Contraltofobi: årsager, symptomer og behandling

Der er visse situationer i livet, som vi har en tendens til at frygte, såsom at blive udsat for seksuelle overgreb (især kvinder, givet den markante sexistiske kultur). Det er logisk, da frygt er en advarselsmekanisme, der beskytter os mod fremtidige farer.

Men hvad sker der, når du har den frygt selv i dit eget hjem? Eller når du er besat af, at du på et hvilket som helst tidspunkt er i fare for at blive overfaldet, voldtaget eller seksuelt misbrugt? Så vi taler om kontraltofobi. Lad os lære denne fobi at kende i detaljer.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser"

Hvad er kontraltofobi?

Contreltophobia (også kaldet agraphobia; ikke at forveksle med agorafobi) er frygten eller fobien for at blive udsat for seksuelt misbrug, overgreb eller voldtægt. Denne frygt går ud over den "normale" frygt for, at dette sker, da det er logisk at være bange for at blive voldtaget eller misbrugt.

Ud over intens frygt er der undgåelse af situationer forbundet med den frygtede (eller fobiske) stimulus eller situation (eller hvis de ikke undgås, udholdes de med stor angst), indblanding i dagligdagen og

irrationalitet eller disproportionalitet af frygt, som diskuteret nedenfor.

• Du kan være interesseret: "Typer af angstlidelser og deres karakteristika"

Symptomer

Vi ved, at kontraltofobi er en specifik fobi. I DSM-IV og DSM-5 er der 5 typer af specifikke fobier: fobi for dyr, fobi for miljøer natur-/miljøfobi, blod-injektion-skade, situationer (situationsfobi) og endelig andre typer af fobier.

Konkret kan kontrafobi inkluderes i denne sidste kategori, "andre typer af specifik fobi." Denne kategori omfatter også anden lignende frygt, såsom kvælning, opkastning, pådragelse af en sygdom eller på den anden side frygt for kostumer eller høje lyde hos børn.

Symptomerne på kontrafobi er de vigtigste af en specifik fobi, og som svarer til de diagnostiske kriterier for DSM-IV og DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) er:

1. Intense frygtreaktioner

Denne frygt er uforholdsmæssig til objektet eller situationen, der opstår det, såvel som irrationelle.

2. Undgåelse

Ydermere opstår undgåelsesreaktioner, når den fobiske stimulus skal konfronteres; eller, hvis stimulus ikke undgås, bliver den konfronteret med en masse angst og/eller med tilstedeværelsen af ​​en ledsager.

3. Interferens

Fobien forårsager betydeligt ubehag eller funktionsnedsættelse af personen.

4. Varighed 6 måneder

For at diagnosticere en specifik fobi er det nødvendigt, at denne frygt varer i mindst 6 måneder hos personer under 18 år (i DSM-IV). I DSM-5 er specifikationen for "under 18 år" dog fjernet, og varigheden er fastsat for alle mennesker, uanset alder.

5. Udelukkelse af andre lidelser

Symptomerne på fobien forklares ikke af en anden psykisk lidelse, en medicinsk sygdom eller virkningerne af et stof.

Hvordan opstår kontraltofobi?

Denne frygt (ikke en fobi) manifesterer sig normalt hos kvinder., især når de befinder sig i visse situationer (for eksempel at gå alene på en ensom gade om natten; Selvom dette ikke burde ske, bliver det ved med at ske).

Men når selve fobien dukker op, vil kontrafobi, Dette forekommer hos både kvinder og mænd; I dette tilfælde fortolker folk, der lider af det, næsten enhver hverdagssituation som potentielt farlig. På denne måde frygtes enhver situation, fordi man tror, ​​den vil føre til misbrug, voldtægt og/eller aggression.

Årsager

Årsagerne til kontraltofobi kan være forskellige. Nogle af dem er:

1. Episoder af seksuelt misbrug

Disse episoder kan også være voldtægt eller seksuelle overgreb og har normalt fundet sted i barndommen. Det er det, vi i psykologien kalder for direkte konditionering.

Vi skal dog udføre et godt differentialdiagnose i tilfælde af posttraumatisk chok eller posttraumatisk stresslidelse (PTD), i sager om ofre for nyligt misbrug; I disse tilfælde er adfærden og frygten den samme, men de betragtes ikke som en fobi i sig selv.

2. At være vidne til et seksuelt overgreb

Stedfortrædende konditionering, eller at have været vidne til eller observeret et seksuelt overgreb på en tredje person, kan også udløse kontraltofobi.

3. Informationsoverførsel

Det er ikke altid nødvendigt at have oplevet seksuelle overgreb (eller været vidne til det på en anden person) for at opnå kontrafobi. Nogle gange, at høre historier om mennesker, der har været udsat for denne type overgreb, aggression og/eller krænkelser (såvel som deres frygt og panikreaktioner), kan være nok til at udvikle kontraltofobi.

På baggrund af disse historier, angst kan udløse, og personen sætter sig straks i offerets sted og tænker, at det også kan ske for dem i fremtiden.

Behandling

Når den indledende frygt, der betragtes som "normal", for at lide en sådan skade, udløser kontreltofobi (med de symptomer, som dette indebærer), er det tilrådeligt at gå til en specialist for at behandle det. Det er vigtigt, at folk omkring dem praktiserer empati og ikke nedtoner personens bekymringer (selvom de "a priori" kan virke uforholdsmæssige).

Det vil være nødvendigt at behandle kognitive forvrængninger forbundet med konrteltofobi (som kan fordreje virkeligheden); Dette kan gøres med kognitiv adfærdsterapi og mere specifikt med kognitiv omstrukturering. På den anden side vil dette også omfatte misbilligelse af situationer, der anses for farlige, eller frygtens ukontrollable natur.

På adfærdsmæssig behandlingsniveau kan eksponeringsterapi anvendes (eksponering for stimulus eller fobisk situation kan være flere), kombineret med brug af selvinstruktioner og/eller lempelse.

Bibliografiske referencer:

• Belloch, A.; Sandín, B. og Ramos, F. (2010). Manual for psykopatologi. Bind II. Madrid: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. Madrid. Panamericana.
• Sánchez, L. (2018). Contraltophobia: Behandling af frygt for seksuelt misbrug. Kvinders dagbog