Hvordan handler psykologisk modne mennesker? 10 taster

Udtrykket "at være umoden" er en etiket, der bruges meget almindeligt til at beskrive de mennesker, der på et af deres vitale områder ikke udvikler sig i en sammenhængende, kompetent eller stabil. Selvom denne type personlig funktion er utilpasningsdygtig, findes den ikke som en specifik kategori i det nuværende klassifikationssystem for psykiske lidelser, DSM-V. Denne adfærdsmæssige og holdningsmæssige stil kan dog underliggende ses som et fælles element i forskellige personlighedsforstyrrelser.

Ja bestemt; på samme måde som vi ved hverdagssprog kan tale om umodne mennesker, det er også muligt at tale om psykisk modne mennesker. Lad os se, hvad der karakteriserer dem.

• Relateret artikel: "De ni stadier i menneskelivet"

Den modne personlighedsstil

For psykiateren og eksperten Enrique Rojas (2001) er der tre områder, hvor den såkaldte tilstand af personlig modenhed kan begrænses: affektiv, intellektuel og professionel. Med hensyn til forfatteren er modenhed en tilstand af viden og god dømmekraft, forsigtighed og viden

, som er opnået, og som fører til en positiv styring af sin egen psykologi. På denne måde har en person, der er i denne tilstand, et tilstrækkeligt niveau af evne til at føre sit liv kompetent og effektivt på et følelsesmæssigt niveau.

Et nøgleaspekt er at forstå denne konstruktion som en dynamisk proces, et fænomen, der ikke præsenterer en specifikt formål eller destination, men moduleres konstant og permanent gennem hele cyklussen vital. Derfor skal ideen om, at der er en perfekt og ideel grad af personlig modenhed at nå og vedligeholde statisk, forvises.

Neuroanatomiske nøgler til psykologisk modenhed

Når der henvises til den neuroanatomiske udvikling af forskellige strukturer og forbindelser, der udgør den menneskelige hjerne, utallige undersøgelser har vist, hvordan områderne i frontale lapper har en central rolle i adfærd relateret til beslutningstagning, evnen til at planlægge fremtidige begivenheder, fleksibilitet til når der udføres komplekse ræsonnementer i problemløsning og improvisation og vedtagelse af adaptiv eller fleksibel adfærd, etc.

Disse kompetencer synes tæt knyttet til den definition, der er angivet ovenfor om, hvad en moden personlig stil indebærer; De er de evner, der giver mennesket en sådan kategori og adskiller den fra andre mindre intellektuelt udviklede dyrearter.

Videnskabelige undersøgelser har bestemt, at disse frontale områder når ikke deres fulde udvikling før langt ud i det tredje årti af livet, cirka 25 år gammel. Derudover er de studier, der har understøttet den viden, der i dag er haft om begrebet følelsesmæssig intelligens, også tæt knyttet til spørgsmål om personlig modenhed, bekræfter de, hvor afgørende er det neurale kredsløb, der er etableret mellem frontallappen og strukturer i limbisk system, hvis funktion er regulering af følelsesmæssige tilstande.

Generelt kan det siges, at sidstnævnte har ansvaret for at kontrollere de mest instinktive fysiologiske reaktioner af stress, vrede eller frygt og griber ind i motiverende processer og lære mere kompleks adfærd og uddybet på baggrund af tidligere erfaringer. I modsætning hertil modulerer den orbitofrontale zone følelser analytisk og giver ordrer om, hvordan man opfører sig adfærdsmæssigt. når information modtages fra det limbiske system, når individet oplever en følelsesmæssig tilstand fast besluttet. Fejl i forbindelserne mellem de to områder forårsager ureflekterende, overdrevne og socialt forkert justerede reaktioner.

Et klassisk eksempel, der forklarer dette fænomen, findes i litteraturen, der grundlagde udviklingen af ​​neurovidenskab som sådan: sagen om Phineas gage (1948), en formand, der arbejdede med jernbanebygningen, og som led alvorlige ændringer i personlighed efter en imponerende ulykke, hvor en metalstang fuldstændig gennemboret hans hjerne i forreste del.

