Hawthorn: egenskaber og fordele ved disse urter

En masse planter De tjener ikke kun som et dekorativt element til vores hjem, arbejdspladser eller til at dekorere gaderne, men de tilbyder os også flere fordele ved at holde vores helbred i optimal tilstand, fra at styrke dets naturlige funktioner, til at forhindre ubehag eller fremtidig sygdom.

Det er af denne grund, at flere urter er blevet brugt som grundlag for at skabe hjemmelavede medicinske opskrifter fra oldtiden til i dag.

Har du gjort det før? Det er muligt, at du ikke har efterlignet de hjemmelavede opskrifter, som de blev lavet før, men du har helt sikkert taget nogle infusion, lavet til en maske eller brugt i aromaterapi, så den er også gyldig som opskrifter hjemmelavet. Men hvor effektive er disse urter? Selvfølgelig er de ikke en erstatning for medicinske behandlinger, men snarere en hjælp til at supplere sundheden, så det er meget positivt, at du spiser infusioner regelmæssigt, men uden at undervurdere lægemidler.

Hvad er din yndlings urt? I dette tilfælde vil vi tale om tjørn og alle disse egenskaber og fordele som du kan få fra forbruget af denne plante.

Hvad er tjørn?

Dens videnskabelige navn er 'crataegus laevigata', selvom det også er kendt som hagtorn eller tjørn og er karakteriseret ved at være en busk eller en lille træ (ca. fem til fjorten meter højt) med hvide blomster og røde frugter, der tilhører familien af Rosaceae. Dens oprindelse kommer fra Europa, Asien og Afrika, hvor de er mere almindelige og har forskellige anvendelser, fra et afslappende element til en astringerende.

Dens første anvendelser i naturlig medicin kommer fra den gamle kinesiske tid, hvor takket være dets mange biokemiske forbindelser, der gør det muligt at aktivere forskellige funktioner i organismen. Især til forebyggelse og reduktion af fremtidige sygdomme eller sygdomme.

Hawthorn: egenskaber og sundhedsmæssige fordele

Det kan ved første øjekast virke som en smuk almindelig plante at dekorere, men nedenfor vil du kende fordelene ved denne plante.

1. Undgå hjertesygdomme

Dette er den mest kendte egenskab ved denne plante, og som den har været brugt til siden årtusinder østlige tider, indtil den blev en vigtig del af orientalsk medicin. At have en stor fordel, kendt som en positiv inotrop effekt, som forbedrer hjertemuskulaturens sammentrækkelighed. Med andre ord, hjælpe vores hjerte med at blive stærkerestyrke musklerne og kan arbejde i et sundt tempo uden at miste sin naturlige tilstand.

Derudover er denne tilstand ideel til at lukke mitralklappen i venstre ventrikel, en ventil, som vi er født åben med, men som lukker i løbet af ugerne. Men når det ikke gør det, kan det føre til hjerte-kar-komplikationer, fordi blodet ikke kan cirkulere ordentligt. korrekt for hjertet og derfor ikke for resten af ​​organerne, hvilket forårsager ekstrem træthed og mangel på iltning.

2. Sænker blodtrykket

En anden af ​​fordelene for hjertet, som tjørn giver os, er reduktionen af ​​blodtrykket og forhindrer det i at komme fra vores krop. Dette skyldes, at det har proanthocyanidiner, som er molekyler, der er til stede i denne plante og har vasodilaterende egenskaber såvel som antisklerose, som hjælper koronar blodcirkulation med at flyde bedre vej.

Så hvis du regelmæssigt tager en infusion af hagtorn, kan du i høj grad gavne dit hjerte og holde det altid i optimal tilstand og med sund funktion.

3. Antioxidant egenskaber

En anden af ​​de store fordele, som denne plante er kendt for, er for dens aktive fytokomponentantioxidanter, som er transformeret til forbindelser med alkoholholdige ekstrakter, kan de hjælpe med at reducere de negative og oxidative konsekvenser af stofskifte af kroppen.

Dette er yderst vigtigt, fordi det er blevet opdaget, at stress eller dannelsen af ​​denne oxidation af metabolisme, er ansvarlig for forskellige patologier relateret til hjertet og inflammatoriske processer og reumatiske.

4. Beroligende fordele

Denne plante giver os også afslappende egenskaber, men for det meste på et mentalt niveau på en sådan måde, at hvis vi tager en infusion af hagtorn hvid, kan vi muligvis hjælpe vores hjerne med at få en velfortjent pause fra sin ophidselse ved at slappe af af nervesystemet pæn. Dette system er ansvarligt for at holde os i konstant alarm, være i en kontinuerlig opmærksomhed over for enhver stimulus, problemet er, at hjerne kan lide af udmattelse efter kontinuerlig aktivering, som kan stamme fra angst, bekymringer eller tanker foregribende.

