Arganolie: hvad det er til og dets 8 sunde fordele

Arganolie er en spiselig vegetabilsk olie, som i de senere år har fået berømmelse som et kosmetisk produkt, da dets egenskaber gør det til en perfekt allieret for sundere hud og hår.

I denne artikel fortæller vi dig hvad er arganolie til, og hvad er fordelene ved det for dit helbred og skønhed. Oplev alle egenskaberne ved denne fremragende naturlige kosmetik.

• Relateret artikel: "Kokosolie: dens 8 fordele for dit helbred og din skønhed”

Hvad er arganolie, og hvad er det til

arganolie Det er en olie ekstraheret fra frøene af argan-træets frugt, en indfødt og endemisk art i en region i det sydvestlige Marokko. Det er blevet brugt i dette område med meget varierede anvendelser i hundreder af år, men det var først relativt kort tid, det har vundet berømmelse rundt om i verden på grund af dets gavnlige egenskaber for sundhed.

Hvad er arganolie til? Traditionelt tjente denne olie som et middel mod hudlidelser som et hårplejeprodukt eller som en ingrediens i madlavning, til at dyppe brød eller som en del af nogle traditionelle retter såsom amlou eller couscous.

I øjeblikket er det meget udbredt, især i kosmetik, da egenskaberne af arganolie gør det til et meget gavnligt produkt til pleje af hud, hår eller endda negle og øjenvipper. Til dette kan det påføres direkte på huden som en olie eller tilsættes cremer og lotioner.

Dens sundhedsmæssige fordele har også fået popularitet, hvilket gør det til et sundere alternativ til andre typer spiselig olie. I så fald kan det indtages eller bruges som ingrediens i retter, der kræver en slags olie, når de tilberedes eller tilberedes.

• Relateret artikel: "Æteriske olier: egenskaber og naturlige fordele”

Arganolie fordele

Arganolie er rig på mineraler og vitamin A og E, antioxidanter og sunde fedtsyrer som omega 6, altså at dets egenskaber er nærende, fugtighedsgivende, antioxidant, antibakterielle og hjælper med at forhindre visse typer sygdomme.

Disse er de 8 fordele ved arganolie for sundhed og skønhed, som du kan drage fordel af, hvis du inkluderer det dagligt både i din kost og i dine skønhedsrutiner.

1. Arganolie til huden

En af de største fordele ved arganolie er, at det hjælper med at forbedre huden og behandle nogle af dens tilstande.

Deres nærende, fugtgivende og antiinflammatoriske egenskaber hjælpe med at opretholde en sund og hydreret hud, kontrollere overskydende olie, bekæmpe tørhed, forhindre eller behandle tilstande såsom acne, skrælning eller psoriasis, behandler hudirritationer og reducerer mærket af ar, strækmærker eller rynker

2. Til håret

Arganolie til hår hjælper med at holde dig hydreret og skinnende, bekæmper tørhed, reparerer beskadigede ender og bidrager til at holde det sundt og forhindre det i at falde ud.

Det er også perfekt til at bekæmpe og forhindre udseende af skæl samt til behandling af tørhed i hovedbunden, dens antiinflammatoriske egenskaber lindrer irritationer og forhindrer flager.

3. Styrker negle og øjenvipper

Arganolie fungerer meget godt for neglene, da den ikke kun styrker og holder dem sunde, men fungerer også meget godt, når det kommer til blødgøre og fugte neglebånd.

Det kan også være gavnligt for øjenvipperne, fordi det på samme måde styrker, fugter og forhindrer dem i at falde ud.

4. Foryngende virkning

Dit bidrag af E-vitamin fremmer kollagenproduktion og hudelasticitet, hjælper med at udglatte rynker og aldersmærker. Dens antioxidantegenskaber virker mod cellulær aldring og hjælper også med at reducere forekomsten af ​​pletter på huden forårsaget af solskader eller alder.

5. For hjertet

En af egenskaberne ved arganolie er dens sunde fedtsyrer og steroler, gavnligt at bekæmpe dårligt kolesterol. De reducerer absorptionen af ​​kolesterol og hjælper med at reducere triglyceridniveauer i blodet og hjælper med at forhindre udbrud af hjerte-kar-sygdomme.

Dette, tilføjet til dets antioxidantegenskaber, som hjælper med at bekæmpe celleskader, er gavnligt, når det kommer til at forhindre hjerteproblemer.

6. Forbedrer fordøjelsen

Dens forbrug favoriserer dannelsen af ​​pepsin i mavesaft, et enzym der hjælper med at forbedre fordøjelsesprocesserne. Derudover forbedrer det leverens funktion. Denne olie bruges i nogle diæter til at tabe sig, for udover at være sund, taget på tom mave, hjælper det med at reducere appetitten.

7. Antiinflammatorisk

En anden af ​​de mest fremragende egenskaber ved arganolie er dens naturlig antiinflammatorisk virkning, der er gavnlig til at hjælpe med at behandle sygdomme såsom gigt eller gigt.

8. Anticancer

Dens tilstedeværelse af antioxidanter hjælper med at bekæmpe frie radikaler og celleskader, der er gavnligt, når det kommer til at forhindre udseende og udvikling af kræftceller.

Hvor kan man købe arganolie

På grund af sin popularitet kan arganolie købes næsten i enhver butik, der tilbyder kosmetiske produkter. Naturligvis vil de fleste være produkter, der allerede er behandlet eller med tilsætninger, som sælges til specifikke behandlinger. Det findes normalt også allerede i form af en creme eller som en del af et andet produkt.

Det anbefales køb ren arganolie, naturlig og uden tilsætningsstoffer, især hvis det skal spises eller bruges som ingrediens i madlavning. Disse findes i helsekostforretninger eller der tilbyder naturlige produkter, og deres pris vil være lidt højere.

• Det kan interessere dig: "15 midler til at fugte den tørre hud i vores ansigt”