Forskellene i et forhold: tiltrækker modsætninger?

Hvad får et par til at opretholde en harmonisk forening, og hvordan kan man vurdere, om min partner eller den person, jeg dater, og jeg har det godt sammen? Vi kender alle ordsproget "modsætninger tiltrækker", men er det sandt? Og hvis ja, er det godt?

Endelig, bare fordi der er tiltrækning, betyder det ikke nødvendigvis, at to mennesker skal være sammen. Der kan være meget tiltrækning i et par, men dynamikken er giftig, det vil sige, den går i en retning, der ikke er sund for begge eller i det mindste for et af de to medlemmer af forholdet.

Forskelle kan være komplementer eller friktionspunkter, afhængigt meget af hvilke forskelle vi taler om. Næsten alle af os finder nogle ting til fælles, såvel som nogle modpoler med vores partner, og det faktum, at der er slagsmål eller uenigheder er ikke nødvendigvis betyder, at vi er meget forskellige, det kan også være det modsatte, at vi er for ens, som det ville være tilfældet med to mennesker med forskelligt temperament. eksplosiv.

Respekt og tillid, to væsentlige komponenter

Inden for et forhold kan og behøver vi ikke at blive enige om alt, forskelle kan være komplementer, der beriger vores liv og personlige vækst.. Det vigtige er, at enhver forskel diskuteres, som vi siger, "på samme niveau." Jeg kan ikke tale, som om min mening er bedre end den andens, som om jeg har ret eller ved bedre, mens min partner er "forkert".

Ud over samtalens indhold er behandlingen og holdningen over for partneren vigtig, som skal være respektfuld og baseret på tillid. Det betyder, at hvis min partner tænker eller gør anderledes, så gør han det ikke imod mig, men simpelthen på sin egen måde. Mens jeg føler, at den person, jeg er sammen med, respekterer mig, altså lytter til mig, er interesseret i, hvad jeg har at sige til dem. Selvom han måske ikke kan lide det og modtager min med opmærksomhed og omsorg, er jeg et sikkert sted, og det kan jeg stole på.

Så snart jeg indser, at fordi jeg tænker anderledes, måske vil jeg ikke sige noget for at undgå konfrontation, kan det være en indikator på, at Jeg føler mig ikke tryg ved at udtrykke mit synspunkt, fordi jeg lærte, at min partner foragter eller latterliggør det, som det sker i forhold. giftig.

Hvad skal vi have til fælles?

Respekt og tillid er værdierne for sunde relationer, vi har alle vores personlige værdier, der varierer fra person til person. Det mærkelige ved personlige værdier er, at de er lidt ligesom vores "sunde fornuft", fordi de er aspekter, som vi tror alt verdens værdier på samme måde, netop fordi de er så vigtige for os, synes vi, de burde være tværgående. Så bliver vi overraskede eller vrede over folk, der ikke handler i overensstemmelse med vores værdier og endnu mere af vores partner, som formodes at være på vores side.

At overvinde forskelle i personlige værdier er komplekst, fordi de repræsenterer vores mest betydningsfulde overbevisninger og visioner for livet, de er som kompaset, der guider vores rejse gennem livet.. Alle vores beslutninger og handlinger afhænger af dem, og hvis min partner ikke har empati med de samme værdier eller endda har meget modsatte værdier, er det svært at navigere i samme retning.

Hvordan identificerer jeg mine personlige værdier og min partners?

At identificere vores personlige værdier er ikke så simpelt som at tænke, hvad der er godt og hvad der er dårligt for mig? De fleste vil sige, at ærlighed er godt og vigtigt for et forhold. Men ikke alle af os er altid ærlige, men pludselig foretrækker jeg ikke at skabe kontroverser, og jeg undgår visse emner eller bruger "uskyldige" løgne for ikke at blive misliket.

Hvis det er tilfældet, vil det, jeg virkelig sætter pris på, være at bevare harmonien og blive elsket af andre. At identificere mine virkelige personlige værdier betyder så løbende at gennemgå mine handlinger og hensigter.. Hvis det er svært for mig at forstå, ud fra hvilken hensigt min partner gør noget, eller jeg ikke identificerer mig med hans adfærd foran andre mennesker eller deres måde at møde forskellige situationer på, kan det være, at vi har en konflikt af værdier.

