Hvad er at glemme, og hvorfor glemmer vi vigtige ting?

Hvad spiste du til middag i går aftes? Hvornår græd du sidst? Hvad gjorde du om morgenen den 15. april 2008? Hvordan fejrede du din tredje fødselsdag? Du har bestemt ikke været i stand til at besvare alle disse spørgsmål. Hvad skyldes denne form for glemsomhed?

Lad os se, hvad er de neuropsykologiske mekanismer, der forklarer dette fænomen.

Hvad er glemsel?

Minderne er ikke permanente, da de opbevares i et væv, der konstant ændrer sig, hvor nogle neuroner dør, og visse forbindelser ændres eller svækkes. Dette betyder ikke kun, at vi kan miste tilgængeligheden af ​​de lagrede oplysninger, men også dens tilgængelighed i vores kognitive system.

Hvad er forskellen mellem de to begreber? Ifølge Endel Tulving henviser tilgængelighed til den lethed, hvormed en lagret hukommelse kan være gendanne på et bestemt tidspunkt, mens tilgængelighed henviser til tilstedeværelsen eller ej af et spor i det hukommelseslager.

Således kan en oplevelse virke helt tabt, bare fordi en passende genopretningsnøgle ikke er blevet præsenteret for at fremkalde hukommelsen. Dette ville betyde en utilgængelighed af informationen på tidspunktet for gendannelsen, men ikke nødvendigvis et tab af tilgængelighed, så den kunne gendannes på et andet tidspunkt.

Typer af glemsomhed

Baseret på de undersøgelser, der er udført på hukommelsen, skelnes der mellem to typer glemmer: forsætlig glemme og tilfældig glemme.. Førstnævnte foretager processer eller adfærd, der bevidst mindsker tilgængeligheden til et eller andet formål, mens sidstnævnte sker uden hensigt at glemme. Denne artikel vil fokusere på sidstnævnte og viser nogle faktorer, der tilskynder til og mindsker den.

Faktorer, der fremmer tilfældig glemme

Nu: hvilke faktorer påvirker når vi simpelthen glemmer nogle relevante data?

1. Tidens gang

Glemmekurven (beskrevet af Ebbinghaus), viser et logaritmisk fald i hukommelsesretention som en funktion af forløbet tid (kendt som fodspor henfald). Når tiden går, husker vi mindre information.

Det er imidlertid umuligt at kontrollere faktorer som at gennemgå hukommelsen eller gemme nyt oplevelser, som genererer forstyrrelser, er vanskelige at empirisk demonstrere tidens virkning i sig selv.

Andre faktorer, der skal overvejes, er udsving i kontekst og interferens.

2. Kontekstudsving

Når gendannelse tilfældig sammenhæng ikke svarer til den sammenhæng, der er til stede under kodning, at glemme er mere sandsynligt. Efterhånden som tiden går, er de kontekstuelle ændringer generelt større, da verden ændrer sig, og det gør vi også. Et eksempel er tilfældet med amnesi i barndommen, der henviser til den vanskelighed, som de fleste mennesker har til at huske de første leveår.

En mulig årsag er, at børn oplever ting meget forskelligt fra de voksne, de bliver, ting virker relativt større i barndommen. (Der skal dog tages hensyn til modningsprocessen, de er i, da de endnu ikke har udviklet hjernen som voksen).

3. Interferens

Interferens henviser til vanskeligheden ved at hente lignende lagrede spor. Vi er i stand til at huske oplevelser, der er unikke og let skelnes lettere og længere. Dermed, holder sig til rutiner gør livet mindre husket.

Forstyrrelsen bliver større, når den nøgle, der tillod adgang til objekthukommelsens fodaftryk, er forbundet med yderligere minder på grund af det faktum, at forskellige genstande konkurrerer med målet om at få adgang til bevidsthed (antagelse om konkurrence). Med andre ord, hvis vi gemmer oplysninger svarende til den konsoliderede, er det sværere at få adgang til dem. For eksempel mindet om en sommer. Vi vil lettere huske året, hvor vi besøgte vores nabos by (unik oplevelse) end sommeren, hvor Vi gik til vores, da det i det andet tilfælde går hvert år vil det være svært for os at skelne hvad der specifikt skete i hver en.

4. Præsentation af en del af sætets taster

Når en del af et sæt præsenteres, svækkes evnen til at huske de resterende varer i gruppen.

Dette skyldes eksponering for en eller flere konkurrerende genstande., hvilket forværrer de problemer, vi finder for at gendanne en bestemt objektiv hukommelse. Logikken efter den ovenfor beskrevne interferenssituation er som følger: hvis præsentationen af ​​nogle emner i sættet styrker foreningen af disse genstande med nøglen vil de forstærkede genstande producere større konkurrence under genopretningen af ​​de genstande, der ikke er præsenteret, og vil skade Jeg husker.

For eksempel når vi ikke husker et ord (vi har det "på spidsen af ​​vores tunge") er det ikke gavnligt for vores bekendte tilbyder os en bred liste over udtryk, da de vil fremme deres tilgængelighed, men ikke ordet i spørgsmål.

5. Genopretning

Et paradoksalt kendetegn ved menneskelig hukommelse er, at selve det at huske forårsager glemmer. Den forsætlige hentning af en oplevelse har en indvirkning på hukommelsen.

Hvis erindringer regelmæssigt hentes, øges din modstand mod at glemme. Vi skal dog være forsigtige med, hvad der kommer sig, for hvis vi måske genopretter oplevelsen ved flere lejligheder, måske vi fremkalder hukommelsen om, hvad vi tidligere har genoprettet (med sin egen kontekst og detaljer), og ikke den oprindelige situation.

Dette betyder, at jo oftere vi husker en oplevelse, jo flere erindringsbegivenheder findes i vores hukommelse. Så længe de hentede oplysninger er mere og mere nøjagtige og komplette, forbedrer processen tilbagekaldelsen. Men hvis minderne er ufuldstændige eller unøjagtige (på grund af interferens foretaget under forsøg på at rekonstruere begivenheden), hvad vi husker måske ikke var det, der skete oprindeligt.

For eksempel, når man selektivt kun gennemgår nogle emner, der er optaget til en eksamen (på grund af mangel på tid), vil materiale, der ikke er omarbejdet, blive beskadiget, især hvis det er relateret til gennemgået.

Hvilke faktorer stopper tilfældig glemning?

Josts lov siger, at hvis to minder er lige så stærke til enhver tid, vil den ældre være mere holdbar og blive glemt langsommere. Således er det bredt accepteret, at i princippet nye slag er mere sårbare, indtil de lidt efter lidt registreres i hukommelsen gennem konsolideringsprocessen.

Konsolideringstyper

Der er to typer konsolidering: synaptisk og systematisk konsolidering.. Den første viser, at oplevelsesaftrykket tager tid at konsolidere (timer / dage ...), fordi det kræver strukturelle ændringer i de synaptiske forbindelser mellem neuroner. Indtil de er sket, er hukommelsen således sårbar.

Den anden hævder, at hippocampus er nødvendig til hukommelseslagring og efterfølgende hentning (da den konstant genaktiverer hjerneområderne, der er involveret i indledende erfaring), men dets bidrag aftager med tiden indtil det øjeblik, hvor cortex i sig selv er i stand til at genoprette Information. Indtil hukommelsen bliver uafhængig af hippocampus, er den mere sårbar over for at glemme.

Bibliografiske referencer:

• Baddeley, A., Eysenck, M. W., & Anderson, M. C. (2010). Hukommelse. Alliance.