Kan det at gå til psykolog hjælpe mig med at finde et job?

Livet er fyldt med udfordringer og udfordringer, som vi ofte er i stand til at overkomme på egen hånd, men tværtimod er der tidspunkter, hvor de oversvømmer os, og det ser ud til, at det er umuligt at komme videre. Dette er, når det er yderst gavnligt at gå til en mental sundhedsprofessionel for at løse følelsesmæssigt ubehag og finde en kraftfuld motor til personlig forandring.

I den forbindelse vil vi gerne stoppe ved jobsøgningen. Vi er alle enige om, at det er en stor kilde til usikkerhed, som nogle gange kan være motiverende siden det driver os til at søge et job, der er mere relateret til vores selvrealisering og til at fokusere på det, vi gerne vil gøre RIGTIGT. Det er dog en aktivitet, der kan blive desperat og meget frustrerende for nogle mennesker, kort sagt følelsesmæssigt kan det blive stressende og udmattende.

Når dagene går og vi ikke får svar fra virksomheden, en første interview, sender de os en besked, hvor de kommenterer, at de har fundet en kandidat, der passer bedre til bås osv. fremkommer et billede af fysiologisk aktivering, uro, bekymring, søvnforstyrrelser, sult mv. der kan kombineres med depressive, angstsymptomer og endda en stressende situation.

Hvis du føler dig identificeret med det, der er blevet sagt indtil videre, har du måske stillet dig selv følgende spørgsmål i den aktive jobsøgning: Kan det at gå til psykolog hjælpe mig med at finde et job? Kunne denne professionelle have værktøjer til at støtte mig i denne komplicerede proces? Du er kommet til det rigtige sted. I dagens artikel vil vi diskutere Hvis det at gå til en psykologkonsultation kan give en hånd med, når det kommer til at finde det ønskede job.

• Relateret artikel: "De 18 bedste websteder til at søge og finde beskæftigelse"

Hvorfor gå til psykolog for at finde et job?

Det er almindeligt, at folk har svært ved at bede om hjælp, og det er selvfølgelig ekstremt svært for dem at finde en psykolog til at ledsage dem på et vanskeligt tidspunkt i deres liv. Det ser ud til, at det at bede om hjælp er et tegn på svaghed og sårbarhed, men vi glemmer, at smerte er iboende i mennesket. At modtage terapeutisk assistance kan gøre en stor forskel i mange menneskers liv på grund af de forudfattede ideer, der omgiver dette koncept.

I forhold til dette, der er en opfattelse af, at terapi udelukkende er rettet mod dem med psykiske vanskeligheder, når det i virkeligheden er til gavn for alle. Ethvert individ med godt helbred kan deltage i terapi med det formål at finde støtte i deres udvikling, evolution personlig, selverkendelse, øget bevidsthed, identifikation af tanker og automatiske reaktioner, løsning af problemer afventende, opnå sindsro, dyrke indre fred, opnå større lykke og endda uddybe søgen efter meningen med dit liv. eksistens.

Kort sagt vil psykologisk terapi hjælpe med at forbedre din livskvalitet og føle dig mæt. Nogle gange finder vi ikke den egentlige grund til, at vi har det sådan, fordi en psykolog kan give dig et nyt perspektiv på et problem, du går igennem. Det kan bekræftes, at psykologen fremmer selvværd, relationer og perspektiv på livet.

Vender vi tilbage til spørgsmålets tråd, at gå til psykolog er en utrolig effektiv ressource, der kan gøre tingene lettere for os når det kommer til at håndtere alle slags situationer, lige fra et brud til den positive og funktionelle søgen efter job. Trods alt en psykolog kan hjælpe ledige eller dem, der ønsker at skifte job eller forfremme til arbejde med at nå deres mål. Gennem rådgivning ved hjælp af forskellige teknikker, ledsager det personen, så de kan tage handlinger, der fører dem til at nå deres arbejdsmål.

• Du kan være interesseret i: "De 3 forskelle mellem personlig udvikling og professionel udvikling"

Hvilke faktorer kan have negativ indflydelse, når du skal finde et job?

Alle disse faktorer påvirker direkte den effektive søgen efter beskæftigelse og formår også at øge angst- og stressniveauet, hvilket påvirker personens daglige liv:

1. Frygten

Denne følelse kan være forbundet med at bekymre sig om at fejle eller blive afvist, bliver så lammende, at det forhindrer en effektiv jobsøgning, hvilket igen direkte påvirker vores motivation. Med andre ord frygt for at fejle fører os til passivitet.

2. selvvurdering

Vores opfattelse af os selv kan tage skade, og stress- og angstniveauet kan stige under jobsøgningen. At sammenligne os selv med andre, nedgøre os selv, tro på, at vi er mindre kvalificerede, eller at vi ikke er egnede, er overbevisninger, der vil påvirke vores selvbillede og opfyldelse. I sidste ende, hvis vi ikke værdsætter og værdsætter os selv, er det usandsynligt, at andre gør det.

3. Overgeneralisering og personalisering

I vores interne dialog, Sætninger som "Jeg finder aldrig et job", "Jeg fortjener ikke den stilling, der er andre bedre end mig", "Jeg er ubrugelig", kan have en følelsesmæssig og adfærdsmæssig effekt, sænke vores humør og forvrænge vores opfattelse af virkeligheden. Med denne selvkritik bliver vi vores egne modstandere.

Afslutningsvis…

Med hensyn til det foregående punkt, har du måske indset, at et af de vigtigste aspekter i jobsøgningen er dig selv. Det vil sige faktorer som selvværd, selvkærlighed, medier, bekymringer, usikkerhed mv. de påvirker meget mere, end vi tror, ​​når vi bliver ansat. Det er afgørende at løse disse problemer eller følelsesmæssige ubehag for at leve et fuldt liv i alle sanser, inklusive arbejde.

Det er her psykologen kommer i spil. Med alt dette mener vi ikke, at det at gå i terapi er synonymt med at finde et job hurtigere. Tværtimod hjælper det at gå til en mental sundhedsprofessionel med at overvinde frustrationen ved afvisning, skyldfølelsen, der kan opstå i processen, kan ledsage dig for at finde en strategi for at finde arbejde, og i sidste ende er det en guide på den lange rejse af selverkendelse, der har som mål en fuldt liv.