Nu kan personlige værdier også ændre sig, og ligesom alle de forskelle, jeg kan identificerer mig med min partner, er det muligt, at jeg opdager noget i den andens værdier, som jeg også Jeg ønsker at lære. Måske vil jeg gerne lære at være mere ærlig i mine relationer og min partner kan fungere som model, ligesom jeg ville modellere ham/hende på andre måder.

Hvordan håndterer man forskelle?

3 spørgsmål, der hjælper mig med at håndtere forskelle eller forstå, at vores forskelligheder ikke er kompatible.

1. I hvilken forstand er vi egentlig forskellige, og hvad forener os ud over forskellene?

Er det anderledes ved min partner berigende for mig Hvad beundrer jeg ved det, han eller hun gør, opnår eller repræsenterer, som jeg ikke har? Selvom vi kan have forskellige synspunkter eller interesser, er der noget, der holder os sammen, og selvom vi har forskellige synspunkter på nogle aspekter eller forskellige hobbyer, er der en ægte beundring mellem dem begge for den person, de har ved deres side, og de ser de ting, der adskiller dem som en komplement.

2. Er der respekt og tillid?

Hvis jeg kan bevare en respektfuld holdning over for min partner og på trods af at jeg er anderledes, respekterer han/hun mig, stoler på mig og er interesseret i, hvad jeg tænker. På den anden side, hvis forskellene fører os til fornærmelser, det vil sige, bruger vi øgenavne, diskvalifikationer eller latterliggør den anden, når Vi skændes om vores forskellige synspunkter, vi er i en magtkamp, ​​hvor det er vigtigere at have ret end at søge Forbindelse.

3. Hvad er dine grænser eller deal-breakers, og hvor konsekvent er du med dem?

Vi kunne skelne mellem "acceptable" forskelle, der kan udholdes (eller endda som beriger og komplement) og "deal-breakers" (kontrakt-breakers), hvilket ville være aspekter, der, baseret på vores værdier og overbevisning, ikke vi kan tåle. Mange gange er de spørgsmål om holdning og ideologi. Ja, jeg kunne for eksempel ikke være sammen med en meget religiøs person, fordi jeg har et meget kritisk syn på religioner. Eller jeg kunne ikke være sammen med en, der behandler andre mennesker som mindreværdige, fordi respekt og ydmyghed er meget vigtigt for mig.

Deal-breakers kan blive punkter med dilematisk konfrontation, hvor der måske er kærlighed og tiltrækning til visse faktorer, men på den anden side er der punkter, der genererer en stærk aversion.. At lede med aversion er en almindelig reaktion, at vi forsøger at ændre den anden person. Det kan være gennem argumenter og diskussioner, men også ved at sætte grænser og ultimatum (f.eks. "Du burde holde op med at ryge, for jeg kan ikke være sammen med en ryger.")

Hvis parret anerkender og er enige, kan det virke, men mange gange er det ikke tilfældet, og man føler ubehageligt eller tvunget til at følge regler for at blive accepteret, hvilket ikke er en mulighed for at opretholde et forhold raseri. Det er svært at stole på en person, der overskrider mine grænser, og det er mere retfærdigt for os begge at indrømme hvad De er deal breakers, hvilket betyder: Hvis det ikke ændrer sig og ikke er til forhandling, kan forholdet ikke holde.

Konklusioner

Afslutningsvis, uanset om der er forskelle (som der altid er), og om modsætninger tiltrækker eller ej, skal vi være opmærksomme på den behandling og kommunikation, der skal være respektfuld trods forskellighederne. I psykoterapi vil vi sige: fokuser mere på processen end indholdet.

Endelig kan vi lære at acceptere og forhandle vores forskelligheder, eller i tilfælde af en "deal-breaker" bliver vi nødt til at sætte grænser og være konsekvente med dem.. Hvilket betyder at afslutte forholdet, hvis en aftale ikke kan opnås.