Pebermynte: 7 egenskaber og fordele ved denne traditionelle plante

Pebermynte er en af ​​de mest kendte traditionelle bladplanter. Vi har taget mynteinfusioner i hundreder af år som ingrediens til madlavning, påført den i cremer, som en smag af tyggegummi, og vi har endda mojito med mynte.

Og den forfriskende og behagelige smag, som mynte giver i en af ​​dens mange anvendelser, er ubestridelig; men sandheden er det fordelene ved pebermynte de omfatter meget mere end dens aroma og smag.

• Relateret artikel: "Aloe Vera: 8 egenskaber og fordele ved denne plante”

Hvad er pebermynte, og hvad er forskellen fra mynte?

Pebermynte er en aromatisk urt, der har været meget brugt i hundreder af år. Det er en del af familien af ​​aromatiske urter kaldet mynte og dets botaniske navn er mentha spicata.

Det er ret almindeligt for os at blive forvirrede mellem mynte og pebermynte og endda tænke at de er den samme urt. De er dog to forskellige planter. Pebermynte, som vi nævnte, er en af ​​de typer mynte, der findes, så det er ikke helt forkert at kalde det mynte. Det er dog ikke den samme plante, som vi kender ved det navn.

En af de vigtigste forskelle mellem mynte og mynteUd over plantetypen er det farven: de mørkere grønne blade er mynte, de der er lidt lysere grønne er mynte. Selvom de er forskellige, kan deres aroma og smag være meget ens. De deler også de samme fordele og egenskaber, så lidt forvirring mellem de to urter er ikke noget at bekymre sig om.

• Du vil måske også kunne lide: "Moringa: hvad er det til og 8 fordele ved denne plante”

Pebermynte fordele

Ikke forgæves er pebermynte blevet brugt i århundreder til infusioner, læskedrikke og salver for at opnå alle de medicinske egenskaber, den har for at give os. Her fortæller vi dig de største fordele ved pebermynte, så du opfordres til at have det derhjemme.

1. Pebermynte til fordøjelse

Hvis der er en ting, som pebermynte har været berømt i århundreder, er det for dens fakulteter for at forbedre vores fordøjelse og hjælpe vores fordøjelsessystem. Uanset om du oplever gas, fordøjelsesbesvær, kvalme, kramper eller oppustethed, tag pebermynte i form af infusioner vil være en lettelse for enhver af disse ændringer takket være dets antispasmodiske egenskaber og karminativ.

De er så helbredende egenskaberne af pebermynte til vores fordøjelsessystem Det kan endda reducere irritabelt tarmsyndrom med 75%. Selvfølgelig har du brug for en god dosis pebermynte om dagen uden fejl. Pebermynte giver os disse fordele, fordi det virker på mave og fordøjelseskanaler generelt, slapper af fordøjelsesmusklerne og reducerer irritation.

2. Styrker immunforsvaret

En af egenskaberne ved pebermynte er, at den er antibakteriel. Når du drikker pebermynteinfusioner regelmæssigt, det dræber bakterier, der kan forårsage lidelser såsom forkølelse.

3. Farvel til forkølelse og influenza

Ud over at forhindre disse typer sygdomme forårsaget af bakterier og vira, er en anden af ​​fordelene ved Pebermynte sker, når du allerede føler generende forkølelsessymptomer såsom overdreven slim, godt har aktive egenskaber, der lysner og reducerer slim. På denne måde reduceres bihulerne og kan lettere udvise slim fra kroppen og ende med overbelastning i brystet.

4. Pebermynte mod dårlig ånde

Takket være dets antibakterielle og antimikrobielle egenskaber er en af ​​fordelene ved pebermynte, at det hjælper dig med at fjerne dårlig ånde. Denne plante vil være din allierede mod dårlig åndeEnten tygger pebermynteblade på bestemte tidspunkter eller laver en myntebaseret skylning hver dag for de mest alvorlige halitoseproblemer.

• Relateret artikel: "Sådan slipper du af dårlig ånde: årsager og 7 retsmidler mod halitose”

5. Mod stress

En anden fordel ved pebermynte er, at det hjælper os med at frigive stress og hvile bedre, mens vi sover. Pebermynte er en af ​​lægeplanterne med de mest beroligende og afslappende egenskaber, så glem ikke at drikke pebermynteinfusioner, hvis situationer bliver tunge og stressende for dig.

6. Hudirritationer

En af egenskaberne ved pebermynte par excellence er dens kølekraft. Det er derfor, det er meget gavnligt for at berolige hudirritationer der kan forårsage forbrændinger, insektbid, udslæt eller eksem.

Når du skal anvende pebermynte direkte på huden, er det selvfølgelig bedre at gøre det med creme eller Bland pebermynteolie med lidt creme, så overskuddet af denne plante ikke forårsager effekten modsætning.

7. Til hovedpine

Egenskaberne ved pebermynte er fremragende til at lindre hovedpine, og du kan drage fordel af det på to måder.

På den ene side kan du inhalere pebermynteolie eller fløde for at reducere trykket på brystet (og derfor hovedpinen) og bringe det tilbage til dets naturlige tilstand.

På den anden side kan du gnide creme eller pebermynteolie på strategiske trykpunkter, hvor du føler smerte, såsom templerne og bag ørerne. Hvis du vil, kan du også styrke dens virkning ved at tage en pebermynteinfusion.

• Relateret artikel: "Sådan slipper du af hovedpine: 6 hjemmemedicin”