Pennyroyal mynte: egenskaber og fordele ved denne infusion

Der er intet mere tilfredsstillende end at have en kop varm te efter en travl dag eller på jagt efter et øjeblik af frakobling, enten om morgenen, om eftermiddagen eller om natten, de varme infusioner har den kraft til at slappe af, at det simpelthen er umuligt at flygte.

Kan du forestille dig scenen? Du kommer hjem på jagt efter fred, du leder efter de ingredienser, du nyder mest, du opvarmer vand og lad det hvile i det, så sidder du på din sofa - og du kan endda medbringe nogle cookies - at nyde!

Det bedste er, at alle infusioner giver os store fordele for vores helbred, fra at beskytte immunsystemet til at fylde vores krop med næringsstoffer og mineraler. Så ud over at have en hypnotisk aroma og lækker smag, bliver infusionerne en naturlig medicin, der ikke er at forbruge mere hver dag, da det bliver en stor allieret til vedligeholdelse og forstærkning af funktionerne i organisme.

Mange urtete er populære blandt hjemmet eller naturlige opskrifter, men i dette tilfælde vil vi tale om pennyroyal mynte, dens egenskaber og fordele, som den kan medføre for dit helbred

. Vover du at møde dem?

Hvad er pennyroyal?

Også kendt som pennyroyal, mentha pulegium eller simpelthen pennyroyal, det er en af ​​de bedst kendte arter af slægten urter Menthas, har taggette kanter, rhizomatøse rødder og små lilla blomster, der vokser mellem bladene og stilk. Det er en af ​​de ældste planter, der bruges til at lindre forskellige lidelsermest almindeligt gastrointestinale plager og luftvejsproblemer Det var endda så populært, at det blev stærkt anbefalet af kejser Charlemagne.

En anden af ​​de mest kendte anvendelser er som et naturligt afvisende middel til myg og insekter, hvilket gør det ideelt til plantning ved siden af ​​en have eller frugtplantage. Selvom vi skal gøre en afklaring på dette tidspunkt, og det handler om brugen af ​​pennyroyal æterisk olie, som anbefales som et antiseptisk middel, anti-ar og antiinflammatorisk, men som du skal være forsigtig med ved brugen, da den har en giftig ingrediens (pulegon), og det kan forårsage skade.

Pennyroyal pebermynte: egenskaber og fordele for dit helbred

Men hvordan gavner infusionen af ​​pennyroyal os? Nå så vil du kende alle dens anvendelser.

1. Forbedrer fordøjelsen

Som vi har nævnt før, er en af ​​de største fordele, som pennyroyal er kendt for, ved at forbedre fordøjelsessystemets funktion. Dette skyldes, at det takket være dets fytokemiske komponenter forbedrer adskillelsen af ​​galdestoffer og favoriserer fordøjelse af mad, og at der ikke er giftige rester, der kan skade vores organ og føre til andre store problemer i mave.

Så at tage en pennyroyal infusion regelmæssigt hjælper dig med at få en mere effektiv fordøjelse og derfor en sundere mave.

• Det kan interessere dig: "10 fødevarer rig på fiber (for at bekæmpe forstoppelse)"

2. Reducer gasser

En anden fordel ved pennyroyal, som stammer fra at forbedre fordøjelsen, er evnen til at reducere gas akkumuleret i det. Da dets aktiver har antispasmodiske virkninger, er det derfor muligt at reducere enhver form for mavebesvær. Hvad forhindrer maven i at lide af hævelse, smerte eller ubehag.

3. Fremmer tarmtransit

En anden fordel i mave-tarmsystemet er den store hjælp, som denne plante har ved tarmtransitering på grund af der øger og letter udstødning af galde, hvilket er vigtigt for korrekt fordøjelse og derfor en evakuering uden problemer. Hvorfor er det nødvendigt at have en ordentlig evakuering?

For hvis der ikke er en god evakuering af resterne af forarbejdet mad, kan disse blive fanget i tarmvæggene og med passagen tid og interaktion med tarmens bakterier omdannes de til farlige toksiner, der genererer sygdomme og lidelser i systemet gastrointestinale.

4. Hjælper vejrtrækning

En anden af ​​de mest almindelige fordele ved pennyroyal i lang tid er, at det forbedrer problemerne i forbindelse med åndedræt på grund af to vigtige tilstande for dets mentolaktive: slimløsende og decongestant virkning. Så det er ideelt at tage en infusion af dette under en episode af influenza, da det hjælper med at udvise slim fanget i lungerne, mens du rengør luftvejene for at kunne trække vejret bedre.

