De 10 mest almindelige kilder til angst i familien

At være sammen med familien ses normalt som noget behageligt og positivt, men i nogle tilfælde bliver denne oplevelse svær at håndtere på et psykologisk plan af to grunde: det faktum, at vi bruger meget tid med disse mennesker, og den måde, hvorpå disse bånd har en indflydelse på vores følelser på grund af den betydning, vi tillægger disse mennesker mennesker.

I denne forstand, mange af disse fænomener knyttet til familien kan skabe stor angst hos mennesker, eller endda bidrage til angstlidelser og psykiske lidelser afledt af dette ubehag.

• Relateret artikel: "Hvad er angst: hvordan genkender man det, og hvad skal man gøre"

De vigtigste kilder til angst i familier

Dette er en opsummering af de vigtigste triggere for angstproblemer, når disse hovedsageligt udspringer af familiesammenhæng.

1. Familiekriser på grund af skænderier

Kriserne forårsaget af konstante familiediskussioner genererer stort ubehag i familiekernen og er en af ​​de mest almindelige og almindelige kilder til angst i alle typer familier, især når der ikke er nogen person, der er i stand til at udøve rollen som mediator.

Der er mange familier, der ofte skændes for at løse deres forskelle og daglige problemer; Men når disse diskussioner bliver hyppige og endda daglige, kan medlemmerne af gruppen ende med at udvikle angsttilstande, der påvirker deres mentale sundhed.

Disse niveauer af angst vil afhænge af alvoren af ​​de diskussioner, der finder sted i familien, og graden af ​​følsomhed, som hvert medlem af familien kan have.

• Du kan være interesseret i: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

2. mishandling

Sager om misbrug er et af de karakteristiske træk ved dysfunktionelle familier og udgør en meget negativ praksis, selvom der ikke er fysisk vold.

Misbrug i familien kan være fysisk, følelsesmæssigt eller psykisk og kan udøves fra forældre til børn, mellem ægtefæller, fra børn til forældre eller mellem søskende, under alle omstændigheder forudsætter det en modalitet af interaktion i stand til at generere kortvarig angst og langsigtede psykologiske følgesygdomme.

Angst er en af ​​de mest almindelige lidelser i tilfælde af misbrug, og dette lider både af offeret for misbrug (som f.eks. moderen), samt de børn, der er vidne til disse oplevelser.

3. økonomisk ustabilitet

Tilfælde af økonomisk ustabilitet er en kilde til stor lidelse for de familier, der har svært ved at få enderne til at mødes eller ser, hvordan deres økonomi bliver mere og mere usikker.

Mange forældre kan udvikle angstlidelser vidne til, hvordan den familieøkonomiske situation er mere og mere ustabil, og dette kan også blive udsat for børn i alle aldre.

En ustabil eller vanskelig økonomisk eller finansiel situation bliver næsten altid til bekymring permanent, som mange mennesker kan opleve som et sværd, der hænger i en tråd over deres hoveder.

4. adskillelser

Forældreseparationer og skilsmisser er næsten altid en traumatisk begivenhed, som både forældre og børn skal vænne sig til over tid og overvinde, så godt de kan.

Der er mange børn, der har psykiske problemer, når deres forældre beslutter sig for at gå fra hinanden, siden de oplever personligt, hvor lidt efter lidt deres familie falder fra hinanden og med det, hvad de betragtede som et sikkert miljø.

Denne katastrofale vision, som børn kan have, svarer generelt ikke til forældrenes oplevelse, som nogle gange oplever situationen som noget positivt og befriende, hvilket medvirker til, at de smås ubehag bliver undervurderet.

Ud over det, hvis forældrene under skilsmisseprocessen skændes med hinanden foran børnene, kan sidstnævnte også blive betydeligt påvirket.

• Relateret artikel: "Skilsmisse med børn: hvordan kan vi se konsekvenserne af det?"

5. Konkurrence og jalousi mellem søskende

Jalousi og konkurrenceforhold mellem søskende skaber et meget negativt miljø i familier, især hvis forældre opmuntrer til disse typer af skadelige forhold eller de etablerer sammenlignelige klager mellem børn.

Angst i disse tilfælde kan genereres hos forældre, der ser, hvordan deres børn har et forhold for konkurrencedygtige eller på børnene selv, i betragtning af at deres forældre elsker deres børn mere søskende.

6. Konflikter med svigerfamilie

Den politiske familie er familien af ​​vores partnere, brødre, sønner og døtre, det vil sige mennesker, der bliver vores nære familie, når vores slægtninge har kontrakt med de.

Selvom mange familier er i stand til at være venlige med deres svigerforældre, i andre tilfælde kan der være nogle problemer, især med svigerfædre, svigermødre, svigersønner eller svigerdøtre

Hvis kvindens forældre i et par ikke kommer overens med hendes svigersøn, er det muligt, at han kunne udvikler angstproblemer, ligesom kvinden ser, at hendes mand ikke kommer overens med hans forældre.

7. Familiekriser udløst af alvorlig sygdom

De kriser, der opstår i familien, udløst af en alvorlig sygdom hos en pårørende, kan også være kilder til meget høj angst for de mennesker, der lider for deres elskede.

En hvilken som helst pårørendes sygdom påvirker os alle og mere jo tættere denne person er, Påvirker alvorligt vores mentale sundhed, især hvis det er en langvarig sygdom, der har fået os til at lide i flere måneder eller år og i spænding for deres helbred.

Tilfældet med at have ældre forældre ligner også, da børnene lider dagligt, når de ser, at deres far eller forældre mister evner og ikke længere klarer sig selv.

8. Afhængighed hos et familiemedlem

Når der i en familie er et medlem eller flere, der udviser vanedannende adfærd af enhver type, kan deres kære ende med at lide af kombinerede problemer, der tilhører to af de kilder til angst, som vi har set: på den ene side angsten forårsaget af at have en slægtning, der har udviklet en sygdom, og i nogle tilfælde det faktum at være ofre for mishandling. den anden. Især når vi taler om alkoholisme, er episoder med vold i hjemmet meget almindelige.

9. Manglende kommunikation med børn

Manglen på kommunikation med børnene er en af ​​hovedkilderne til konflikter, argumenter og dårlig stemning hos forældrene, især når de er i ungdomsårene.

For at undgå udseendet af angst hos både forældre og børn, er det tilrådeligt at udvikle sig sociale færdigheder forbundet med selvsikkerhed, der tilskynder til kommunikation, og som vi kan overvinde enhver kommunikativ blokering med at tale roligt og uden at blive vred.

10. traumatiske hændelser

Traumatiske hændelser, der opstår tilfældigt, såsom en trafikulykke, en naturkatastrofe, tilfælde af vold ekstern over for et familiemedlem eller tilfælde af seksuel vold kan være kilden til stort ubehag hos familiemedlemmer familie.

Lidelse for en elskedes liv og velbefindende kan også generere blandt deres pårørende højt angstniveau, der i de alvorligste tilfælde skal behandles af en sundhedsperson psykologi.