De 10 fordele ved online psykologen
Online psykologisk behandling har en relativt kort historie, men figuren af online-psykologen bliver stadig mere fremtrædende.
Tiderne ændrer sig, og i dag er det allerede muligt at modtage psykologisk terapi på internettet, da nye teknologier har givet nye former for kommunikation med patienter, og mere og mere forskning bekræfter, at denne form for psykoterapi er gavnlig for kvinders velbefindende og mentale sundhed. mennesker.
Komfort og fortrolighed er nogle eksempler på fordelene. I denne artikel vil vi gennemgå fordelene ved online-psykologen.
- Relateret artikel: "Hvordan fungerer chatterapi?”
Fordele ved online psykolog
Online terapi har åbnet nye muligheder for behandling af mental sundhed og for at forbedre folks trivsel. Men, Hvad er virkelig fordelene ved online-psykologen?
Her præsenterer vi dem for dig.
1. Adgang overalt
Online terapi giver adgang fra hvor som helst, og årsagerne kan variere. Dette betyder, at folk har flere forskellige muligheder tilpasset deres behov, da placering ikke er et element, der begrænser tilbudet.
2. Bekvemmelighed
Online-psykologen tilbyder bekvemmelighed og evnen til at vælge timer. Dette giver enhver mulighed for at få adgang til denne service og kan derfor se deres trivsel forbedres.
3. Komfort
En af de mest fremtrædende fordele ved online terapi er bekvemmelighed. Og det er, at udnyttelse af potentialet ved online psykoterapi også indebærer at indarbejde disse sessioner i tidsplanen med stor lethed, da det ikke er nødvendigt at forberede sig på at forlade huset, flytte rundt og beregne de nødvendige tider for at komme til huset konsultation.
4. Lavere omkostninger
En online psykolog har ikke brug for for eksempel et stort kontor med et venteværelse eller andre krav, der er nødvendige i ansigt til ansigt-terapi. Selvom omkostningerne er lavere, forbliver servicekvaliteten den samme.
5. Tillid
Online terapimodaliteten er underlagt de samme etiske standarder som psykoterapi ansigt til ansigt, og dette inkluderer også fortrolighed. Derudover gør det faktum, at vi kan stole på psykologens tjenester i vores eget hjem, det lettere at åbne ærligt op for terapi, at vi føler os omgivet af et miljø, der er kendt for os, som afskrækker os fra at forblive i en tilstand af nervøsitet og "væren alert".
6. Andre kommunikationsmuligheder
Takket være online terapi, patienter kan drage fordel af forskellige former for kommunikation, der kan være passende for dem. Faktisk tilbyder mange af disse onlineklinikker en ny service, hvor det er muligt at oprette forbindelse til en psykolog gennem chat på både mobiltelefoner og computere (via hans hjemmeside eller hans iOS- og Android-app).
Det mest almindelige er brugen af videoopkald en gang om ugen, hvor psykologen afholder en times session med patienten. Derudover er der også mulighed for at bruge tekstbeskeder, talebeskeder og billeder.
7. Skrivning som et terapeutisk værktøj
Sommetider, når man taler ansigt til ansigt med terapeuten, kommer nogle patienter ikke til bunden af sagenMen ved at nedskrive tankerne kan patienten tage sig tid til at forklare, hvad han virkelig ønsker.
8. Let at tage skridtet
Online terapi udføres fra hjemmet eller et sted, hvor patienten føler sig sikker og komfortabel Og derfor gør det det lettere for ham at tage skridtet uden behov for andet end en internetforbindelse fra sin mobil eller computer.
9. Privatliv
Som vi har set, påvirker enkelheden af online terapi den måde, patienten føler sig under behandlingen, ved ikke at skulle forlade deres hjem. Dette skyldes lav videoopkaldssessionen fra et sted efter eget valg, hvor du føler dig komfortabel og sikker, og du behøver ikke engang at bekymre dig om at lade andre vide, at du går til terapi.
10. Opfølgning med psykologen på trods af forskydning
Som overalt, hvor der er en internetforbindelse, kan der gennemføres en online psykologisk terapisession (forudsat at har privatliv og stille rum), selvom vi rejser eller bevæger os, kan vi fortsætte med processen terapeutisk. Denne type terapi giver mulighed for at oprette forbindelse til en online psykolog fra hvor som helst i verden og når patienten har mest brug for det.