Så det anbefales stærkt at bekæmpe søvnløshed genereret af stress, reducere nervøsitet eller mindske angst.

5. Bekæmp søvnløshed

Som vi netop nævnte, er dette en fremragende allieret til at bekæmpe søvnløshedsproblemer. Hvordan? Nå, du har helt sikkert fundet ud af, at det takket være lempelsen af ​​det sympatiske nervesystem, trods alt ved at reducere hjerneaktivitet er det muligt at opnå en afslapning af en sådan størrelse, at det er muligt at falde i en dyb søvn og reparatør.

Hvordan nytter det os at få en god nats søvn? Tilstrækkelig søvn (dvs. omkring 7-8 timer om dagen) giver både dit sind og dit krop til hvile og genoplade fra alt, hvad vi har været nødt til at gennemgå i løbet af dagen og forberede os på at møde hvad Fortsæt.

6. Hjælp os med at komme os efter et hjerteanfald

Det skal bemærkes, at dette ikke er en mystisk plante, langt mindre en erstatning for traditionel medicin, snarere er det en supplement til dette, for at hjælpe vores krop med at opnå kræfter på en naturlig måde og dermed øge processen med Genopretning. Når dette er afklaret, kan vi nævne, at forbruget af tjørn kan være til gavn for mennesker, der har lidt af et hjerteanfald. komme sig ved at styrke hjertemusklen, blodcirkulationen og sænke blodtrykket.

7. Antiinflammatoriske funktioner

Hvorfor er en hævet muskel, sene eller et organ ekstremt farligt? Skønt betændelse ikke er mere end et naturligt svar fra vores krop på en skade eller smerte, men der er en reduktion i hævelse, er der ingen chance for, at den del vil komme sig og vende tilbage til sine oprindelige funktioner, da der ikke er nogen fuld regenerering eller god strømning blod.

Med hagtorn kan vi hjælpe vores krop med at reducere inflammation takket være dannelsen af ​​antioxidantegenskaber og øget cirkulation.

8. Fordele overgangsalderen

Hawthorn er et fremragende naturligt middel til at behandle de uundgåelige ubehag, der opstår i perioden overgangsalderen, især hjertearytmier, følelser af tryk, angst og nervøsitet, der kan Komme til syne. På samme måde hjælper det med at slappe af muskelspændinger og falde i søvn.

9. Gastrointestinalt ubehag

En af fordelene ved hagtorn er dens vanddrivende egenskab, som favoriserer den naturlige eliminering af toksiner fra kroppen. Derudover giver det fordøjelser i mave-tarmsystemet, kombineret med dets antiinflammatoriske aktive ingredienser, da det reducerer og forhindrer ophobning af gasser, spasmer og ophobning af giftigt affald.

10. Reducer kolesterolet

Takket være det faktum, at tjørn har antilipemiske og anticolesterolemiske midler, er det i stand til at reducere kolesterolniveauerne, der akkumuleres i blodcirkulationen. Dette skyldes, at det forbedrer lipidreceptorer med lav densitet, så de kan fungere ordentligt. På samme måde forstærker det metabolismen af kolesterol, hvilket får det til at blive galdesyrer, der elimineres i kroppen.

11. Forhindrer reproduktion af bakterier

En anden af ​​dens store egenskaber er, at den kan bekæmpe infektioner med sine bakteriostatiske aktiver, hvilket hjælper faktisk for at eliminere forskellige typer bakterier, der søger at lægge sig i kroppen og forårsage infektioner i samme. Især mod de bakterier, der forårsager sygdomme i vores åndedrætssystem, såsom 'Staphylococcus aureus'.

Kontraindikationer for brugen af ​​hagtorn

Generelt har forbruget af denne plante ingen negative bivirkninger, men vi skal tage højde for nogle kontraindikationer, der kan opstå hos nogle mennesker.

• Der er mennesker, der er allergiske over for denne type planter, så hvis du spiser en infusion af det og føler vedvarende ubehag (mave, kvalme, søvnløshed eller øget hjertebanken), kan du være allergisk, så det anbefales, at du ikke længere følger det tager.

• Dets kontinuerlige forbrug bør undgås, da det kan have skadelige virkninger for mennesker, der lider af hjertesygdomme, og som er under medicinsk behandling. Det er bedst at tage det en gang hvert par uger.

• Vær forsigtig, hvis du skal opereres. Selvom det anbefales at bruge det til at berolige nerverne, er det nødvendigt at advare om, at det ikke indtages før nogen operation, da dette kan være kontraproduktivt for blodpropper.

• En anden anbefaling er ikke at indtage denne urt i infusioner (eller i en anden type brug) i mere end 16 uger i træk, samt at gøre det i lave doser. Dette med det formål at undgå at udvikle nogen form for negativ bivirkning.