Agorafobi: årsager, symptomer og behandling

Der er mange mennesker, der er bange for håndgribelige ting som edderkopper eller slanger, men der er andre typer frygt, der er meget mere komplekse. I dag vil vi tale om en angstlidelse, der forårsager meget ubehag for nogle mennesker på trods af at det for andre kan virke noget banalt.

I dag vil vi tale om agorafobi, en frygt for, at nogle mennesker lider af at være på bestemte steder eller situationer som vi vil forklare nedenfor. Vi vil se, hvilke symptomer, årsager og behandling der er angivet i disse tilfælde.

• Du vil måske vide mere om denne anden fobi: "Philphobia: hvad er det, og hvordan man kan overvinde frygt for kærlighed"

Hvad er agorafobi?

Etymologien for ordet agorafobi findes på græsk, da det er kombinationen af ​​to ord på dette sprog. I det antikke Grækenland kaldte de offentlige firkanter "agora", mens "fobi" svarer til "foboer", hvilket betyder frygt.

Således ville en første orientering til betydningen af ​​agorafobi være noget som frygt for offentlige rum. Faktisk frygter de, der lider af agorafobi, at være involveret i store rum med mange mennesker omkring dem. Disse mennesker kan lide af meget stor generaliseret angst og endda opleve panikanfald.

Men omfanget af agorafobi er ikke begrænset i denne type situationer. Dette store ubehag kan også opleves i sammenhænge, ​​hvor der er mange mennesker i lukkede rum, f.eks. Som et teater eller en restaurant. I virkeligheden kan ethvert sted, der er langt fra det sikre hjemsted, blive et fjendtligt sted, der forårsager denne angst.

• Andre brugere har læst: "Empati: mening og egenskaber ved denne sociale færdighed"

Årsager

Den person, der lider af agorafobi lider af ændringer i deres psykologiske tilstand på grund af den angst, de oplever i visse sammenhænge. Det er nødvendigt at påpege, at det at rejse med tog, til teatret eller endda til lægen kan forårsage en hel del klinisk billede, så det er ikke korrekt at opfatte agorafobi som ”frygt for rum åben ”.

Selvom lukkede rum generelt giver den agorafobe person mere sikkerhed, kan der også forekomme symptomer, der får dem til at forlade stedet. Altid er den agorafobe persons tanker mere i forhold til mulighederne for at flygte fra stedet end på stedet er ja. Den agorafobe ønsker at føle, at de let kan finde ly i en krise, og det er præference at være tæt på hjemmet.

På den anden side er det nødvendigt at understrege, at menneskemængden er en vigtig faktor. Hvis personen flygter fra overfyldte rum, føler de sig mere sikre. Dette får personen til at vælge at gå til bestemte steder på bestemte tidspunkter med mindre tilstrømning.

• Det kan interessere dig: "De 15 tegn på psykologisk misbrug i et forhold"

Symptomer

Hvem lider af agorafobi forsøger ikke at udsætte sig for steder, hvor de ikke føler sig trygge. Der viser de ikke frygt. Men undgåelsesadfærd som sådan er et klart symptom på denne fobi.

Desværre er det vanskeligt at leve et funktionelt liv for disse mennesker, og de lider under deres selvpålagte begrænsninger. Den verden, vi lever i, skubber os ofte til bogstaveligt talt at komme ud af vores komfortzone.

Generelt forklares agorafobi ved en første episode af angst under sådanne omstændigheder i den berørte persons liv. Personen på et eller andet tidspunkt i sit liv kan have haft den dårlige oplevelse af at få et panikanfald. I en sådan situation lider man af meget høje niveauer af angst og er i stand til at besvime.

Fra denne personlige erfaring udvikler den agorafobe sin lidelse. Fra dette øjeblik i hans liv tager frygt for at lide en lignende situation igen fat i personen. Frygten for en ny besvimelse, for at få et hjerteanfald uden at blive hjulpet og i sidste ende for at miste kontrol eller endda dø er en del af fantasien hos den berørte person.

