Timianinfusion: egenskaber og sundhedsmæssige fordele

Hvor mange gange har du følt dig lettet efter at have haft en kop varm te? Urterne, som vi reparerer varm eller iste med, indeholder naturlige egenskaber, der positivt gavner vores krop og lette belastningen fra dag til dag.

Ud over at være ekstremt alsidige kan vi finde andre anvendelser til disse urter såsom æteriske olier, dekorationer, makeup eller rengøringsprodukter.

Timian er en af ​​de naturlige planter, der giver mange fordele for vores krop, og derfor er det ideelt at have det derhjemme til at forbruge regelmæssigt. Men hvis du vil vide mere i dybden om de fordele og egenskaber, som timian tilbyder dig, skal du fortsætte med at læse den følgende artikel.

• Vi anbefaler, at du læser: "Kamille te: 8 egenskaber og fordele og hvordan man forbereder den"

Hvad er timian?

I det væsentlige er det en naturlig aromatisk urt i form af en buket af middelhavsoprindelse. Det tilhører Labiadas plantefamilie. Hvilket indikerer, at det er fremragende til medicinsk brug, som rosmarin eller mynte. Det er også meget brugt i madlavningsopskrifter, skønhedsprodukter og hudpleje.

Denne plante blev brugt meget ofte i gamle tider, da den blev antaget at have helbredende fordele. så præcist healere, brugte den til at skabe salver, salver og orale lægemidler baseret på infusioner, der stadig er relevante i dag.

** Har du prøvet timian før? **

Hvad bruges timian til?

En række aktive ingredienser som thymol, flavonoider og carvacrol tilskrives det, hvilket gør det ideelt til dets aromatiske og medicinske anvendelse. Påvirker sidstnævnte i lindring af betændelser, svampe, irritationer, væskeretention og cellulær oxidation. Hvad letter tilvejebringelsen af ​​næringsstoffer, vitaminer og mineraler til kroppen, så den opretholder eller forbedrer dens regelmæssige optimale funktion.

Dette hjælper også med at forhindre eller bekæmpe virussygdomme på en naturlig måde., parasitære infektioner, gastrointestinale forstyrrelser eller mindre kropssmerter. Så det bliver en god mulighed for hjemmemedicin at overveje og ved hånden i dit hjem.

Men ja, husk at hverken timian eller nogen anden type urt er en erstatning for medicin eller medicinsk behandling, hvis du har brug for en. Dette er bare et naturligt supplement til at hjælpe kroppens normale funktion.

Måder at bruge timian derhjemme

Det bedste ved timian er, at vi kan have det lige ved hånden næsten når som helst på dagen, hvis vi har det i vores hjem og bruger det på forskellige måder.

1. Infusioner

Som varm te eller iste efter kogning af en håndfuld af denne urt. Det er ideelt til at slappe af fra daglig stress og angst forårsaget af bekymring. Samt et husmiddel mod almindelige sygdomme.

2. Skyl

En anden anvendelse af væsken opnået efter kogende timian er mundskyl, der anbefales til bekæmpe orale infektioner såsom sår, dårlig ånde, tandkødsbetændelse, tandkødsfølsomhed eller opretholde oral sundhed og tandlæge.

3. Vigtig olie

En god brug, som du kan have af timian æterisk olie, er at anvende den på hud for at bekæmpe eller beskytte den mod hudsvampe, irritationer eller betændelser forårsaget af nogen skade. Du kan også blande det med andre ingredienser for at lave en hjemmelavet peeling til din hud og hjælpe med at regenerere den.

4. Luftfrisker

Timian æterisk olie kan også bruges som hjemmefrysning eller bilfrisker. Du kan tilføje et par dråber til en brænder, så den frigiver sin lækre aroma.

5. Urt til madlavning

En af de mest almindelige anvendelser af timian er i køkkenet, da den udover at have en behagelig aroma er ideel som krydderi til kød eller salater. Det er endda en glimrende erstatning for salt.

Egenskaber til kroppen

Timian er yderst gavnlig for vores krop og opnår en balance i den, find ud af hvordan i dette liste over egenskaber og fordele ved timian.

1. Afgiftning

Det har aktive flavonoider, som bidrager til afgiftning af kroppen, såsom frigivelse af frie radikaler eller rensning af døde celler. Hvilket fjerner tyngden af ​​disse og forbedrer deres regelmæssige iltende funktion. Hvilket vi også kan sætte pris på på den måde, vi føler os lettere og sundere.

2. Antioxidant

Ikke kun fjerner det toksiner fra kroppen, men det forsinker for tidlig cellulær aldring, hvilket gør det muligt at nyde sunde organer, herunder hjernen, da det fremmer forbindelser og elasticitet neuronal. Dermed undgås forskellige typer sygdomme forårsaget af oxiderede celler, såsom neuronal degeneration, kræft eller bakterielle infektioner.

