Hvordan begrænser kognitive skævheder os?

I vores sinds indviklede labyrint står kognitive skævheder som snigende skygger, der former vores opfattelse og forvrænger vores beslutninger. Disse lumske påvirkninger på vores bevidsthed og opfattelser kan generere vildledende eller negative overbevisninger. for visse mennesker eller sociale grupper, hvilket kan have en negativ indvirkning på os og vores helbred. mental.

I denne artikel vil vi vove os ind i kompleksiteten af ​​kognitive skævheder og undersøge, hvordan disse psykologiske kimærer påvirker vores daglige valg og former vores overbevisninger. Fra bekræftelsesbias, der forstærker vores overbevisning til forankring, der forvrænger vores evalueringer, vil vi optrevle nettet af mønstre, der ligger til grund for vores beslutninger. På hvilke måder kan disse falske overbevisninger og kognitive skævheder have en negativ indvirkning på os?

Hvad er kognitive skævheder?

At forstå subtiliteten af ​​kognitive skævheder og deres tavse indflydelse på vores daglige liv i vores forståelse af virkeligheden, er det væsentligt først at optrevle dens betydning og definition beton.

Kognitive skævheder er mentale genveje, som hjernen bruger til at behandle den konstante lavine af information, vi dagligt står over for. I stedet for udtømmende at analysere hver eneste detalje, stoler vi på allerede eksisterende mønstre og antagelser, som, selvom de er effektive, kan føre os ned ad vildledende veje. Forestil dig hjernen som en hurtig, men ikke ufejlbarlig detektiv: den træffer beslutninger baseret på spor tilsyneladende solid, men af ​​og til bliver den revet med af intuition, hvilket giver anledning til domme forudindtaget.

Fra bekræftelsesbias, hvorunder vi leder efter information, der understøtter alle vores overbevisninger eksisterende, til den forankringseffekt, hvorved vores beslutninger påvirkes af tal vilkårlig. Disse skævheder væver sig ind i vores hverdagstænkning på måder, der trodser ren logik..

• Relateret artikel: "Kognitiv psykologi: definition, teorier og hovedforfattere"

Typer af almindelige kognitive skævheder

Vi lærer om mangfoldigheden af ​​kognitive skævheder, der farver vores beslutningstagning. En af de mest almindelige er bekræftelsesbias, hvor vi leder efter information, der understøtter vores allerede eksisterende meninger, og lukker vores øjne for alternative perspektiver. Forankringseffekten ser os bundet til vilkårlige tal, hvilket påvirker vores efterfølgende evalueringer. En anden hovedperson er tabaversion, hvor vi frygter at miste mere end at få noget nyt, hvilket fører os til konservative beslutninger. Tilgængelighedsheuristikken gør, at vi stoler mere på let tilgængelig information, selvom den ikke altid er den mest relevante.

Desuden tilskynder gruppebias os til at adoptere holdningerne fra den gruppe, som vi tilhører, og ofte ofre vores individuelle dømmekraft. Illusionen om kontrol narrer os til at tro, at vi har mere kontrol over resultater, end vi i virkeligheden gør, hvilket påvirker vores risikobeslutninger. Disse er blot glimt i mosaikken af ​​kognitive skævheder, der farver vores daglige valg, og minder os om, at vores sind, selvom det er fantastisk, langt fra er upartisk. På rejsen gennem dette kognitive landskab er genkendelse af disse mønstre det første skridt mod mere informerede og bevidste beslutninger.

• Du kan være interesseret: "Er vi rationelle eller følelsesmæssige væsener?"

Dens indflydelse på beslutningstagning

Lad os nu undersøge, hvordan disse kognitive skævheder er vævet ind i strukturen i vores beslutningstagning. Når bekræftelsesbias styrer vores søgninger efter information, risikerer vi at blive fanget i informationsbobler, hvilket begrænser vores syn på verden. Forankringseffekten kan ved at påvirke vores oprindelige estimater forvrænge værdiansættelsen af ​​efterfølgende optioner.

Tabsaversion kan lamme os over for forandring og forhindre værdifulde muligheder. I mellemtiden kan gruppebias påvirke vores beslutninger mod overensstemmelse, væk fra kritiske individuelle evalueringer. Illusionen om kontrol kan få os til at overvurdere vores indflydelse i usikre situationer, hvilket øger tilbøjeligheden til unødvendige risici.

Sammen kan disse skævheder transformere beslutninger, der burde være rationelle, til valg drevet af følelser og forudindtaget opfattelse. Ved at forstå, hvordan disse mønstre påvirker vores beslutningstagning, kan vi begynde at udrede trådene, der de binder os til suboptimale vurderinger, hvilket giver mulighed for en mere bevidst og afbalanceret tilgang til beslutningstagning hver dag.

• Relateret artikel: "Beslutningstagning: hvad det er, faser og dele af hjernen involveret"

Hvordan man afbøder kognitive skævheder

Selvom kognitive skævheder er indgroet i selve vores sinds natur, er vi ikke dømt til at være simple marionetter af disse mønstre. Bevidsthed er hovednøglen til at afbøde dens påvirkning. Aktivt at anerkende tilstedeværelsen af ​​skævheder i vores beslutninger giver os magten til at modvirke deres skadelige virkninger. At dyrke nysgerrighed og åbenhed over for forskellige perspektiver er en effektiv modgift mod bekræftelsesbias, hvilket giver os mulighed for at overveje information, der udfordrer vores allerede eksisterende overbevisninger.

At adressere forankringseffekten indebærer en fleksibel tankegang. Objektiv genovervejelse af information, før vi træffer beslutninger, uanset de indledende tal, frigør os fra forankringens lænker, hvilket giver mulighed for mere upartiske evalueringer. Bevidst beslutningstagning, løsrevet fra gruppepres, mindsker indflydelsen af ​​gruppebias og opmuntrer os til at stole på vores individuelle dømmekraft.

Efteruddannelse om kognitive skævheder er et andet vigtigt værktøj. Det giver de nødvendige færdigheder til at genkende og imødegå disse skævheder, og giver enkeltpersoner og samfund mulighed for at træffe mere informerede og retfærdige beslutninger. Ved at omfavne disse strategier afbøder vi ikke kun kognitive skævheder, men også vi tilskynder til en refleksiv tankegang, der bidrager til mere kritisk tænkning og mere bevidste beslutninger i alle livets facetter.

Konklusioner

På rejsen gennem kognitive skævheder opstår en afslørende sandhed: vi er arkitekter og fanger af vores beslutninger. At genkende disse mønstre giver os nøglen til at låse op for mere informerede beslutninger. Uddannelse og selvbevidsthed er fyrtårne ​​i den kognitive tåge, der leder os mod en mere bevidst og retfærdig beslutningstagning.