5. Bidrager til afslapning

Men ikke kun pennyroyal er ideel til behandling af åndedræts- eller gastrointestinale problemer, men det har også afslappende virkninger for vores krop og vores sind. Hvorfor? Fordi det har milde doser af beroligende midler, der hjælper med at reducere hjerneaktivitet og muskelspænding. Derfor anbefales det stærkt at reducere stress, angst, nervøsitet og for at bekæmpe søvnløshedsproblemer, hvilket i stedet garanterer en afslappet søvn.

6. Øger appetitten

Vil du tro, at en urt, der hjælper med at fjerne resten af ​​fordøjet mad og slapper af kroppen, også kunne øge appetitten? Nå, dette er en anden af ​​egenskaberne ved pennyroyal, som kan hjælpe folk, der har problemer med at spise, fordi det ser ud til, at deres appetit sover.

Mange mennesker i tider med stress og depression har tendens til at miste deres appetit, fordi de føler, at deres hals er lukket, eller at deres mave ikke er i stand til at opbevare store mængder mad. Derfor kan folk slappe af med deres krop ved at tage pennyroyal-infusioner for at mindske angst, så de vågner appetitten igen.

7. Forøg sveden

Hvordan gavner meget os? Mange undervurderer kraften i at aktivere sved eller ekssudation i menneskekroppen, når det faktisk har flere fordele end ulemper. Når vi sveder, fjerner kroppen toksiner og døde celler, hjælper med at eliminere fedt samt regulerer kroppens naturlige temperatur og hjælper endda med at reducere feber.

8. Forhindrer infektioner

Pennyroyal har også antiseptiske egenskaber og kan derfor bruges til at rengøre og desinficere små eller overfladiske sår for at forhindre dem i at blive smittet og blive en stort problem. På samme måde forhindrer det, at der genereres interne infektioner i kroppen som følge af enhver sygdom. da det har evnen til at bekæmpe bakterier, svampe og parasitter.

9. Bekæmp svampe

Ud over at have egenskaber, der forhindrer infektioner i kroppen, har den også antifungale og antifungale aktive ingredienser. parasiticider, som reducerer udseendet af hud, vaginale og indre svampe samt dets kamp mod fjern dem. Så du kan tage infusioner eller suge en vatpind for at placere den på svampe for at eliminere dem og forbedre regenereringsprocessen.

10. Hjælper med at regulere menstruationscyklussen

Hjælper det også med menstruationsperioden? Det er rigtigt, kan du huske, at vi tidligere nævnte, at pennyroyal har antispasmodiske effekter? Nå, denne effekt ikke kun gavner os i reduktionen af ​​mave ubehag produkt af gasser, men favoriserer reduktion af muskelspasmer forårsaget af kolik menstruation Ligeledes hjælper det med at slappe af musklerne i maven og reducere smerter.

Vi kan dog også understrege, at fordelene ved pennyroyal med reguleringen af ​​blodgennemstrømningen under menstruation, hvorfor den favoriserer både kvinder, der lider af kraftige strømme, og dem, der har menstruationer uregelmæssig.

11. Fremmer blodcirkulationen

Der er mennesker, der har problemer med blodcirkulationen i deres krop, enten fordi de har en eller anden form for obstruktion såsom ved hævelse af venerne, som forårsager træthed, muskelsmerter og udvikling af åreknuder eller sygdomme hjerte-kar En af fordelene ved denne urt er, at den forbedrer blodgennemstrømningen, da den har antikoagulerende virkninger, hvilket hjælper med at fortynde de stoffer, der findes i den, bedre.

12. Hjælper med hovedpine

Dette skyldes både dets afslappende egenskaber og stigningen i blodcirkulationen, lindring af hovedpine og forebyggelse af migræne. Dette skyldes, at en af ​​grundene til, at der genereres hovedpine, skyldes spændingen i blodgennemstrømningen og det tryk, der genereres i muskelen.

13. Forbedre ånde

Der er dem, der hævder, at tygge pennyroyal blade hjælper med at forbedre mundånden, især dem, der lider af halitose (dårlig ånde forårsaget af bakterier).

14. Indeholder vitaminer og mineraler

Den største fordel, vi kan finde i naturlige urter, er, at de har en utrolig mængde næringsstoffer De hjælper med at forbedre vores eget immunsystem, give os energi og øge vores egne næringskilder. Så vi kan få en mere modstandsdygtig hud, bedre celleregenerering, forebygge sygdomme og opretholde mere styrke for at undgå træthed generelt fra dag til dag.

Mere specifikt har det i tilfælde af pennyroyal vitaminer i gruppe B og vitamin A og C, så vi kan have et meget komplet sæt vitaminbeskyttelse til vores krop.