Dette ender med at udløse et fysisk respons, hvor kroppen somatiserer alle disse usikkerheder. De, der lider af agorafobi, kan opleve rysten, hjertebanken, sved og endda svimmelhed eller kvælning.

• Du kan være interesseret i at læse: "Ensomhed: hvorfor vi frygter det, og hvordan vi kan lære af det"

Al symptomatologi på et psykologisk niveau er inkluderet i DSM-5. Disse symptomer fremhæves nedenfor:

• Stor frygt eller angst i mere end en af ​​følgende fem situationer: brug af offentlig transport, lukkede rum, åbne rum, at skulle vente og stå i kø og finde dig selv alene og væk fra hjem.

• Den agorafobe undslipper fra sådanne situationer ved at have tanker, der er relateret til den mulige eventuelle problemer med at forlade det sted, hvor han er.

• Den berørte person antager, at de let kan præsentere panik eller andre symptomer, der fører til en ubehagelig eller invaliderende situation.

• Ikke at kende det område, hvor man er, er altid en kilde til angst.

• At være ledsaget af nogen er vigtig for at undgå alle disse tanker.

• Situationen skaber ikke den reelle fare, som personen føler, da der er en meget bemærkelsesværdig misforhold.

• Den normale måde, hvorpå personen fungerer, påvirkes og kan have konsekvenser i det sociale eller faglige område.

• De beskrevne symptomer forbliver i 6 måneder eller mere.

Behandling

Som med andre fobier og i betragtning af effektivitetsgraden, postuleres kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi som referenceramme til behandling af denne lidelse. Selvom der er forskellige måder at nærme sig disse typer sager på, er hovedformålet gradvist at reducere undgåelsesadfærden.

Dette gøres gennem gradvis eksponering for frygtede sammenhænge. Terapien forsøger først og fremmest at opdage, hvordan de øjeblikke, hvor angst vises, er. Behandlingen fokuserer derefter på at bemyndige personen til at øge følelsen af ​​kontrol i sådanne indstillinger.

• Det kan være en god idé at læse: "Følelsesmæssig afhængighed: hvad er det, og hvordan man kan overvinde din partners afhængighed"

At udsætte personen for den situation, de frygter på en gradvis og kontrolleret måde, giver dem mulighed for at møde frygt og se, at der ikke er nogen forfærdelige konsekvenser. Det er nødvendigt at gennemgå disse prøve-fejløvelser, så alle de tilknyttede symptomer på grund af tanker og hukommelse forsvinder.

Ud over at udsætte personen for frygtede situationer fungerer teknikker, der bruger fantasi, også meget godt. Det er en meget tilbagevendende strategi i de indledende faser, hvor personen kan se sig selv i en situation og møde sin usikkerhed i sit sind.

Lidt efter lidt forsvinder stressstimulansen takket være disse teknikker, som virkelig er meget effektive i mange tilfælde. Selvfølgelig er det nødvendigt for en professionel psykoterapeut at gennemføre sessionerne, så reduktion og endelig udryddelse af angst er en kendsgerning. I sidste ende kan patienten vende tilbage til et normalt liv og ophøre med at kompromittere det personlige, sociale og professionelle liv.

• Måske er du interesseret: "Sådan ved du, om du er hypokondri: 9 symptomer på denne lidelse"

Bibliografiske referencer

• American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5. udgave), Arlington: American Psychiatric Publishing, 938, 217-221.

• Wyatt, Richard Jed; Tygg, Robert H. (2008). Wyatts praktiske psykiatriske praksis: formularer og protokoller til klinisk brug. American Psychiatric Pub, 90-91.

• Yardley, L., Britton, J., Lear, S., Bird. J. og Luxon, L.M. (nitten femoghalvfems). Forholdet mellem balance systemfunktion og agorafob undgåelse. Behav Res Ther, 33 (4), 435-439.