, tag mindre sukker osv.

Anvendelser: sundhedsområdet

Teorien om beskyttelsesmotivation er blevet undersøgt i medicin. For eksempel fremhævede en undersøgelse af Milne et al (2002) vigtigheden af ​​motivation for at forudsige adfærdsmæssige intentioner i pleje og forebyggelse af koronar sygdom, selvom det ikke er den eneste variabel impliceret.

Hensigten med adfærden også er nøglen til at øge tilslutningen til behandlinger, for eksempel i tilfælde af børn med sygdomme.

Men ikke altid, når personen føler frygt for en trussel mod deres helbred, udløser det forebyggende adfærd. Til dette skal der også være en positiv evaluering af mestringsadfærd, det vil sige at tro på, at adfærden vil være effektiv.

Derudover er intentionaliteten i adfærden nødvendig, men ikke altid tilstrækkelig, da, som vi har set, andre variable ofte griber ind.

Disse variable modulerer nævnte intentionalitet. Nogle af dem har eller har ikke mulighed for at udføre adfærden, den information vi har, viljestyrke eller evnen til at bevare motivationen.

Bibliografiske referencer:

• Milne, Sarah et al. (2002). Kombination af motiverende og frivillige interventioner for at fremme træningsdeltagelse: Beskyttelsesmotivationsteori og implementeringsintentioner. British Journal of Health Psychology, n.7.pp.163-184.
• Øhm, Kanayo. (2004). Kognitive vurderinger, utilpasset mestring og tidligere adfærd i beskyttelsesmotivation. Psykologi og sundhed, V.19, n 6, s.719–735. London.
• Salamanca, en. og Giraldo, C. (2012). Kognitive og sociale kognitive modeller i forebyggelse og fremme af sundhed. Psychological Vanguard Magazine, 2(2), 185-202.