Hvilke problemer anvendes EMDR-terapi på?

Det EMDR terapi Det er en form for psykologisk intervention, der har til formål at ændre mønstre af specifik neuronal sammenkobling uden behov for at anvende invasive strategier såsom medicin eller operation. Dette værktøj, som blev udviklet i USA i slutningen af ​​1980'erne, er hurtigt blevet udbredt. i psykoterapikonsultationer, og er kommet til at blive anvendt til at gribe ind i problemer, der går ud over dets formål initial.

I denne artikel finder du et kort resumé af de problemer, hvor EMDR-terapi anvendes og hvad det er til for inden for mental sundhed.

• Relateret artikel: "Psykisk sundhed: definition og karakteristika ifølge psykologi"

Hvordan virker EMDR?

Lad os til at begynde med afklare, hvad denne form for terapi består af. "EMDR" er forkortelsen for Eye Movement Desensitization and Reprocessing, som allerede giver nogle fingerpeg om, hvordan psykologer, der anvender dette værktøj i deres pleje af patienter, arbejder. patienter: det har at gøre med øjenbevægelser, desensibilisering (det vil sige det faktum at svække en meget stærk følelsesmæssig reaktion på visse stimuli og situationer), og

oparbejdning af visse mentale indhold, der er blevet "installeret" i hjernen på en defekt måde.

Omtalen af ​​øjenbevægelsesmønstre er baseret på den mest almindelige metode til anvendelse af EMDR-terapi, som søger at udføre en proces med bilateral stimulering af de to hjernehalvdele får patienten til at følge med sit blik en genstand, der ændrer position gennem sit felt (for eksempel terapeutens hånd), mens du udsætter dig selv for mentalt indhold, der har givet dig problemer og fået dig til at opleve kriser følelsesmæssig. Nu kan bilateral stimulering også ske gennem andre sanser; for eksempel ved at bruge taktile eller auditive stimuli. Målet er ikke at foretage ændringer i sanserne, men i det sensoriske informationsbehandlingscenter: hjernen, hvor det er lagret i form af minder.

I den forstand har EMDR flere ting til fælles med systematisk desensibilisering, og som vi vil se, bruges det især før psykiske lidelser karakteriseret ved forstyrrende oplevelser forbundet med angst eller angst. Det, vi forsøger at opnå, er, at gennem bilateral stimulering udført på samme tid som personen står over for destabiliserende mentale indhold, disse er godt integreret i hukommelsessystemet følelsesmæssig; Det handler ikke om at slette minder eller blokere dem, men tværtimod at gøre dem forbundet og forbundet med resten af ​​minderne på normal vis.

Hvilke psykiske problemer bruges det til?

Som vi har forudset, er EMDR-terapi tæt forbundet med problemer forbundet med panik og angstanfald, noget der især forekommer i tilfælde af psykopatologier, der er klassificeret som angstlidelser, men som ikke er begrænset til disse. Faktisk blev det oprindeligt designet til specifikt at hjælpe patienter, der lider af psykiske traumer i nogle af dens former, at være posttraumatisk stress en af ​​de mest almindelige diagnoser på det område.

Tilsvarende kan EMDR-terapi også anvendes i tilfælde af kompliceret sorg, det vil sige den psykologiske forandring, der opstår som følge af en sorgproces (normalt for tabet af en elsket person), som ikke er blevet tilstrækkeligt løst og er ved at blive kronisk. Det er endnu et eksempel på, hvordan visse komponenter i hukommelsen kan udløse en følelsesmæssig reaktion, der er for intens eller invalidering, uden at personen, der lider af det, kan komme ud af den onde cirkel af ubehag og undgåelse (af stimuli eller minder).

Et andet problem, der tages op med EMDR-terapi på psykologkontoret, er Obsessiv-Kompulsiv Disorder. Denne psykopatologi er karakteriseret ved cyklusser af destabiliserende påtrængende tanker (tvangstanker) og stereotype handlinger, som personen føler behov for at udføre, så de forlader deres bevidsthed.

Også i disse situationer er der følelsesladede mentale indhold, som dukker op i bevidstheden på en dysfunktionel måde, som er svær at kontrollere.

Således er de vigtigste psykologiske lidelser, hvor EMDR-terapi anvendes:

• Fobier
• Post traumatisk stress syndrom
• Kompleks traume
• Tvangslidelse
• kompliceret duel

Er du interesseret i at få psykoterapeutisk bistand til EMDR?

Hvis du ønsker psykoterapeutisk støtte til at møde og overvinde nogen af ​​de lidelser, vi har talt om i denne artikel, så kontakt os.

Hos Psicomaster hjælper vi dig.