3. Ubehag i kroppen

Timian har en række naturlige egenskaber, rig på vitaminer og mineraler, der fungerer som antiinflammatoriske, antifungale, antiseptiske, antimikrobielle og antifungale, der styrker systemet immunologisk. Begunstiger forebyggelse eller forbedring af forskellige ændringer i kroppen, såsom infektioner forårsaget af svampe og bakterier såsom candidiasis eller mod generelle lidelser såsom betændelse, irritation og smerter i munden, maven eller muskuløs.

Takket være dets antibakterielle, antifungale og antiinflammatoriske egenskaber kan timian bruges som en del af acne-behandling. Da det lindrer smerter forårsaget af bumser, tømmer det berørte område, udjævner olien i ansigtet og efterlader det rent for snavs. At skabe et miljø, hvor toksiner ikke kan blomstre og inficere huden.

5. Regulerer blodtrykket

Regelmæssigt forbrug af timianinfusioner kan ikke kun hjælpe med at sænke blodtryksniveauerne, men også holde det i balance. Det er også meget gavnligt at berolige takykardi og høje hjertefrekvenser, spændinger og kolesterolniveauer i den indre krop.

6. Åndedrætsbesvær

Dens egenskaber fungerer også som beroligende og regenererende, så dets forbrug under influenzasygdomme hjælper med at forbedre vejrtrækningen. Holde luftvejene fri for slim, lindre næseirritation og betændelse og kæmpe mod de bakterier, der stammer fra det.

7. Mod menstruationskramper

Indikeret for begge symptomer på Premenstruelt syndrom for at kontrollere periode ubehag. Takket være dets egenskaber kan den slappe af i bækken- og mavemusklerne, mindske angst og lindre lokal smerte i andre områder af kroppen, såsom ryg eller hoved.

8. Naturligt stimulerende middel

Takket være carvacrol-indholdet, dets beroligende aktive ingredienser og dets lækre aroma er det muligt at bruge timian både i infusioner og aromaterapi for at slappe af, efterlade bekymringer og frigive stress daglige. Hvad der griber ind i forbedringen af ​​det positive humør.

9. Mod skader

At smøre lidt timian æterisk olie på et ømt, irriteret eller betændt område af kroppen kan hjælpe med at lindre det og genoprette dets elasticitet og regelmæssige mobilitet. Det er endda indiceret til mennesker, der lider af en sygdom eller muskelforstyrrelse, såsom gigt eller fælles ubehag.

Andre fordele ved timian

Dette er andre almindelige funktioner, hvor timian kan gavne os.

1. For det intime område

De antifungale og antibakterielle egenskaber ved timian tjener ikke kun til at bekæmpe infektioner og svampe på huden, men også i vores intime område. Såsom dem, der er forårsaget af candidiasis eller herpes, samt allergier og irritationer fra brugen af ​​dårligt passende undertøj, brugen af ​​kompresser eller kondomer. Det letter også reguleringen af ​​den passende Ph i dette område.

2. Skønhed

Nogle eksperter i hjemmekosmetik anbefaler at tilføje timianblade til shampoo for at styrke vores hår mod de faktorer, der forårsager dets fald, såvel som i eliminering af skæl og fremme af sund vækst af hår. Andre anbefaler at oprette en timianbaseret shampoo direkte.

Du kan også smøre dine hænder for at holde dem hydreret og på dine negle for at hjælpe deres vækst og styrkelse såvel som til behandling mod svamp i neglene på hænder og fødder.

3. Korporal hygiejne

Efter anbefalingerne fra hjemmelavet kosmetik kan du fremstille en antibakteriel deodorant af timianolie, også kropscremer eller hjemmelavede parfume. Dette er især velegnet til dem, der lider af hudfølsomhed eller allergi ved brug af almindelige kosmetiske produkter.

4. Fordøjelsessystemet

Den daglige infusion af timian forbedrer funktionen i fordøjelseskanalen og tarmkanalen ved at fjerne slim, der er anbragt i den, samt reducere betændelse i underlivet forårsaget af almindelige ændringer.

5. Generel træthed

Da det er et naturligt stimulerende middel, er det muligt at tage det regelmæssigt til energi uden behov for medicin. Da det aflaster spændinger og mindsker angst, kan det hjælpe dig med at fokusere bedre på dit arbejde ved at rydde dit sind.

Ekstra tip

Det er vigtigt, at du tager i betragtning, at forbruget af timian kan forårsage nogle bivirkninger hvis du er gravid eller har en reaktion forårsaget af brugen af ​​timianolie i naturlige kosmetiske opskrifter. Så hvis du bemærker yderligere ubehag, eller at dit helbred forværres i stedet for at forbedre, skal du afbryde brugen og besøge din læge.