• Du kan være interesseret: "Dele af den menneskelige hjerne (og funktioner)"

Hovedtræk ved psykologisk modne mennesker

Det, der hidtil er blevet eksponeret, synes at indikere et stort forhold mellem konstruktionerne af personlig modenhed, kompetence i følelsesmæssig regulering og den affektive verden generelt. I denne forstand, individer, der har et godt modenhedsniveau inden for følelsesfeltet De udfører dygtigt i følgende færdigheder (Rojas, 2001):

1. Kend karakteren af ​​den følelsesmæssige verden

Det vil sige, psykologisk modne mennesker er i stand til observere sig selv og forbinde situationer eller begivenheder med følelsesmæssige oplevelser.

2. Etabler et solidt fundament i det sentimentale område

Denne kvalitet refererer til det faktum at have oplevet kærlighedsfølelsen i dybden og den kender implikationerne og de nødvendige forpligtelser til opretholdelse af et sådant kærligt forhold.

3. Besidde et realistisk syn på partneren

Det er vigtigt at undgå idealiseringer og forudindtaget opfattelse af den anden. At have for høje forventninger til forholdet og det andet medlem af parret forhindrer den positive løsning af modgang eller uenighed, der kan opstå mellem de to.

4. Overvej den anden person og forholdet som endnu en del af livet

Følelsesmæssig uafhængighed af andre er tæt knyttet til et godt niveau af selvtillid og selvtillid, en grundlæggende kendsgerning i etablering af sunde interpersonelle relationer.

5. Forstå den dynamiske karakter af følelser og følelser

Dette indebærer, at disse fænomener kan ændres og ændres over tid, og at det er nødvendigt at udføre daglige handlinger og adfærd, der konstant fodrer dem positivt.

6. At kunne give og modtage kærlighed på en sund måde

Dette punkt indebærer at have evnen til at kommunikere påvirket med verbaliseringer og handlinger, samt at være opmærksom på, at denne kendsgerning er en del af den menneskelige natur. Faktisk en moden person forstår, at de iboende fortjener hengivenhed fra den anden person og derfor vil du svare til dette på samme måde.

7. Vær forberedt på at opbygge et fælles projekt med en anden person

Hovedsageligt indebærer dette aspekt at dele områder af ens liv med en anden person på en tilfredsstillende og har også kompetence og forpligtelse til at løse mulige konflikter, der kan opstå i din Rute.

8. Har tilstrækkelige kvaliteter af intelligens, vilje og engagement

Disse tre kvaliteter indebærer evnen til at finde balancen mellem opnåelsen af ​​ens egne livsmål og de fælles for parret. Sidstnævnte skal deles af begge medlemmer på frivillig basis effektiv kommunikation mellem de to parter det bliver et grundlæggende og nødvendigt aspekt.

9. Oprethold den langsigtede følelse af kærlighed

Det er vigtigt at blive opmærksom på, at det er positivt ikke at falde i en række overfladiske forelskelsesfaser. Dette punkt er tæt knyttet til det foregående med hensyn til det krævede niveau af forpligtelse så det nævnte sentimentale projekt har en tilfredsstillende kontinuitet.

10. Selvregulere

Endelig er det vigtigt at internalisere det selv kan lære at internt regulere deres følelser og følelser. Tæt knyttet til det første punkt er en moden person i stand til ikke at blive båret af sine følelser og er kompetent ved at identificere dem, kommunikere dem og analysere dem rationelt for at opnå en mere endelig adfærd fleksibel.

Afslutningsvis

Det er blevet observeret gennem hele teksten, at en psykologisk moden person i vid udstrækning besidder kvaliteterne af følelsesmæssig intelligens; følelse af engagement, ansvar og indsats en rationel og reguleret driftstil (intra og interpersonel) hvor følelsesverdenen er afbalanceret i forhold til den kognitive verden; og endelig en tilstrækkelig grad af etisk og moralsk opførsel.

Derudover er aspekter som at have et godt niveau af kompetence i egen viden også relevante ingredienser, hvor styrker og svagheder antages; en tilstrækkelig kapacitet til at analysere, reflektere og træffe beslutninger på en sammenhængende måde og baseret på solide argumenter Y en positiv udvikling af selvbillede hvor følelsesmæssig uafhængighed af den anden er hovedkomponenten.

Bibliografiske referencer:

• Pereda, jeg. (2018) Kort over hjernen. Bonalletra Alcompas, S.L.: Spanien.
• Rojas, E. (2001) Hvem er du? Fra personlighed til selvværd (4. udgave) Dagens emner: Madrid.