De 5 vigtigste tip til at forene arbejde og børn

Afstemningen mellem arbejde og privatliv er ikke altid en let opgave, og det bliver sværere, når vi også skal opdrage vores børn. Tidsorganisation er meget vigtigt for at kunne gøre alt, hvad vi vil gøre, og hvis vi ikke får det, føler vi nogle gange skyld.

I denne artikel vil vi udsætte de vigtigste tip til at forene arbejde og børn. Utvivlsomt, Preset for at støtte familien, hvor børnene vokser op, er en udfordring, især for kvinder. Mange gange får vi det fulde ansvar for husarbejde og børnepasning.

De 5 vigtigste aspekter for at kunne forene arbejde og børn

Mange mødre bliver frustrerede og bebrejder sig selv. De føler, at det at dedikere sig til deres professionelle karriere er noget, de gør med mere dedikation end at være sammen med deres børn og mangler tid til at være sammen med dem. På den anden side har de pres fra samfundet selv, der tvinger dem til at påtage sig både rollen som pårørende og arbejdstager.

Vi er opmærksomme på den indsats, der er forbundet med at rejse familien, og det er grunden til, at vi fra La Guía Femenina har udarbejdet de 5 vigtigste tip til at forene arbejde og børn. Spørgsmålet, som vi skal se, er

pas på og find de passende foranstaltninger, men undgå de belastninger, som vi ikke fortjener.

1. Lær at styre tiden

Du føler helt sikkert, at tiden er en knap vare, og det ser endda ud til, at det spiller et trick på dig, men hvis vi ved, hvordan vi kan forholde os godt til det, kan det være vores allierede.

Mange gange har vi bare brug for lidt organisering og planlægning. For at gøre dette skal vi først registrere et tidsvindue / r, hvor vi kan tænke på, hvordan vi skal gøre tingene, og hvilken prioritet hver enkelt af dem har.

Det er en meget god idé at afsætte et sted om morgenen til at lave lister og organisere vores handlinger. På denne måde strukturerer vi os selv for at vide, hvornår vi skal shoppe, gå til lægen, tage vores barn til det sted osv. En god mulighed for at købe er at drage fordel af nye teknologier og købe online.

2. Kom foran arbejdet

Sikkert hvis vi tror, ​​det sker for os et øjeblik i løbet af dagen, der kan hjælpe os med at fremme tingene. Det kan kun være 20 eller 30 minutter, som vi kan tage fra forskellige dele af dagen, men det kan være meget nyttigt.

For eksempel, første om morgenen, før nogen vågner op, eller også i den sidste halve time på dagen, inden de går i seng og når vores børn allerede er i sengen.

Vi ville også have en bestemt time søndag, hvor vi generelt benytter lejligheden til at hvile. Vi kan godt lide at udnytte de muligheder, vi har, til simpelthen ikke at gøre noget, men i sandhedens øjeblik kan den ekstra sofatime komme godt med til at fremme tingene. Således kan vi for eksempel søndag forberede mad til resten af ​​ugen; Det vil hjælpe os med at få mere tid og endda være mere organiserede.

Et andet eksempel for at få effektivitet er at drage fordel af de sidste timer om natten til at forberede det tøj, som vi vil bære den næste dag. Det er en fremragende rutine at være mere effektiv den næste dag og have noget mindre at tænke på. Advance-arbejde er et centralt råd til at forene arbejde og børn.

3. Bede om hjælp

At du arbejder er et valg, du har taget, hvor der er enighed med din partner. Men det betyder ikke, at din partner ikke kan hjælpe dig mere, end han er. Hvis du ikke ankommer med alt, kan din partner påtage sig flere husholdningsfunktioner, når alt kommer til alt, I begge arbejder.

På den anden side er bedsteforældres mest klassiske hjælp. Hvis du stadig er heldig nok til at kunne nyde dine forældre, og de kan hjælpe dig uden store problemer, er det en god mulighed for at downloade lidt at gå til dem. Bedsteforældre og børnebørn har også brug for tid sammen.

Hvis børnene er noget ældre, kan du også bede dem om at hjælpe dig mere derhjemmeFordi din rolle ikke behøver at være en tjeners hele dit liv. Dækning af bordet, fjernelse af opvaskemaskine, fejning, udtagning af skrald er grundlæggende handlinger at du kan tildele dem perfekt, og forresten vil de lære at ting i livet ikke kommer lavet.

4. Vær til stede i hvert øjeblik

Nogle gange er vi ét sted, og vores hoveder er et andet sted. Vi er nødt til at undgå disse ting. Det øjeblik, vi er i, er det værd at leve fuldt ud; hvis vi er på arbejde, tager vi os af arbejdet, og hvis vi er sammen med vores børn, nyder vi dette rum.

Det er faktisk en måde at være effektiv på. Fortæl dine børn, at når du er på arbejde, kan de kun ringe til dig i nødsituationer og prøve at udtrykke det samme på arbejdspladsen. At din chef forstår, at du hver dag om morgenen vil være tilgængelig til at tage sig af det, der er nødvendigt, men ikke om natten.

5. Gør din arbejdstid mere fleksibel

Måske er det bare ikke muligt, men du kan spørge på arbejde, om en mere fleksibel tidsplan ville være en mulighed. Det bliver mere og mere almindeligt, fordi virksomheder er opmærksomme på, at de skal tilbyde attraktive fordele til arbejdere ud over løn for at bevare dem, så føl dig ikke dårlig med at spørge dig selv.

Det afhænger virkelig af den sektor, du arbejder i, det er noget, du kan drage fordel af eller ikke. Hvis du virkelig ikke er tilfreds i dit arbejde, og der er muligheder for at starte et andet sted med en bedre tidsplan, er det altid interessant at tænke over det.

Man er ikke forudbestemt til at have et bestemt arbejdsliv, og nogle gange er det os selv, der skubber os selv til at udføre en bestemt vej. Det grundlæggende spørgsmål er arbejde for at leve, og ikke omvendt, for at nyde vores familie, og enhver refleksion og nytænkning i denne henseende er altid velkommen.

Bibliografiske referencer

• Dell'Antonia, K.J. (2018). Hvordan man bliver en lykkeligere forælder: At stifte familie, have et liv og elske (næsten) hvert minut. New York: Avery Publishing
• Janis-Norton, N. (2012). Roligere, lettere og lykkeligere forældre: Det revolutionerende program, der forvandler familien. London: Yellow Kite.