Post-adoptionsdepression: hvad det er, symptomer og hvordan man håndterer det

Ankomsten af ​​en dreng eller pige til vores liv er altid en grund til lykke og glæde. Der er dog en række faktorer, der kan forstyrre og forringe denne følelse af velvære og selvom Disse følelser er normalt forbundet med fødselsdepression; de kan også opstå i slutningen af ​​en graviditetsproces. adoption.

Disse tilfælde er kendt som post-adoptionsdepression., en psykologisk ændring karakteriseret ved den følelsesmæssige lidelse hos en af ​​de to følelsesmæssige forældre, som vi vil tale om i denne artikel.

• Du kan være interesseret: "Er der flere former for depression?"

Hvad er post-adoptionsdepression?

Post-adoptionsdepression, eller post-adoptionsdepressionssyndrom, er en meget lidt kendt lidelse, der var beskrevet første gang i 1995 af psykolog og adoptionsforsker June Bond.

Under hele sit arbejde indså Bond de effekter, som adoptionsprocessen har på fremtidige adoptivforældres mentale sundhed og observerede, at adoptanter ved et stort antal lejligheder oplever følelser af akut tristhed og angst, der opstår få uger efter at have afsluttet adoptionsprocessen. Det vil sige kort tid efter, at den mindreårige er bosat i sit nye hjem. Han kaldte denne kliniske tilstand post-adoption depression syndrom.

Selvom dens symptomer er meget lig dem ved fødselsdepression, som allerede er normaliseret og accepteret som en mulig midlertidig konsekvens af den nye situation, som personen befinder sig i, er post-adoptionsdepression omgivet af et højt niveau af uvidenhed.

Årsagen er, at i modsætning til fødselsdepression hvilket er berettiget som en hormonal tilpasning, Denne biologiske begrundelse findes ikke ved post-adoptionsdepression. Og derudover forventer samfundet, at folk føler stor lykke og tilfredshed, når de ser en adoptionsproces gennemføres, noget der i teorien kræver så meget tid og kræfter.

Dette får mange mennesker til at skamme sig og føle skyld over disse følelser af tristhed. og angst, der invaderer dem, så de beslutter sig for at udføre det i stilhed og ikke ty til nogen form for hjælpe. Udover, følelsen af ​​uforståelse er også meget karakteristisk af denne ændring.

Der er mange mennesker, der oplever disse virkninger. På samme måde opstår disse symptomer ikke ud af ingenting, men har snarere årsager baseret på interaktionen med miljøet, og der er også en række tiltag, som personen kan udføre for at undgå det eller afhjælpe det.

Hvad er symptomerne?

I modsætning til fødselsdepression, som er typisk for kvinder, selvom der også er tilfælde, hvor det er opstået hos mænd, er post-adoptionsdepression har tendens til at forekomme ligeligt hos begge køn. Symptomerne kan dog variere mellem mænd og kvinder. Dette fænomen er forbundet med indflydelsen af ​​kønsroller, som stadig er stærkt overholdt i forskellige kulturer.

I tilfælde af kvinder oplever de normalt stærke følelse af tristhed, træthed og ekstrem træthed, søvnproblemer og anhedonia eller manglende evne til at opleve interesse eller fornøjelse i aktiviteter, der tidligere blev betragtet som tilfredsstillende.

Alle disse symptomer udløser normalt en stærk følelse af frustration og skyld, da personen Han føler, at han burde være i en position af velvære og lykke og kan ikke forstå, hvorfor det ikke er tilfældet.

I mellemtiden, hos mænd, post-adoption depression Det viser sig normalt i form af irritabilitet og vrede. Derudover oplever de ligesom kvinder også søvnproblemer og manglende interesse for stort set alt.

• Du kan være interesseret: "Ulysses syndrom: kronisk stress hos indvandrere"

Hvilke mulige årsager har det?

Selvom der ikke er et stort antal undersøgelser eller forskning om post-adoptionsdepression, har de været i stand til det etablere en række faktorer eller årsager, der fører til fremkomsten af ​​de nævnte symptomer og følelser tidligere.

I de fleste tilfælde er disse årsager er relateret til generering af urealistiske forventninger om, hvad der vil ske efter endt adoptionsprocessen, samt idealiseringen af ​​rollen som far eller mor. Desuden favoriserer de lange venteperioder for at gennemføre en adoption denne ideelle fantasi.

Som en konsekvens, når den virkelighed, de befinder sig i, er opfattet, Forældre kan føle sig frustrerede og skyldige over deres følelser. På samme måde er det almindeligt at ønske at knytte et stærkt og hurtigt kærlighedsbånd til det nye familiemedlem, uden at vide, at dette bånd er en langsom og besværlig proces, der kan tage måneder.

Ydermere har følelsen af ​​manglende forståelse hos familie og venner en tendens til at forstærke denne skyldfølelse, da det sædvanlige er, at folk omkring dem ikke forstår, hvorfor forældrene ikke føler sig glade for at have opfyldt deres drøm.

Hvordan kan det imødegås?

Først og fremmest er det nødvendigt at være opmærksom på eksistensen af ​​post-adoptionsdepression. At vide det og acceptere, at det er muligt at lide under det, vil mindske graden af ​​overraskelse og frustration, hvis det dukker op. Derudover vil det hjælpe personen med at forberede sig på de nye følelser og følelser, de kan opleve.

Der er en række meget nyttige anbefalinger til at imødegå denne nye situation., samt udseendet af symptomerne på post-adoptionsdepression:

• Forlæng barsels- og fædreorloven maksimalt for at få mere tid til at knytte familiebånd.
• I tilfælde af en adoption med en enlig adoptivforælder, anmod om hjælp fra en anden person, ven eller familiemedlem, som kan hjælpe med at reducere mængden af ​​opgaver og give følelsesmæssig støtte.
• Udfør aktiviteter med den lille, der styrker båndet.
• Mentalér, at den lille i et stykke tid vil optage praktisk talt 100% af tiden, så du skal være villig til at ofre eller pause andre områder af livet midlertidigt. Det er dog vigtigt at afsætte lidt tid til dig selv.
• Hvis det er en paradoptionsproces, er det nødvendigt investere tid i dit forhold, da det ellers også kan blive påvirket.
• Mister frygten for at bede om professionel hjælp. At starte i rollen som far eller mor indebærer en stor forandring og en tilpasningsproces, så professionel hjælp fra en psykolog kan være afgørende.